燕麥蕃茄蛋餅,以西紅柿、麵粉為主料的食品。
基本介紹
- 中文名:燕麥蕃茄蛋餅
- 分類:宿舍
- 主要食材:大西紅柿,麵粉
用料
材料 | 用量 |
大西紅柿 | 1個 |
麵粉 | 50克 |
土雞蛋 | 2個 |
燕麥 | - |
油 | - |
鹽 | - |
做法
1. 西紅柿切小塊,然後放適量鹽,用蛋抽攪打,讓西紅柿出汁,倒少量燕麥攪打,再打入一個雞蛋,倒入麵粉,用蛋抽來回攪打,充份混合。 |
2. 平底鍋倒適量油,舀一勺麵糊下去,用中小火將麵糊煎到一面定型可移動,再翻個面煎熟即可。 |
燕麥蕃茄蛋餅,以西紅柿、麵粉為主料的食品。
材料 | 用量 |
大西紅柿 | 1個 |
麵粉 | 50克 |
土雞蛋 | 2個 |
燕麥 | - |
油 | - |
鹽 | - |
1. 西紅柿切小塊,然後放適量鹽,用蛋抽攪打,讓西紅柿出汁,倒少量燕麥攪打,再打入一個雞蛋,倒入麵粉,用蛋抽來回攪打,充份混合。 |
2. 平底鍋倒適量油,舀一勺麵糊下去,用中小火將麵糊煎到一面定型可移動,再翻個面煎熟即可。 |
番茄火腿雞蛋卷是一道美食,主料是番茄和雞蛋,配料是洋蔥等,調料為油等。該道菜品通過將食材進行翻炒的方法製作而成。所需食材 番茄1、洋蔥1火腿1、雞蛋1 製作方法 做法一 1、將燕麥洗淨,加水提前浸泡2個小時。2、把浸泡過的燕麥放鍋內,置火上,大火煮沸後換小火煮30分鐘。3、加入淘洗乾淨的大米,大火...
培根番茄雞蛋三明治 培根番茄雞蛋三明治是以燕麥方包、培根為主料的食品。用料 做法
土豆絲蛋餅 土豆絲蛋餅是以土豆、蛋為主料的食品。用料 做法
周一:皮蛋瘦肉粥 饅頭(包子) 什錦泡菜 煎荷包蛋 小番茄 周二:香辣雞腿漢堡 咖啡(豆漿、牛奶)薯餅 奇異果 周三:大米稀飯 花捲或蔥油餅 鹹鴨蛋 菜圃蛋 葡萄 周四:鮮牛奶 麵包(蛋糕)炒粉 蘋果 周五:八寶粥 拌粉 茶葉蛋 水蜜桃 周六:肉絲麵條 燒賣 蒸餃 咖啡(豆漿、牛奶)香梨 周日:蛋炒飯 芝士蛋堡 ...
中:一碟燒牛肉、,一份蔬菜沙拉和一個生的西紅柿;晚:一小碗玉米粥、一個饅頭、一份燒蘆筍和一根生黃瓜。周四:早:一杯咖啡一塊蛋糕加一個蘋果;中:一小份雞肉、一份燒胡蘿蔔以及涼拌芹菜;晚:一小碗麥片粥加上一個橙子。周五:早:一小碗麥片粥加一個橙子;中:一個煮雞蛋、米飯、一份燒海魚以及蘑菇炒...
燕麥紅薯蛋撻 ……維生素C:提高抵抗力 番茄蛋餅 橙子奶凍 ……抗氧化物:增強體質 蔓越莓米糕 蘋果泥 ……作者簡介 劉長偉 中國營養學會註冊營養師 南京市兒童醫院臨床營養科副主任醫師 科普作家 專注於兒童營養、母嬰健康知識分享領域,撰寫育兒科普文章300餘篇。其作品榮獲第五屆中國營養學會科學技術三等獎、2022年度...
雞肉燕麥包 雞肉乳酪香蔥包 蘑菇西梅酥條派 香辣土豆卷 雜菜乳酪卷 三文魚鬆餅 蘑菇鵪鶉蛋泡芙 野蘑菇扇貝撻 海鮮泡芙 鮪魚蛋餅 地中海酥皮派 酥皮甜點和泡芙 夏日水果奶油撻 紅葡萄乳酪撻 咖啡朱古力撻 檸檬乳酪撻 迷你核桃撻 烤蘋果布丁 希臘堅果水果派 ...
