素燒芝麻四季豆以四季豆為主料的菜品
基本介紹
- 中文名:素燒芝麻四季豆
- 主要食材:四季豆,花生油
用料
材料 |
四季豆 |
花生油 |
蒜 |
鹽 |
芝麻 |
水 |
做法
1. 四季豆洗淨切段 |
2. 蒜切末 細碎為好 |
3. 熱鍋 放油 炒蒜蓉到出香味 |
4. 四季豆下鍋翻炒 加水適量 翻炒靜置3-5分鐘即可 這樣可以炒掉四季豆的生味 又不會中毒 |
5. 水分收掉後加鹽翻炒 出鍋前加熟芝麻 炒勻出鍋 |
素燒芝麻四季豆以四季豆為主料的菜品
材料 |
四季豆 |
花生油 |
蒜 |
鹽 |
芝麻 |
水 |
1. 四季豆洗淨切段 |
2. 蒜切末 細碎為好 |
3. 熱鍋 放油 炒蒜蓉到出香味 |
4. 四季豆下鍋翻炒 加水適量 翻炒靜置3-5分鐘即可 這樣可以炒掉四季豆的生味 又不會中毒 |
5. 水分收掉後加鹽翻炒 出鍋前加熟芝麻 炒勻出鍋 |
素燒芝麻四季豆以四季豆為主料的菜品用料材料四季豆花生油蒜鹽芝麻水做法1. 四季豆洗淨切段2. 蒜切末 細碎為好3. 熱鍋 放油 炒蒜蓉到出香味4. 四季豆下鍋翻炒 加水適量 翻炒靜置3-5分鐘即可 這樣可以炒掉四季豆的生...
素燒四季豆是一道菜品,主料為四季豆。材料 主料:四季豆300克,調料:色拉油40克,鹽3克,胡椒粉2克,味素1克,姜5克,大蔥5克,豌豆澱粉3克 做法 1.四季豆撕去邊筋,去兩端不用,拆成兩段,洗淨;2.姜切成大片;3.蔥切成長段;4.澱粉加水適量調勻成濕澱粉,備用;5.鍋放在旺火上,放入開水燒沸,放入...
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190 核桃酪/松子芝麻糊/核桃芝麻糊 191 花生糊/陳皮紅豆圓子/麻棗芋泥 192 杏仁豆腐/雙桃銀耳/什錦水果凍 詳解部分 PART1蔬菜篇 193 熬白菜/蝦油菠菜/生煸菠菜/香菇炒油菜 心/清炒油菜/魚香油菜薹 194 素燒圓白菜/香菇圓白菜/熗炒圓白菜/醋 熘圓白菜/清炒雙絲/炒綠豆芽 195 炒莧菜/炒通菜/炒芹菜/炒韭菜/...
209.素燒瓜條 210.煳辣瓜條 211.番茄豆腐 212.香菇花椰菜 213.鮮蘑玉蘭片 214.番茄燒鮮蘑 215.大蒜燒平菇 216.三鮮豆腐 217.醬燒豆腐 218.芙蓉煨菜花 219.蚝油燒絲瓜 220.醬燜絲瓜 221.奶油絲瓜 222.燒蘆筍 223.西芹燒腐竹 224.紅煨土豆 225.乾燒四季豆 226.燒黃瓜 227.醬燒苦瓜 228.紅燒豆腐 229....
20 素燒烤麩 21 涼拌雞絲 22 百花蛋卷 22 酸薑皮蛋 23 雪菜拌千張 23 雞絲拉皮 24 生菜蝦松 25 五味章魚 25 鹽焗蝦 26 香辣肚絲 26 彩椒蛋黃釀魷魚 27 梅醬淋魷魚 28 酸甜貽貝 28 冬粉蒸扇貝 29 泰式酸辣雪貝 29 醋味拌鴨掌 30 鮮果海鮮卷 31 涼拌什錦菇 31 水果海鮮雙盅 32 火腿三絲 32 蘋果...
11 白果棗子湯 12 蜜汁蓮子 13 黑芝麻糊 14 百合蓮子湯 15 蜜汁芡實 16 桂香糖白果 17 陳皮赤豆湯 18 百合綠豆湯 19 蘋果西米羹 20 拔絲蘋果 21 烤山楂果 22 山楂蜜餞 23 山楂糕拌梨絲 24 黃瓜拌梨絲 25 西瓜醬 26 冰糖燉草莓 27 脆皮香蕉 28 冰糖佛手羹 29 桂花柑羹 附:家庭烹飪小常識 ...
◆四季豆炒竹筍 ◆上湯菠菜 ◆麻醬青蔥 ◆清炒豌豆苗 ◆上湯南瓜苗 ◆薑汁芥藍 ◆蒜蓉天綠香 ◆雪梨甜豆炒百合 ◆冰糖百合 ◆珊瑚花椰菜 ◆素燒花椰菜 ◆紅油蓮子 ◆椒絲扁豆 ◆清炒刀豆 ◆紅椒四季豆 ◆紅油豇豆 ◆油燜冬瓜 ◆麻醬冬瓜 ◆芋頭南瓜煲 ◆辣椒炒黃瓜 ◆蜜餞蘿蔔 ◆熗炒蕨菜 ◆五味苦瓜 ◆豉汁...
