現代中老年保健

《現代中老年保健》是1999年科學出版社出版的圖書，作者是金大鵬。

基本介紹

• 書名：現代中老年保健
• 作者：金大鵬
• 出版社：科學出版社
• 出版時間：1999年

內容簡介

這本書的指導思想明確，結合實際，論點新穎，也很有實用價值.它是幾位編著者同一批專家、學者的集體智慧的結晶，是一部值得一讀的好書，也是辦了一件好事。它適合社會的迫切需要，不失為中老年人生活中的有益的“伴侶”，也是老齡工作者和衛生保健醫務工作者可作為參考的讀物。

圖書目錄

第一章 衰老和延緩衰老

第二章 我國歷代養生家及長壽老人的啟示

第三章 更新保健觀念

第四章 實現自我保健

第五章 心理衛生

第六章 運動與健康長壽

第七章 勞逸結合，生活規律化

第八章 平衡膳食與合理營養

第九章 中老年人常見病防治

第十章 中老年人合理用藥

第十一章 家庭護理

第十二章 按摩療法

第十三章 飲食療法

第十四章 “五行磁吸針”簡易療法

附錄：北京市居民健康行為規範須知

參考文獻