香蕉雞蛋餅 玉米西紅柿餅 雞蛋酥餅 土豆火腿餅 土豆餅 蘑菇雞蛋餅 蓮藕雞蛋餅 水果雞蛋餅 臘腸蔬菜煎餅 煎蛋餅 生菜蛋餅 豆芽煎餅 蝦仁蛋卷餅 蘿蔔牛肉餅 part 3 粥、飯、面、粉 蘋果紫米甜粥 眉豆肉末粥 紅棗雙米粥 燕麥梨子粥 皮蛋瘦肉粥 花生蔬菜粥 胡蘿蔔肉末粥 青菜雞肉粥 胡蘿蔔蛋花粥 南瓜椰奶粥 麥片...
4、將蘋果片鋪在蛋餅上,待底部熟後再翻轉煎,然後裝盤。此餅色澤金黃,味美,口感好。可瘦身、排毒。胃口不佳者常食效果好。果香脆卷 用料:翠玉蘋果2個,魚肉400克(鯉魚、草魚、鱸魚均可)。哈密瓜半個,春卷皮4張,蔥1根,姜1片,鹽、澱粉少許,植物油適量。做法:1、魚肉切片,用蔥、姜及調味料醃10...
燕麥葡萄乾餅 洋蔥西紅柿蛋餅 葫蘆蛋餅 鮮藕火腿餅 火腿胡蘿蔔絲餅 雞蛋薄餅 芝麻麵餅 黃瓜餅 韭菜蛋餅 雞蛋芝麻餅 香蕉雞蛋餅 玉米西紅柿餅 雞蛋酥餅 土豆火腿餅 土豆餅 蘑菇雞蛋餅 蓮藕雞蛋餅 水果雞蛋餅 臘腸蔬菜煎餅 煎蛋餅 生菜蛋餅 豆芽煎餅 蝦仁蛋卷餅 胡蘿蔔牛肉餅 蘋果紫米甜粥 眉豆肉末粥 紅棗雙米粥 燕麥...
鮮蔬蛋餅 紫薯煎餅 豆腐餅 韭菜雞蛋餅 雞蛋米飯餅 早餐餅 雞蛋土豆餅 玉米餅 蘿蔔絲餅 土豆糯米餅 紅豆煎餅 菠菜餅 花椒鹽烙餅 西葫蘆餅 香蔥雞蛋餅 鬆脆餅 豆沙餅 泡菜絲瓜餅 芝麻酥餅 蔥油餅 咖啡燕麥餅 第七節百搭的花樣小菜 酸辣捲心菜 黃花菜炒牛肉 芝麻醬拌菠菜 青椒炒豬肝 西紅柿炒花菜 南瓜薏米湯 鮮嫩...
番茄 冬瓜 苦瓜 南瓜 絲瓜 黃瓜 蘆筍 竹筍 蘿蔔 黃豆芽 豌豆苗 魔芋 洋蔥 扁豆 金針菇 香菇 草菇 黑木耳 山藥 降糖水果類 獼猴桃 西瓜 蘋果 山楂 柚子 石榴 草莓 櫻桃 降糖五穀類 玉米 燕麥 黑米 蕎麥 小米 薏苡仁 黑豆 綠豆 紅豆 降糖水產類 鯽魚 鰱魚 青魚 三文魚 帶魚 鱔魚 鱈魚 牡蠣 扇貝 蝦 紫菜 海帶...
燕麥隨心杯 藍莓堅果燕麥碗 酒釀蛋奶燕麥粥 抹茶思慕雪 南瓜布朗尼 北非蛋可麗餅 蔬菜鱈魚餅 蝦仁豆腐小餅 蝦芒牛油果塔塔 番茄鷹嘴豆配印度薄餅 乳酪飯糰 蝦仁墨西哥塔可 第四章 誰說中式早餐不夠洋氣 中式四喜福袋 番茄飯 中式煎蛋燜面 奶香南瓜拌麵 味噌熱湯麵 優酪乳中式蒸糕 菠菜藜麥糕 黃瓜餅 韭菜蛋餅 豌豆...
