基本介紹
- 中文名:紅棗銀耳蓮子薏米羹
- 主要食材:紅棗,銀耳
- 分類:美容養顏,湯羹,甜品,粥,素菜
用料
材料 | 用量 |
紅棗 | 四五個 |
銀耳 | 一大朵 |
蓮子 | 10顆 |
薏米 | 1把 |
做法
1. 紅棗銀耳先清洗乾淨泡一下,然後和生蓮子、薏米一起放到鑄鐵鍋,大火煮開,小火三刻鐘 |
材料 | 用量 |
紅棗 | 四五個 |
銀耳 | 一大朵 |
蓮子 | 10顆 |
薏米 | 1把 |
1. 紅棗銀耳先清洗乾淨泡一下,然後和生蓮子、薏米一起放到鑄鐵鍋,大火煮開,小火三刻鐘 |
用料材料 用量紅棗四五個銀耳一大朵蓮子10顆薏米1把做法1. 紅棗銀耳先清洗乾淨泡一下,然後和生蓮子、薏米一起放到鑄鐵鍋,大火煮開,小火三刻鐘 1...
這時候可以吃點薏米,就有利於去濕氣、健脾臟。除了薏米,這道甜羹里還有蓮子、銀耳、紅棗,蓮子能養心安神、提高睡眠質量,銀耳潤肺養顏,紅棗補氣益血,是一道可以...
薏米蓮子銀耳羹,是一道由薏米、蓮子、銀耳製作的滋潤養生羹,既可以滋陰潤肺,又可以美白養膚。...
紅棗銀耳蓮子湯是一款食補粥品,主要材料有紅棗、銀耳和蓮子,主要烹飪工藝是煮。銀耳富有天然特性膠質,再加上它的滋陰作用,長期服用可以潤膚,具有美容養顏的效果。...
用料材料 銀耳薏米紅棗枸杞冰糖其他(可加桂圓、蓮子等)做法1. 用水將銀耳泡發,薏米浸泡3-4個小時,紅棗和枸杞用清水洗淨。如果要放蓮子,千萬不要浸泡,否則蓮子...
用料材料 用量蓮子(新鮮或曬乾的均可)適量薏米(即薏仁)適量銀耳適量冰糖甜淡自己掌握水適量做法1. 把蓮子(新鮮的省略此步驟)、薏米、銀耳洗淨用清水浸泡半小時。2...
薏米銀耳蓮子湯製作主料:薏米30克、綠豆50克、銀耳10克、蓮子10克、酸梅5克、冰糖少許。...
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原料:銀耳、雪梨、紅棗、薏米、蓮子。做法:銀耳泡發後洗淨掰成小朵,雪梨去皮切成小塊,蓮子、薏米、紅棗洗淨後一起扔進慢燉鍋里,加冷水燉上幾個小時即可,可加冰糖...
用料材料 用量薏米15克蓮子米15粒紅豆20克銀耳1小朵做法1. 將薏米紅豆蓮子米洗淨備用。2. 銀耳不要給太多了一小朵就好,冷水泡發後,用手撕成小片,方便熬煮。3...
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銀耳蓮子粥做法五 材料綠豆,小米,薏米,大米,紅豆,...材料:蓮子18粒,銀耳適量,紅棗10顆,枸杞適量,糯米...6. 銀耳蓮子羹有什麼功效 .99健康網[引用日期2013...
銀耳八寶羹是一道美食,原料是銀耳、紅棗、蓮子等。...... 銀耳八寶羹是一道美食,原料是銀耳、紅棗、蓮子等。...蓮子:適量 百合:適量 薏米:適量 高粱米,:適量 ...
《大廚教你做湯羹煲6800例》向您介紹了百餘道湯、羹、煲食譜,各有各的巧妙...薏米南瓜濃湯/桂圓山藥紅棗湯/淮山五寶甜湯 山藥枸杞蓮子湯/黃綠湯/蜜橘銀耳湯...
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