牛蒡胡蘿蔔芝麻伴是以牛蒡、胡蘿蔔為主料的菜品
材料 | 用量 |
牛蒡 | 一條 |
胡蘿蔔 | 一根 |
芝麻油 | 少許 |
白芝麻 | 一撮 |
米酒 | 一勺 |
醬油 | 一勺 |
白糖 | 一勺 |
1. 把牛蒡和胡蘿蔔切絲 |
2. 熱好鍋之後，倒芝麻油。過一會兒等油也熱了之後把切絲了的牛蒡放下去翻炒 |
3. 等芝麻油都比較均勻地覆在牛蒡上就放胡蘿蔔絲 |
4. 依次把米酒、醬油和白糖放進鍋里翻炒。蓋上鍋蓋調小火，大概燜三分鐘 |
5. 嘗一下味道，可以根據喜好加多點糖或者醬油。 |
6. 最後撒上白芝麻（可根據自己的喜好放多放少，個人覺得放多點好吃）起鍋 |
牛蒡胡蘿蔔芝麻伴是以牛蒡、胡蘿蔔為主料的菜品用料材料用量牛蒡一條胡蘿蔔一根芝麻油少許白芝麻一撮米酒一勺醬油一勺白糖一勺做法1. 把牛蒡和胡蘿蔔切絲2. 熱好鍋之後，倒芝麻油。過一會兒等油也熱了之後把切絲了的牛蒡放下去翻炒...
芝麻拌牛蒡是一道由牛蒡、胡蘿蔔、白芝麻碎等食材製成的食品。材 料:牛蒡 … 1～1.5 根 醋 胡蘿蔔 … 1/2 根 白芝麻碎 … 大匙 3 調味料 醋 … 大匙 3 味淋 … 大匙 1.5 醬油 … 小匙 2 木魚汁 … 100 ml 鹽 製作方法 1 牛蒡去皮洗淨、用研磨棒敲軟、切4～5 cm 長、開水裡加醋、放入...
芝麻胡蘿蔔牛蒡 芝麻胡蘿蔔牛蒡是以牛蒡、胡蘿蔔、白芝麻為主料製作的菜品。材料 牛蒡四支、金針菇、小黃瓜2條、胡蘿蔔半條、白芝麻少許。做法 1、牛蒡切絲浸水後，燒開水煮熟浸冷開水放冰櫃備用，金針菇川燙起來，小黃瓜切絲，胡蘿蔔切絲用油炒熟。2、將白芝麻以乾鍋炒過。3、將所有材料冰涼，吃時才調味。
胡蘿蔔芝麻牛蒡是一道菜品，主料是牛蒡。材料 牛蒡四支、金針菇、小黃瓜2條、胡蘿蔔半條、白芝麻少許。調料 醬油、雞精、香油少許，糖、醋。做法 1、牛蒡切絲浸水後，燒開水煮熟浸冷開水放冰櫃備用，金針菇川燙起來，小黃瓜切絲，胡蘿蔔切絲用油炒熟。2、將白芝麻以乾鍋炒過。3、將所有材料冰涼，吃時才調味。
芝麻燒牛蒡是一道由牛蒡，紅蘿蔔等食材製成的食品。材料 牛蒡200公克，紅蘿蔔適量，姜10公克，熟白芝麻少許，素烏醋1小匙，鹽1/4小匙，細砂糖1/4小匙，白醋少許 做法 1.紅蘿蔔洗淨去皮切絲；姜洗淨切末；牛蒡洗淨去皮切絲，放入鹽水中浸泡，使用前撈出瀝乾水分，備用。2.熱鍋倒入葵花籽油，爆香作法1薑末，放入...
芝麻炒牛蒡是一道美食。材料 牛蒡200公克，紅蘿蔔適量，姜10公克，熟白芝麻少許，素烏醋1小匙，鹽1/4小匙，細砂糖1/4小匙，白醋少許 做法 1.紅蘿蔔洗淨去皮切絲；姜洗淨切末；牛蒡洗淨去皮切絲，放入鹽水中浸泡，使用前撈出瀝乾水分，備用。2.熱鍋倒入葵花籽油，爆香作法1薑末，放入作法1牛蒡絲、紅蘿蔔絲略拌。
牛蒡芝麻雜糧飯是一道美食，原料是五榖雜糧、牛蒡、紅蘿蔔等。做法 1.五榖雜糧洗淨後浸泡於冷水中約6∼8小時，撈出瀝乾水分，備用。2.牛蒡洗淨去皮、切絲；紅蘿蔔洗淨去皮、切絲，備用。3.取作法1五榖雜糧和紅蘿蔔絲，倒入水拌勻後放入電子鍋蒸熟，熟透時趁熱加入作法2牛蒡絲和所有調味料拌勻，蓋上鍋蓋燜約5...