番茄雞肉麵 菠菜雞蛋雜麵湯 西紅柿雞蛋雜麵湯 羊肉雜麵湯 羊肉蕎麥麵條 清湯餛飩 素餡餛飩 鮮肉大餛飩 薺菜餛飩 雞湯餛飩 小米糝 雞肉糝 羊肉糝 米疙瘩 小米疙瘩湯 果汁、奶茶、咖啡、奶等 鮮橘汁 鮮橙汁 草莓汁 檸檬汁 番茄汁 芹菜汁 自蘿蔔汁 蘆筍果汁 黃瓜果汁 綠茶 熱紅茶 冰紅茶 蜂蜜紅茶 檸檬紅茶 薄荷...
番茄口蘑肉醬拌麵60 ……快手薄餅 雞蛋培根燒餅62 菠菜雞蛋卷63 槐花香餅64 醬牛肉夾饃66 健康雞肉餅68 香椿芽煎餅69 餃子皮酥脆蔥油餅70 香薯餅72 京蔥肉餅74 什蔬薄皮烙餅76 洋蔥雞肉派78 小攤蛋餅80 ……元氣三明治 草莓吐司82 優酪乳吐司杯83 吐司比薩84 口袋三明治86 朱古力華夫餅88 早餐吐司卷90 培根菠菜...
身體有點水腫 藍起司馬鈴薯佐番茄橄欖 飯類╳起司╳常備菜6 運動後的假日迅速補充能量 火腿炒飯佐爽脆沙拉 蘇打餅╳優酪乳油╳常備菜2 想要滋潤肌膚的美顏早晨 烤番茄佐優酪乳西梅蘇打餅乾 飯類╳起司╳常備菜5 準備和親友出門玩一整天時 意式米蛋餅佐蜜糖水果沙拉 column 5 「脂肪減重法」:減掉脂肪,不減肌肉 ...
三十、番茄蛋花燕麥粥277 三十一、八果燕麥粥278 三十二、海米菠菜燕麥粥279 三十三、什錦菜燕麥粥279 三十四、蕎麥黃豆粥280 三十五、龍眼蕎麥粥281 三十六、羊肉蕎麥粥282 三十七、老年營養蕎麥麵糊282 第八章其他全麥食品加工284 第一節全麥松糕284 第二節全麥煎餅285 一、橘汁全麥粉餅285 二、中式全麥蛋餅285 ...
黃瓜雞蛋餅 +糙米黑芝麻糊 沼三明治+穀物優酪乳 烙餅卷雞蛋+獼猴桃黃瓜汁 法式吐司 +優酪乳水果杯 百合蓮子紅豆沙+煎包 雞絲涼麵+奶茶 雞蛋三明治 +豆腐沙拉 培根煎飯糰+藍莓奶昔 烤燕麥 +紅薯拿鐵 五彩番茄飯 +雞肉苦瓜沙拉 吐司太陽蛋 +培根煎蘆筍 鳳梨吐司 +牛油果香蕉奶昔 可頌香腸卷+胡蘿蔔牛奶 熱湯麵 +皮蛋...
菠菜蛋餅 003 豇豆炒蝦仁 004 紫薯豆漿 005 建議搭配:玉米、聖女果 套餐二………006 椒鹽發麵餅 007 涼拌紫甘藍 008 素炒西藍花 009 小米粥 009 套餐三………010 雞蛋軟餅 011 糖漬西紅柿 012 紅棗花生豆漿 013 套餐四………014 奶香花朵蛋餅 015 西紅柿紫菜蛋花湯 017 建議搭配:草莓 套餐五………018...
黃瓜雞蛋餅 糙米黑芝麻糊 沼三明治 穀物優酪乳 烙餅卷雞蛋 獼猴桃黃瓜汁 法式吐司 優酪乳水果杯 百合蓮子紅豆沙 煎包 雞絲涼麵 奶茶 雞蛋三明治 豆腐沙拉 培根煎飯糰 藍莓奶昔 烤燕麥 紅薯拿鐵 五彩番茄飯 雞肉苦瓜沙拉 吐司太陽蛋 培根煎蘆筍 鳳梨吐司 牛油果香蕉奶昔 可頌香腸卷 胡蘿蔔牛奶 熱湯麵 皮蛋豆腐 ...
