牛奶燉木瓜

牛奶燉木瓜是一道菜品，製作原料主要有牛奶、木瓜等，富有豐富的蛋白質、具有美容養顏、防癌的功效等，適用於青年、老人等。

基本介紹

• 中文名：牛奶燉木瓜
• 主要原料：牛奶 木瓜
• 是否含防腐劑：否
• 主要營養成分：豐富的蛋白質
• 主要食用功效：美容養顏，防癌
• 適宜人群：青年，老人

所需原料

木瓜1個、牛奶適量。

製法

1、牛奶適量、木瓜一個、冰糖20克，備用。

2、將木瓜去皮、從中對剖，挖去籽和饢。

3、將木瓜切成小丁。

4、取一大碗，將牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合，包上保鮮膜，入鍋中蒸15-20分鐘即可。