《中醫保健與養生》是2009年9月1日山西出版集團，山西科學技術出版社出版的圖書，作者是張中強。本書主要介紹了中醫養生，包括形神共養、順應自然、飲食調養、和調臟腑、通暢經絡、節慾保精、益氣調息。
基本介紹
- 書名：中醫保健與養生
- 作者：張中強
- ISBN： 9787537735094
- 定價：29.00元
- 出版社： 山西出版集團、山西科學技術出版社
- 出版時間：2009年9月1日
- 開本： 16開
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
性命乃人生至寶。永葆青春、延年益壽是人類夢寐以求的美好願望。遵循中醫所指，法於陰陽、和於術數、飲食有節、起居有常、不妄作勞。
圖書目錄
第一章 中醫基礎理論
第一節 陰陽五行學說簡介
陰陽學說
五行學說
第二節 五臟六腑
第三節 氣血津液
第四節 經絡
經絡在診斷治療方面的作用
第五節 病因
六淫
疫癘
七情致病
飲食勞倦
外傷和蟲獸傷害
寄生蟲
痰飲和淤血
第六節 病機
第七節 診法
望診
聞診
問診
切診
第八節 辨證
八綱辨證
臟腑辨證
氣血津液辨證
第九節 防治原則
預防
治則
第二章 中醫養生
第一節 中醫養生學的基本理論
第二節 中醫養生學的基本原則
第三節 常用養生方法
精神與養生
環境與養生
居住環境與健康
起居與養生
飲食與養生
運動與養生
浴身與養生
保健針、灸、按摩
第四節 藥物與養生
第五節 體質與養生
第六節 四季養生
第三章 中醫老年保健與養生
第一節 老年流行病學
第二節 老年心理學
第三節 老年病病因病機
第四節 老年病診斷
辨證要點
……
第四章 常見病的中醫治療與調養
第五章 常見中醫症候的辨治
