基本介紹
- 中文名:素燜四季豆
- 主要食材:四季豆,蒜頭
用料
材料 |
四季豆 |
蒜頭 |
做法
1. 四季豆洗淨去筋,用手掰成段,蒜頭3、4瓣拍扁; |
2. 鍋內熱油,倒入四季豆翻炒至顏色深綠,調生抽和少許水,燒開後加入拍好的蒜頭,關蓋燜; |
3. 10分鐘左右,四季豆皺皮上色,加鹽調味即可。 |
材料 |
四季豆 |
蒜頭 |
1. 四季豆洗淨去筋,用手掰成段,蒜頭3、4瓣拍扁; |
2. 鍋內熱油,倒入四季豆翻炒至顏色深綠,調生抽和少許水,燒開後加入拍好的蒜頭,關蓋燜; |
3. 10分鐘左右,四季豆皺皮上色,加鹽調味即可。 |
素燜四季豆做法 1. 四季豆洗淨去筋,用手掰成段,蒜頭3、4瓣拍扁; 2. 鍋內熱油,倒入四季豆翻炒至顏色深綠,調生抽和少許水,燒開後加入拍好的蒜頭,關蓋燜; ...
素燒四季豆是一道菜品,主料為四季豆。... 素燒四季豆做法 編輯 1.四季豆撕去邊筋,去兩端不用,拆成兩段,洗淨;2.姜切成大片;3.蔥切成長段;...
燜燒四季豆烹飪技巧 編輯 如果四季豆未煮熟,豆中的皂素會強烈刺激消化道,而且豆中含有凝血素,具有凝血作用,此外四季豆中還含有亞硝酸鹽和胰蛋白酶,可刺激人體的腸胃...
素炒四季豆是一道簡單的家常菜,主要原料是四季豆,配以青、紅椒絲等製作而成。... 素炒四季豆是一道簡單的家常菜,主要原料是四季豆,配以青、紅椒絲等製作而成。
4. 四季豆下鍋翻炒 加水適量 翻炒靜置3-5分鐘即可 這樣可以炒掉四季豆的生味 又不會中毒 5. 水分收掉後加鹽翻炒 出鍋前加熟芝麻 炒勻出鍋 ...
炒四季豆,一道清爽可口的大眾菜。四季豆可以加肉炒,也可以加霉乾菜炒,味道都很好的。但要注意的是四季豆一定要炒熟才能吃,因為四季豆內含有大量的皂苷和血球凝集素...
烹調時,應該先將豆煮熟後撈出,再加上調味佐料燜煮,便可以解毒性。4. 如果四季豆未煮熟,豆中的皂素會強烈刺激消化道,而且豆中含有凝血素,具有凝血作用。此外...
四季豆是一道很下飯的菜,大眾口味,富含豆類等各種元素,對人體有益。中文名 爆炒四季豆 主要原料 四季豆,豬肉 是否含防腐劑 否 主要營養成分 蛋白質 ...
醬燜四季豆煎封黃魚魚頭凍豆腐拆燴鰱魚頭酸辣海參豇豆燒白肉燒泥鰍豆腐苦瓜燜雞翅香菇松子肉片燜蒜苗冬瓜草菇枸杞燒鯽魚蚝油豆腐紅燒牛肉
豆瓣醬炒四季豆做法 1. 將四季豆按自己的喜好切好後,用開水煮沸後撈起瀝乾;因為四季豆直接炒的話不容易炒熟,很容易植物毒素造成生理不適。 2. 豬展肉切絲並用...
四季豆中毒多發生在集體飯堂,主要原因是鍋小加工量大,翻炒不均,受熱不勻,不易把四季豆燒透燜熟;有的廚師喜歡把四季豆先在開水中焯一下然後再用油炒,誤認為兩次...
四季豆是一道很下飯的菜,把口味做重點適合廣大民眾的味口,又富含豆類的各種元素對人體有益健康,大眾口味。辣椒炒四季豆是一道以四季豆為主要食材製作的美食。
8 放切好的乾四季豆下鍋炒9 加少許水燜2分鐘10 加通菜11 加鹽12 雞精炒勻起鍋 [1] 參考資料 1. 通菜炒乾四季豆 .好豆網[引用日期2012-11-17] ...
燜肉片豆角是一道由豬肉和四季豆為主要材料做成的菜品,屬於家常菜。... 燜肉片豆角是一道由豬肉和四季豆為主要材料做成的菜品,屬於家常菜。中文名 燜肉片豆角 ...
四季豆炒豬肝原料:四季豆200克,豬肝150克,黃酒5克,精鹽4克,味素1克,素油90克,胡椒粉O.3克,水澱粉10克,鮮湯適量。四季豆炒豬肝的做法:...
牛肉薄片200克,糖、太白粉2小匙,醬油、油2大匙,四季豆300克,鹽、蒜末、薑末1小匙,就1大匙,胡椒、味素少許,油4大匙,水1杯。
1、將四季豆洗淨,摘去兩頭,撕去老筋;香腸用溫水泡五分鐘,然後切成片;2、鍋中加水燒開,下入四季豆,煮熟後撈起瀝乾。(四季豆內含有大量的皂苷和血球凝集素,因此...
四季豆無論單獨清炒,還是和肉類同燉,亦或是焯熟涼拌,都很符合人們的口味。皖魚,含有豐富的不飽和脂肪酸,豐富的硒元素,經常食用有抗衰老、養顏的功效。一道簡單...
在菜場看來看去也實在不知道買什麼,看到賣老豆腐乾,於是買了一些和四季豆配著炒。老豆腐乾比普通的豆腐乾略硬一些,更香更適合炒著吃。
辣炒四季豆乾酸菜炒豆乾芹菜拌豆乾梅乾菜燜筍豆蒜炒腐竹Part 5 湯羹排行榜生菜豆腐湯土豆包菜湯土豆面片湯熗鍋西紅柿湯紫菜白蘿蔔湯