《簡單做早餐，多睡10分鐘》是2022年中國輕工業出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：簡單做早餐，多睡10分鐘
- 出版時間：2022年7月
- 出版社：中國輕工業出版社
- ISBN：9787518439478
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
早餐無論中式還是西式，其實種類花樣都很多，不要被匆忙的時間束縛，我們為你提供了多種選擇。
想舒舒服服喝點稀的讓腸胃滋潤，我們有湯粥類；想要吃飽吃好，我們有米飯麵食類；想來點不一樣的新口味，我們有多款三明治和沙拉；覺得還欠點精緻的小味道，我們有花樣繁多的小菜類來豐富你的早餐餐桌；當然飲品也是不能少的，我們準備了多道穀物、果蔬製成的花樣飲品；除此之外，我們還為懶得動腦筋的人準備了現成的套餐組合。
我們還將將美味的秘訣，通過思維導圖的方式，毫無保留地呈現在作者面前，讓每一步的銜接清晰明了。核心步驟冠以醒目的標題，讓你一眼統攬全局，不用看小字，也知道下一步該做啥。
圖書目錄
Chapter 1 湯粥類
韓式大醬湯
蝦仁豆腐湯
日式味噌湯
青菜火腿年糕湯
菜泡飯
菠菜菌菇粥
生滾牛肉窩蛋粥
雞絲粥
皮蛋瘦肉粥
南瓜粥
雞蛋粥
南瓜牛奶燕麥粥
紅薯甜粥
Chapter 2 米飯麵食類
三文魚鳳梨炒飯
醬油炒飯
神速蛋炒飯
日式肥牛飯
日式蛋包飯
番茄飯
黃金乳酪焗飯
咖喱雞肉飯
雞蛋咖喱飯
粢飯糰
乳酪飯糰
西藍花飯糰
五彩飯糰
小胖子飯糰
米飯煎餅
土豆絲餅
雞肉卷
雞蛋卷餅
雞蛋灌餅
蛋餅油條
燒餅夾裡脊
快手肉夾饃
雞蛋素炒餅
老北京糊塌子
玉米蔬菜豆渣餅
泰式香蕉飛餅
奶香玉米餅
掛麵煎餅
彩蔬炒麵
雞絲涼麵
雞蛋烏龍麵
西紅柿雞蛋面
鮮蝦青菜面
鮮蝦蘆筍白汁意面
牛油果蝦仁意面
黑椒牛肉意面
鮮蝦小餛飩
蛋絲小餛飩
水煎包
鮮蝦鍋貼
孜然炒饅頭丁
黃金饅頭片
Chapter 3 三明治和沙拉類
凱撒沙拉醬
油醋沙拉汁
雞蛋醬三明治
炸雞三明治
全麥鮪魚三明治
培根牛油果三明治
雞蛋乳酪吐司
水果三明治
山藥吐司卷
火腿西多士
吐司培根披薩
法風燒餅
卷餅披薩
蛋包乳酪堡
雞排堡
照燒雞腿米漢堡
牛肉漢堡
凱撒大帝
蘆筍蛋沙拉
鮪魚沙拉
土豆泥沙拉
健身雞胸肉沙拉
水波蛋沙拉
日式鮪魚意面沙拉
Chapter 4 小吃類
香蔥厚蛋燒
蔬菜雞蛋杯
乳酪雞蛋
黑椒土豆泥
奶油可樂餅
吐司布丁
熱香餅
藍莓鬆餅
紫薯香蕉卷
奧利奧盆栽
木瓜椰奶凍
木瓜燉銀耳
姜撞奶
龜苓膏
年糕紅豆沙
穀物優酪乳杯
芒果思慕雪
Chapter 5 飲品類
核桃黑芝麻糊
紅豆小米豆漿
紫薯燕麥豆漿
五穀豆漿
芒果摩卡
草莓養樂多
獼猴桃青檸茶
香蕉木瓜汁
蔓越莓汁
藍莓胡蘿蔔汁
鳳梨哈密瓜汁
奶香玉米汁
可可奶茶
日式玉米奶茶
花生牛奶
傳統珍珠奶茶
醇香手磨咖啡
榛果拿鐵
Chapter 6 超簡單套餐搭配建議
烙餅卷雞蛋 獼猴桃黃瓜汁
餃子皮春餅 涼拌土豆絲
豆沙春卷 圓白菜沙拉
辣白菜炒飯 單面蛋
培根煎飯糰 藍莓奶昔
圓白菜烘蛋 黃油吐司
蒜香麵包 美式炒蛋
乳酪吐司片 胡蘿蔔蘋果汁
貓王三明治 胡蘿蔔雪梨汁
法式吐司 優酪乳水果杯
蜜烤香蕉 牛奶燕麥杯
可頌香腸卷 胡蘿蔔牛奶
海鮮煎餅 胡蘿蔔蘋果汁
豆腐餅 小米粥
絲瓜蛋湯 雞蛋饅頭片
香煎龍利魚 味噌湯