65牛肉蓋飯素燒菠菜冬粉 66.雞絲炒麵雞架冬瓜湯 67.海鮮滷麵香油拌香椿 68.什錦炒麵白蘿蔔冬粉湯 69.肉絲米粉海米黃瓜湯 70.田雞炒飯西紅柿蛋湯 71.鳳梨飯乾絲肉絲湯 72.雞汤滷面川泡萵筍 73.牛肉麵黃豆拌黃瓜丁 74.烏魚面椒油苤藍絲 75.什錦湯鍋芝麻小燒餅 76.什錦麵條曝醃萵筍 77.蔥油麵海帶豆腐醬湯 78....
黑芝麻 蔬菜類——控制血糖的調節劑 菠菜 莧菜 茼蒿 生菜 大白菜 油菜 萵筍 通菜 紫甘藍 圓白菜 芹菜(莖)豌豆苗 韭菜 綠豆芽 花椰菜 蘆筍 茭白 白蘿蔔 胡蘿蔔(黃)蓮藕 山藥 魔芋 洋蔥 西葫蘆 黃瓜 苦瓜 絲瓜 冬瓜 四季豆 豇豆(長)茄子 西紅柿 青椒(甜椒)黑木耳(水發)銀耳(乾)金針菇 香菇 平菇...
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熗炒捲心菜/芝麻小白菜/辣炒卷心萊 炒胡蘿蔔絲/南瓜炒洋蔥/蒜香茄子 清炒苦瓜/蒜蓉苦瓜/酸辣白菜 蠶豆炒韭菜/乾煸四季豆 蚝油生菜/醋熘藕片 蒜蓉通菜/炒通菜/青椒香菇炒腐竹 雞油炒菠菜/甜椒炒絲瓜 怪味茄子/清炒魔芋絲 青椒土豆絲/香蔥土豆絲/蔥燒土豆條 乾椒南瓜/素燒南瓜/甜椒白蘿蔔 雪萊炒黃豆/油菜...
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素燒茄子/40 香辣茄子/40 醬燒茄子/41 素炒茄絲/41 紅燒茄餅/41 魚香脆皮茄子/42 煎番茄/42 醬炸茄片/42 芝麻茄子/43 豆豉炒青椒/44 皮蛋炒青辣椒/44 油燜青椒/44 炒青椒/45 青椒炒雞雜/45 生煸青椒/45 油煎青椒/46 素炒辣椒/46 毛豆炒辣椒/46 醋熘青辣椒/47 油煽胡蘿蔔片/47 炒蘿蔔/47 蒜...
素燒四樣 /061 素燒胡蘿蔔·素燒南瓜· 素燒西葫蘆 /062 鍋塌絲瓜 /063 炸茄盒 /064 酥炸茄片·炸蘿蔔盒·炸蘿蔔丸子 /065 炸洋蔥圈 /066 炸時蔬·炸素丸子·炸香椿魚 /067 煮鮮茄·蜜汁南瓜 /068 剁椒蒸茄子 /069 油淋冬粉大白菜 /070 白灼芥蘭·白灼油菜·白灼油麥菜· 白灼圓白菜 /071 豬肉 豬肉...
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雙菇菜心/芝麻小白菜/蚝油生菜 蒜蓉通菜/清炒通菜/蒜蓉油麥菜 蒜蓉苦瓜/洋蔥土豆片/乾煸苦瓜 尖椒土豆絲/炒土豆絲/素炒三絲 油燜蘆筍/清炒萵筍/虎皮尖椒 雪菜炒蘆筍/炒藕片/清火白菜心 素燒絲瓜/猴頭菇扒菜心/乾煸鮮筍 燒筍菇/乾煸茭白/枸杞山藥 韭菜炒綠豆芽/酸辣洋蔥圈/蒜末冬瓜 冬粉炒銀芽/蛋香蘿蔔...
雙菇菜心/芝麻小白菜/蚝油生菜 蒜蓉通菜/清炒通菜/蒜蓉油麥菜 蒜蓉苦瓜/洋蔥土豆片/乾煸苦瓜 尖椒土豆絲/炒土豆絲/素炒三絲 油燜蘆筍/清炒萵筍/虎皮尖椒 雪菜炒蘆筍/炒藕片/清火白菜心 素燒絲瓜/猴頭菇扒菜心/乾煸鮮筍 燒筍菇/乾煸茭白/枸杞山藥 韭菜炒綠豆芽/酸辣洋蔥圈/蒜末冬瓜 冬粉炒銀芽/蛋香蘿蔔...
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芝麻蜜棗 山楂豆泥 蘋果檸檬盅 釀寶珠梨 什錦西瓜盅 果味西瓜凍 三果奶味凍 玉米沙拉 什錦沙拉 香辣黃瓜花生沙拉 熱菜篇 營養細節與食品安全知識 蔬菜類 什錦素茄丁 尖椒炒茄絲 山藥炒甜椒 韭菜釀彩椒 田園炒雙脆 辣炒四季豆 清炒甜豆 番茄豌豆脆 清炒荷蘭豆 辣炒荷蘭豆 冬粉炒銀芽 炒黃豆芽 什錦番茄盅 番...
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