炒蒜薹是以蒜薹、胡蘿蔔為主料製作的菜品。
基本介紹
- 中文名:炒蒜薹
- 分類:炒
- 主要食材:蒜薹,胡蘿蔔
用料
材料 |
蒜薹 |
胡蘿蔔 |
木耳 |
雞蛋 |
蔥花 |
鹽 |
糖 |
做法
1. 鍋燒熱,放油先炒雞蛋,盛出備用 |
2. 鍋燒熱放油,胡蘿蔔炒軟,放蒜薹木耳 |
3. 翻炒,放少許糖,少許鹽 |
4. 最後放炒好的雞蛋,翻炒出鍋 |
炒蒜薹是以蒜薹、胡蘿蔔為主料製作的菜品。
材料 |
蒜薹 |
胡蘿蔔 |
木耳 |
雞蛋 |
蔥花 |
鹽 |
糖 |
1. 鍋燒熱,放油先炒雞蛋,盛出備用 |
2. 鍋燒熱放油,胡蘿蔔炒軟,放蒜薹木耳 |
3. 翻炒,放少許糖,少許鹽 |
4. 最後放炒好的雞蛋,翻炒出鍋 |
炒蒜薹是以蒜薹、胡蘿蔔為主料製作的菜品。用料材料蒜薹胡蘿蔔木耳雞蛋蔥花鹽糖做法1. 鍋燒熱,放油先炒雞蛋,盛出備用2. 鍋燒熱放油,胡蘿蔔炒軟,放蒜薹木耳3. 翻炒,放少許糖,少許鹽4. 最後放炒好的雞蛋,翻炒出鍋1...
蒜薹炒蒜薹 蒜薹炒蒜薹是一道美食。用料 做法
【備料】五花肉250克、蒜薹150克、辣椒2個。(1)酒1大匙、醬油1大匙、糖半茶匙;(2)鹽半茶匙、清水4大匙。【做法】1.五花肉洗淨,切薄片,拌入調味料略醃。2.將兩大匙油燒熱,放入肉片大火爆炒,肉色變白時盛出。3.蒜薹擇除老梗,洗淨,切小段;辣椒片開,去籽,切粗絲;用兩大匙油炒蒜薹,並加...
1. 食材:香乾 蒜薹 瘦肉 紅辣椒 姜 雞精 鹽 植物油 味級鮮 澱粉 啤酒香油 2. 把蒜薹洗淨切段 3. 用鹽醃製一會入味 4. 香乾洗淨切條,紅辣椒洗淨切斜段 5. 瘦肉洗淨切絲,用啤酒澱粉香油鹽醃製一會,姜切絲 ,6. 用味級鮮,雞精 澱粉 鹽,白糖一起調成味汁 7. 熱鍋涼油,加肉絲炒到變色撈起 8....
肉絲炒蒜薹是一道以肉絲為主料製作的菜品,做法簡單,色香味俱全。原料 蒜苗300克 豬肉絲300克 配料 鹽、雞粉各適量 醬油2茶匙 紅、綠的小辣椒共100克 水澱粉適量 方法 1、把蒜苗摘洗乾淨,切成3公分的段;把紅、綠小辣椒去籽洗淨,切成細絲待用。2、把豬肉絲用醬油、鹽少許、水澱粉拌勻,待用。3、炒鍋置...
工藝炒 難度國中水平 人數2人份 口味鹹鮮味 準備時間10分鐘 烹飪時間<10分鐘 用料 蒜苔1把 豬肉200克 輔料 尖椒3個 青蒜1把 調料 食鹽1小勺 醬油1小勺 雞精小半勺 植物油1湯勺 十三香1小勺 做法 1.豬肉一塊洗淨備用;蒜薹和青椒洗淨備用 2.青蔥洗淨備用;將洗淨的豬肉切絲備用 3.蒜薹切段,青椒切絲備用...
蒜薹炒五花肉是一道菜餚,主要原料是蒜薹、彩椒、五花肉,輔料是姜、蔥、剁椒、黃酒等。做法一 原料:蒜薹250g、彩椒100g、五花肉100g、姜5g、蔥10g、剁椒25g、黃酒6ml、鹽3g、胡椒粉1g、辣椒油2ml、辣椒粉1g、花椒粉1g、生抽3ml、食用油5ml。做法:1、彩椒洗淨切粗條備用 2、蒜薹摘去兩頭洗淨切長段 3、...
