木瓜牛奶紅棗湯

木瓜牛奶紅棗湯是一道以木瓜、牛奶、紅棗為主要食材製作的美食。

基本介紹

• 中文名：木瓜牛奶紅棗湯
• 主要食材：木瓜500g牛奶500ml
• 配料：紅棗適量冰糖適量
• 工藝：蒸

木瓜牛奶紅棗湯簡介

木瓜果肉厚實細緻，香氣濃郁，營養豐富，木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的胺基酸，可有效補充人體的養分，增強機體的抗病能力

耗時

準備時間10-20分鐘

製作時間半小時-1小時

做法

木瓜去皮，

切開後，去籽，

洗淨切塊

乾紅棗泡發

準備好牛奶

切塊的木瓜鋪到碗底

加入牛奶

放入泡好的紅棗，冰糖

放入蒸鍋中

隔水蒸30分鐘，即可食用

燉好後端出來奶香味很濃。

小竅門

喜歡吃甜的可以適當多加些冰糖，剛燉好後奶香撲鼻。