基本介紹
- 中文名:紅棗銀耳蓮子薏米羹
- 主要食材:紅棗,銀耳
- 分類:美容養顏,湯羹,甜品,粥,素菜
用料
材料 | 用量 |
紅棗 | 四五個 |
銀耳 | 一大朵 |
蓮子 | 10顆 |
薏米 | 1把 |
做法
1. 紅棗銀耳先清洗乾淨泡一下,然後和生蓮子、薏米一起放到鑄鐵鍋,大火煮開,小火三刻鐘 |
材料 | 用量 |
紅棗 | 四五個 |
銀耳 | 一大朵 |
蓮子 | 10顆 |
薏米 | 1把 |
1. 紅棗銀耳先清洗乾淨泡一下,然後和生蓮子、薏米一起放到鑄鐵鍋,大火煮開,小火三刻鐘 |
薏米蓮子銀耳羹,是一道由薏米、蓮子、銀耳製作的滋潤養生羹,既可以滋陰潤肺,又可以美白養膚。...
這時候可以吃點薏米,就有利於去濕氣、健脾臟。除了薏米,這道甜羹里還有蓮子、銀耳、紅棗,蓮子能養心安神、提高睡眠質量,銀耳潤肺養顏,紅棗補氣益血,是一道可以...
用料材料 用量紅棗四五個銀耳一大朵蓮子10顆薏米1把做法1. 紅棗銀耳先清洗乾淨泡一下,然後和生蓮子、薏米一起放到鑄鐵鍋,大火煮開,小火三刻鐘 1...
紅棗銀耳蓮子湯是一款食補粥品,主要材料有紅棗、銀耳和蓮子,主要烹飪工藝是煮。銀耳富有天然特性膠質,再加上它的滋陰作用,長期服用可以潤膚,具有美容養顏的效果。...
薏米紅棗銀耳羹是一款家常菜品,製作原料主要有薏米、紅棗、銀耳等。...... 薏米紅棗銀耳羹是一款家常菜品,製作原料主要有薏米、紅棗、銀耳等。中文名 薏米紅棗銀耳...
用料材料 銀耳薏米紅棗枸杞冰糖其他(可加桂圓、蓮子等)做法1. 用水將銀耳泡發,薏米浸泡3-4個小時,紅棗和枸杞用清水洗淨。如果要放蓮子,千萬不要浸泡,否則蓮子...
用料材料 用量蓮子(新鮮或曬乾的均可)適量薏米(即薏仁)適量銀耳適量冰糖甜淡自己掌握水適量做法1. 把蓮子(新鮮的省略此步驟)、薏米、銀耳洗淨用清水浸泡半小時。2...
薏米銀耳蓮子湯製作主料:薏米30克、綠豆50克、銀耳10克、蓮子10克、酸梅5克、冰糖少許。...
秋季養生滋補粥—薏米蓮子銀耳羹是一道菜品,製作原料有薏米、蓮子、紅棗等。...... 秋季養生滋補粥—薏米蓮子銀耳羹是一道菜品,製作原料有薏米、蓮子、紅棗等。...
銀耳蓮子薏仁湯是以銀耳、蓮子、薏仁為主材的一道美食。薏仁(拉丁Semen Coicis英文名Coix Seed)又名薏苡仁、苡米、苡仁,土玉米,薏米、起實、薏珠子、草珠珠、回...
原料:銀耳、雪梨、紅棗、薏米、蓮子。做法:銀耳泡發後洗淨掰成小朵,雪梨去皮切成小塊,蓮子、薏米、紅棗洗淨後一起扔進慢燉鍋里,加冷水燉上幾個小時即可,可加冰糖...
用料材料 銀耳蓮子薏米枸杞冰糖做法1. 銀耳提前泡發,去蒂掰成小朵;薏米提前浸泡;2. 砂鍋中加水,將蓮子、銀耳和薏米一起煮,大火水開後改小火謾煲兩小時(久一...
紅棗銀耳蓮子黑米紅豆薏仁粥,主要原材料有紅棗、銀耳、黑米等。...... 紅棗銀耳蓮子黑米紅豆薏仁粥,主要原材料有紅棗、銀耳、黑米等。中文名 紅棗銀耳蓮子黑米紅豆薏...
用料材料 用量薏米15克蓮子米15粒紅豆20克銀耳1小朵做法1. 將薏米紅豆蓮子米洗淨備用。2. 銀耳不要給太多了一小朵就好,冷水泡發後,用手撕成小片,方便熬煮。3...
銀耳薏米百合羹是一道美味的菜餚,主料有銀耳、薏仁、百合、紅棗、枸杞、糖等。...... 銀耳薏米百合羹是一道美味的菜餚,主料有銀耳、薏仁、百合、紅棗、枸杞、糖等...
用料材料 用量排骨薏米紅棗蓮子生薑鹽適中做法1. 將排骨在滾水裡焯一下,撈起來2. 砂鍋中2/3的清水,之後把已洗淨的排骨薏米、蓮子、紅棗(去核)和放薑片同煮3...
紅棗薏仁百合銀耳羹是一款甜食菜品,製作原料主要有紅棗、薏仁、百合、銀耳、玫瑰花等。...
調料:冰糖適量銀耳蓮子粥 做法:1、先將蓮子洗淨,紅棗去核,圓糯米洗淨,浸泡在水中...糯米銀耳蓮子粥 做法五 材料 綠豆,小米,薏米,大米,紅豆,銀耳,蓮子一小碗,冰...
薏米蓮子粥中包含了多樣穀物粗糧,有薏米,鏈子,紅棗,杏仁等,根據不同愛好也可以在其中加入自己喜歡的粗糧,屬於一道養生粥品。...
芡實薏仁銀耳羹原料 編輯 銀耳、芡實、薏仁、枸杞、紅棗、冰糖。芡實薏仁銀耳羹操作 編輯 1、芡實提前一天泡出來。銀耳用溫水泡開。...