芝麻牛蒡雜糧飯是一道美食，由五榖雜糧、牛蒡、紅蘿蔔等原料製作而成。材料 五榖雜糧300公克，牛蒡100公克，紅蘿蔔適量，白芝麻適量，鹽1/2小匙，雞粉少許，香油少許 做法 1.五榖雜糧洗淨後浸泡於冷水中約6∼8小時，撈出瀝乾水分，備用。2.牛蒡洗淨去皮、切絲；紅蘿蔔洗淨去皮、切絲，備用。3.取作法1五榖雜糧...
牛蒡常見的是用來煲湯，肉絲芝麻炒牛蒡是將牛蒡最為脆嫩的部分取出與肉絲、胡蘿蔔絲同炒，留下的中間粗硬部分可用於煲湯，物盡其用而且非常美味。材料 牛蒡、豬裡脊、紅辣椒、蒜苗、熟白芝麻。調料 醬油、糖、酒、鹽。做法 1、牛蒡切細絲，蒜苗切段、豬裡脊切絲、紅椒切絲，蔥姜切末；2、豬裡脊絲用鹽、胡椒粉...
芝麻牛蒡絲 芝麻牛蒡絲是一款菜品，製作原料主要有牛蒡、花生油等。原料 主料 牛蒡、花生油 輔料 芝麻、鹽、麻油、醋 做法 小貼士 1.好吃就是費體力，牙口好越嚼越香。
芝麻牛蒡 芝麻牛蒡主要是以牛蒡等為原料的菜餚。做法 將牛蒡削片，切成想筷子粗的條狀，用醋水泡十幾分鐘，撈出、控乾水份 拍上生粉，放入熱油中炸至香脆，另起鍋加入酸甜汁，放入炸好的牛蒡，翻炒再加入熟芝麻 翻勻出鍋裝盤既可。
芝麻牛蒡昆布絲的主料有牛蒡，昆蟲，輔料有白砂糖，蔥等。材料 牛蒡30公克，昆布30公克，白芝麻3公克，辣椒絲5公克，蔥花5公克，醬油膏10公克，香油5公克，胡椒粉3公克 做法 1.牛蒡洗淨後切絲；昆布洗淨、切絲備用。2.取一深鍋，加入份量外且可淹過食材的水，將作法1的牛蒡絲和昆布絲，分別放入滾水中氽燙熟、...
香酥芝麻牛蒡的主要原料是看生牛蒡和芝麻。口味偏鹹。材料 牛蒡1條，芝麻適量，低筋麵粉適量，面衣：100公克，蛋黃1個，冷水150cc 做法 1.牛蒡洗淨後用刀背刮除表皮，切成6公分左右的長段，每段再縱切成8等份，浸泡於清水中備用。2.將面衣材料中的蛋黃打散，先加入冷水拌勻，再加入篩過的麵粉，用筷子像劃直線...
牛蒡芝麻昆布絲是一道美食，主料有牛蒡30公克，昆布30公克，白芝麻3公克，辣椒絲5公克，蔥花5公克，醬油膏10公克，香油5公克，胡椒粉3公克。做法 1.牛蒡洗淨後切絲；昆布洗淨、切絲備用。2.取一深鍋，加入份量外且可淹過食材的水，將作法1的牛蒡絲和昆布絲，分別放入滾水中氽燙熟、取出備用。3.取一碗，放入作法...
牛蒡、豬裡脊、紅辣椒、蒜苗、熟白芝麻。調料 醬油、糖、酒、鹽。做法 1、牛蒡切細絲，蒜苗切段、豬裡脊切絲、紅椒切絲，蔥姜切末；2、豬裡脊絲用鹽、胡椒粉、酒、水澱粉醃漬；3、油1大匙燒熱，放入肉絲滑熟撈出；4、鍋留底油，煸香蔥姜，放入牛蒡絲炒，加入蒜苗、紅椒絲，最後加上肉絲，一起拌炒，鹽、...
