中醫老年保健

內容簡介

我校創辦以來，開設老年中醫保健課已達14年之久，先後聘請了近30名中高級職稱的中醫師授課，深受廣大學員歡迎，受益非淺。通過這么漫長時間的教與學，積累了許多教學經驗，增長了老年中醫保健的新知識。為了進一步規範老年中醫保健的教與學，增進老年人的健康幸福，我們組織任教的中醫師編撰一本較為實用性教材，供老年大學授課和作為老年保健的參考書籍。

目前，老年保健的文章、書籍、教材已在蓬勃發展，百花齊放、百家爭鳴，我們也在這方面盡點微簿之力。根據我們地區的風土人情、習俗、氣候、生活、經濟等情況作為撰寫的背景。這本書的主題詞是老年中醫保健，所以我們在掌握內容表達方面，儘量做到以傳統的中醫理論為基礎，又符合現代中醫保健科學依據，內容深入淺出，通俗易懂，使學員容易接受，從而達到預期目的。

我國傳統中醫學在長期預防、治療老年人疾病，為保護老年人的健康，提高生命質量，益壽延年積累了豐富的經驗。從《內經》到歷代醫家的養生學觀點給我們奠定了老年中醫保健的理論基礎。我們舉薦的養生方法，各種老人疾病的認識、預防、調理、康復等方法，能使老年人對老年疾病發生規律、轉歸、預後有一定的認識，這樣才能做到無病旱預防，有病早發現、早治療，養生有道，養病得法，儘早康復。編寫中我們注重老年人應因人而異，生活起居，活動調理等並非人人適應。疾病的發生、發展和轉歸，各種虛證的表現和對長壽的影響，每位老年人都不盡相同，所以說養生和養病應尊重專業醫師的意見，而不能單靠“廣告宣傳”、“道聽途說”或靠什麼“仙丹妙藥”來防病治病。老年人的健康長壽，精神因素占重要位置。老年人本身的精神支柱的穩定，涉及周圍的親屬子女以及社會對他們的關愛，所以作為青年人也應該學習老年保健知識，這也體現了青年人對老年人的關愛和照顧。

圖書目錄

總論
第一章人類壽命和衰老變化
第二章中醫對老年保健的認識
第三章老年人“虛弱”和“淤阻”的生理病理特點
第四章老年人的調養
第五章運動與健康
第六章太極拳與八段錦
第七章老年人應謹慎用藥
各論
上篇
第一章呼吸系統
第二章消化系統
第三章內分泌及代謝系統
第四章循環系統
第五章神經、精神系統
第六章泌尿、生殖系統
第七章老年骨關節系統
第八章婦科
下篇　
第一章老年病康復護理
第二章老年病非藥物治療
第三章心血管病人的日常生活問題
第四章中藥湯劑煎服方法
第五章飲茶與養生
第六章養生醫故文選擇
第七章老年人常用補益劑
參考書目

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基本介紹

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