《孩子愛吃的花式營養早餐》是2017年化學工業出版社出版的圖書,作者聞立秋。圖書簡介 本書作者既是一位營養師,又是一位非常有心的媽媽,在兒童早餐營養搭配、菜餚造型、烹飪技巧等方面頗有心得。圖書目錄 Part1 餅類 套餐1餃子皮卷餅∕15 黑椒雞胸肉∕16 彩椒洋蔥土豆絲∕17 黑米燕麥米糊∕17 套餐2蛋餅比薩∕19...
煎餅配蘋果 163 大米華夫餅配肉桂櫻桃 164 刺莓煎餅 164 葡萄乾華夫餅 165 鮮奶油覆盆子可麗餅 166 肉桂煎餅配水果蜜餞 167 李子煎餅 167 牛軋芝麻華夫餅 167 焦烤可麗餅 168 火燎草莓可麗餅 169 草莓餅乾蛋餅 小餅乾?小點心 /170 172 覆盆子帕夫洛娃 173 香蕉蛋奶糕 174 水果麥糝小餅 174 朱古力凝乳煎餡餅 ...
時蔬蛋餅 / 196 西藍花牛肉通心粉 / 197 ……健康菜品 茄汁菜花 / 204 蝦仁西藍花 / 205 ……美味湯粥 奶香燕麥粥 / 212 奶香核桃粥 / 213 ……補鈣補鐵長高食譜 補鐵 牛肉雞蛋粥 / 223 洋蔥炒豬肝 / 223 ……補鋅 芥菜乾貝湯 / 228 海鮮炒飯 / 229 補硒 冬瓜蛤蜊湯 / 231 檸檬煎鱈魚 / 231 ...
時蔬雞蛋餅 006 泡菜鍋 007 脆炸腐皮卷 007 菠菜拌香乾 008 菠菜蛋餅 009 雨水 010 豆尖筍片 012 大救駕 012 麻香豆尖 013 雞湯豆尖餛飩 013 紅油筍絲 014 萵筍金針炒肉絲 014 燜燒萵筍雞 015 萵筍炒雞蛋 015 驚蟄 ...
2、雞蛋打碎加一點點鹽和味素攪拌均勻,煎蛋鍋內放幾滴油熱鍋,倒入蛋液煎至蛋液剛好凝固即可關火,不要煎至有焦黃色鍋巴,這樣就成很嫩的蛋餅了,煎蛋的鍋最好是小小的圓鍋,使煎出來的蛋餅大小和麵包差不多,把蛋餅放到一片麵包上。3、可同時用1鍋放幾滴油把培根煎一下,不想多刷鍋也可煎完雞蛋後再煎...
番茄黑椒雞胸肉意面036 番茄雞蛋蕎麥麵038 彩蔬蕎麥冷麵040 糙米蛋包飯042 綠茶雞肉煲飯044 素咖喱糙米飯046 四寶蓋飯048 牛肉窩蛋雜糧飯050 蔥香土豆煎餅052 日出蛋培根三明治054 雞蛋全麥吐司碗056 蔬菜豆腐小煎餅058 西葫蘆雞蛋餅060 第三章花樣菜餚與湯粥 香辣涼拌雞絲063 涼拌黑木耳064 素炒三香066 蒜香...
香蕉番茄醬 133 白粥和油條 137 簡易粥 139 香港抹茶雞蛋仔 141 擺盤的重要性 143 馬來西亞椰漿飯 147 生煎包 149 鴛鴦奶茶與港式奶茶 152 鷹嘴豆咖喱與炸麵包 157 印度南部的蒸米漿糕 161 泰式叉燒肉串、蒸米飯和辣椒蘸醬 163 焦特布爾最棒的拉西奶昔 166 馬沙拉奶茶 168 緬甸魚板面 171 孟買五香土豆漢堡 ...
南瓜牛奶燕麥粥 紅薯甜粥 Chapter 2 米飯麵食類 三文魚鳳梨炒飯 醬油炒飯 神速蛋炒飯 日式肥牛飯 日式蛋包飯 番茄飯 黃金乳酪焗飯 咖喱雞肉飯 雞蛋咖喱飯 粢飯糰 乳酪飯糰 西藍花飯糰 五彩飯糰 小胖子飯糰 米飯煎餅 土豆絲餅 雞肉卷 雞蛋卷餅 雞蛋灌餅 蛋餅油條 燒餅夾裡脊 快手肉夾饃 雞蛋素炒餅 老北京糊塌...