芝麻蜜汁牛蒡絲 芝麻蜜汁牛蒡絲，是一道菜品，原料為牛蒡、蜂蜜、藍莓醬、乾澱粉、芝麻。做法：1、牛蒡去皮切絲，用加了醋的水略泡；2、芝麻放烤箱裡120度烤出香味；3、撈出牛蒡絲拍乾澱粉，下油鍋五六成油溫，炸酥脆撈出，用吸油紙吸淨油；4、牛蒡絲裝入盤中，淋蜂蜜、藍莓醬、撒芝麻即可。
脆炸芝麻牛蒡絲 脆炸芝麻牛蒡絲是以黑芝麻、牛蒡為主料的菜品。用料 做法
蜜汁芝麻牛蒡絲是由牛蒡、蜂蜜、藍莓醬等製作出的一道美食。原料：牛蒡、蜂蜜、藍莓醬、乾澱粉、芝麻 做法：1、牛蒡去皮切絲，用加了醋的水略泡；2、芝麻放烤箱裡120度烤出香味；3、撈出牛蒡絲拍乾澱粉，下油鍋五六成油溫，炸酥脆撈出，用吸油紙吸淨油；4、牛蒡絲裝入盤中，淋蜂蜜、藍莓醬、撒芝麻即可。
牛蒡芝麻煎餅是一道由牛蒡，白芝麻等食材製成的食品。做法 1.牛蒡去皮切絲，泡入冰水中冰鎮防止變色，再放入沸水中略為汆燙，即撈起瀝乾，備用。2.取一容器，將蛋黃打散，再倒入低筋麵粉與所有調味料，接著慢慢加入水攪拌均勻，再靜置約15分鐘，備用。3.於做法2中加入白芝麻拌勻，再加入做法1的牛蒡絲攪拌均勻，...
芝麻牛蒡煎餅是一道美食，由牛蒡，白芝麻，面煳等原料製作而成。材料 牛蒡1/2根，白芝麻15公克，面煳：1顆，低筋麵粉30公克，水20㏄，鹽少許，胡椒粉少許。做法 1.牛蒡去皮切絲，泡入冰水中冰鎮防止變色，再放入沸水中略為氽燙，即撈起瀝乾，備用。2.取一容器，將蛋黃打散，再倒入低筋麵粉與所有調味料，接著...
黑芝麻牛蒡全麥圈是以高筋麵粉、黑芝麻、雞蛋為主要原材料製作而成的一款菜品，調料是細砂糖、牛蒡絲等，通過烘烤的方式做成。食材準備 高粉90g 酵母1.5g 牛奶57g 高粉17g 全麥粉20g 細砂糖20g 雞蛋25g 有鹽黃油25g 黑芝麻少許 芝麻香辣牛蒡絲少許 特色 我很喜歡的一個口味，餡料很豐富。黑芝麻牛蒡全麥圈...
黑芝麻蒜炒牛蒡 炸黑芝麻牛肉 黑芝麻雞肝 黑芝麻魚片 核桃黑芝麻豬腎 黑芝麻燉兔肉 黑芝麻肉 黑芝麻羊排 湯羹 黑芝麻海帶湯 桑葉芝麻瘦肉湯 女貞子黑芝麻瘦肉湯 黑芝麻苓菊豬瘦肉湯 黑芝麻豬腳湯 芝麻紅棗甲魚湯 黑芝麻雞湯 冰糖黑芝麻燉銀耳 黑芝麻栗子羹 黑芝麻山藥羹 黑芝麻香萊雞蛋羹 黑芝麻羊肝羹 粥品粉面...
4.補充植物蛋白—— 研究發現，脫髮者的頭髮中氮氨酸、胱氨酸明顯減少。因此，患者應多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食品。5.補充鐵質——根據科學家研究，脫髮婦女中，缺鐵者占30%，因此，患者要多吃含鐵質豐富的食物，如黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等...
山藥的補陰功能更強,與鴨肉伴食,可消除油膩,這可起到滋陰補肺的效果。 生薑+羊肉 羊肉溫陽取暖,生薑驅寒保暖,同時還可治腹痛、胃寒。 食物相生T 播報 編輯 糖(紅糖)+芝麻 糖(紅糖)所含物質豐富 ,而且溫性,對體弱之人效果最好。芝麻味甘、性平,入肝、腎、肺、脾經有補血明目、祛風潤腸、生津通乳、益肝養發...
芝麻胡蘿蔔優酪乳汁，降低血壓，補充維生素 / 151 蕎麥茶獼猴桃汁，防止毛細血管破裂，預防高血壓 / 152 烏龍茶蘋果汁，去除體內活性氧，降低血壓 / 152 蘋果豆漿汁，降低膽固醇 / 153 洋蔥橙子汁，清理血管，減少甘油三酯 / 154 芹菜鳳梨鮮奶汁，促進血液循環，降低血壓 / 155 火龍果降壓果汁，清熱涼血，降低血壓 /...
炸芝麻裡脊 蔥椒藕片 肉片燒春筍 牛蒡蓮藕沙拉 魔芋黃瓜肉絲 豆漿慈姑 虎皮核桃 金邊白菜 核桃荸薺鴨 5分鐘通便湯譜 慈姑湯 二神湯 核桃仁韭菜湯 番瀉葉雞蛋湯 菊花青翠魷魚湯 冬瓜薏苡仁瘦肉湯 黃魚參湯 雪羹湯 橘餅銀耳湯 養血紫菜湯 蘿蔔紫菜海鮮湯 蜜奶芝麻湯 銀耳蛋清湯 三仁湯 翡翠豆腐湯 肉末菠菜湯 銀耳...
有蔓菜豆 芝麻菜 46 有蔓菜豆 苦瓜 47 甘藍 紫葉生菜 48 甘藍 蠶豆 50 甘藍 繁縷、白苜蓿 51 白菜 燕麥 52 白菜 金蓮花 53 小油菜 綠葉生菜 54 小油菜 韭菜 55 菠菜 細葉蔥 56 菠菜 牛蒡 57 茼蒿 小白菜 58 茼蒿 羅勒 59 巧用伴生栽培，培育美味可口的蔬果 2 認識伴生栽培 取得的4種效果 4 限度地...
生薑蘿蔔汁 李子葡萄牛奶 李子優酪乳汁 防癌抗老的蔬果汁 生機能量汁 胡蘿蔔蘋果汁 胡蘿蔔西紅柿汁 草莓牛奶汁 獼猴桃西藍花汁 獼猴桃蜂蜜汁 獼猴桃葡萄柚汁 櫻桃西紅柿優酪乳 大蒜西紅柿蘋果汁 牛蒡蘋果蜜汁 小麥草蘋果汁 紅葡萄汁 葡萄橙子汁 水果優酪乳 藍莓優酪乳奶昔 黃椒鳳梨胡蘿蔔汁 青椒西紅柿汁 青椒鳳梨汁 芝麻山藥...
18芝麻蒜薹 養顏橘子飲 桃仁粥 絲瓜燉豆腐 核桃雞肉球 19雞皮菜花 拌甘藍絲 桂圓田七雞湯 大地豐收 20蝦米鳳爪豆腐 三絲拌柚塊 蓮子百合粥 絲瓜釀肉 21八寶梨 枸杞淮山鴨湯 羊骨糯米粥 龜狗湯 22蓮子薏仁湯 芪歸益母雞 白朮扣燒牛肉 鯉魚蘿蔔湯 23麻香夏枯草 山楂荸薺炒肉片 牛奶粥 潤膚養顏粥 24紅豆煲烏雞 ...
黑芝麻米糊 產後 10 天食譜推薦 雞肝粥 花生燉豬蹄 小米麵發糕 豌豆鱈魚塊 白蘿蔔骨頭湯 產後 11 天食譜推薦 燕麥黑豆漿 百合炒肉 火龍果優酪乳汁 菠菜魔芋蝦湯 番茄魚片 產後 12 天食譜推薦 紅棗豆漿 木耳炒雞蛋 牛奶胡蘿蔔汁 豆芽排骨湯 紅豆紫米羹 產後 13 天食譜推薦 山藥粥 時蔬湯 雞胸肉沙拉 紅燒牛肉麵...