火腿雞蛋炒蒜薹,是一道菜,主要製作材料有火腿,雞蛋等。營養分析 1. 雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋 白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;2. 富含DHA和卵磷脂、卵黃素,對神經系統和身體發育有利,能健腦益智,改善記 憶力,並促進肝細胞再生;3. 雞蛋中含有...
蒜薹炒火腿 蒜薹炒火腿是一道美食,主要製作材料有蒜薹、火腿等。菜譜信息 做法步驟 1. 蒜薹切段,火腿切絲,蔥姜切絲備用。2. 鍋乾後放入適量花生油,等到油起泡,放入花椒,蔥薑絲,煸出香味即可。3. 放入蒜薹炒至七成熟,放入火腿,翻炒幾下即可出鍋。
蒜薹炒豬頭肉一道以豬頭肉為主料,以醬油、醋、鹽、辣豆豉、蔬菜精為配料製作的菜品。做法 1事先滷好的豬頭肉切片,蒜薹切段,蔥姜切末。2取一碗,放入適量醬油、醋、鹽、辣豆豉、蔬菜精,調勻備用。3鍋內放油,八成熱放入豬頭肉和蔥薑末翻勻,然後迅速放入蒜薹,翻炒。待蒜薹顏色變深,倒入步驟2中的調料,...
茭白洋蔥炒蒜薹 茭白洋蔥炒蒜薹是以茭白、洋蔥為主料的菜品。用料 做法
腊味火腿炒蒜薹是一道菜品,主料為蒜薹、金華火腿等。簡介 製作難度:簡單 所用廚具:炒鍋 蒸鍋 營養分析 蒜薹的營養成分很高,有蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素A、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、煙酸、尼克酸、鈣、磷、鉀、鈉、鎂、鐵、鋅、硒、銅、錳等人體所需營養成分。以及大蒜...
肉炒蒜薹 肉炒蒜薹是以蒜薹、五花肉為主料的菜品。用料 做法
素肉絲炒蒜薹 以蒜薹、素肉絲為主料製作的菜品。原 料 蒜薹一把、素肉絲、油、醬油、鹽。操 作 1、蒜薹一把,素肉絲用水泡軟。2、蒜薹切成小段。3、鍋里加油,先把蒜薹下鍋炒至斷生。4、下素肉絲繼續煸炒,加點醬油和鹽調味,就可以盛盤了。貼士 我也很喜歡吃蒜薹,又脆又嫩。
1、炒瘦肉絲最好選用腰梅肉,無論怎么炒都是滑嫩的。2、醃製肉絲加數滴香醋炒出來更香。3、炒蒜薹要先加鹽,讓蒜苔入味。4、燜蒜薹的時間根據自己喜歡的軟硬度調整。5、最後保留一點湯汁更好吃,也可以在最後勾薄薄一層水澱粉。方法四 主料 蒜薹(200g)泡菜(1小碗)豬肉絲(100g)蔥(2 根)姜(3片)調料 醬油...
蒜苔炒肉屬於家常菜譜,主要原料是蒜苔、豬肉,工藝是炒,製作難度中等。 蒜苔外皮含有豐富的纖維素,可刺激大腸排便,調治便秘。多食用蒜苔,能預防痔瘡的發生,降低痔瘡的復發次數,並對輕中度痔瘡有一定的治療效果。菜品特色 蒜苔肉絲是一道時令家常菜。蒜苔又稱蒜毫,是大蒜的花莖。蒜苔的營養價值豐富,富含維生素...
蒜薹中含有豐富的維生素C具有明顯的降血脂及預防冠心病和動脈硬化的作用,並可防止血栓的形成。工具原料 做法步驟 1. 材料,蒜苔,洋蔥,香腸,大蒜。2. 蒜苔切段,香腸,洋蔥,大蒜切片備用。3. 鍋中放水燒開後焯蒜苔。4. 焯好的蒜苔冷水過涼。5. 鍋中放少量油煸炒大蒜和洋蔥,因為香腸還會出油,油要少放...
蝦米炒蒜苔 蝦米炒蒜苔是一道由蝦米、蒜薹、姜等食材製成的食品。做法:1、蒜薹切段。2、蝦米洗泡乾淨瀝乾水分。3、燒熱鍋倒入油瀑炒姜。4、接著把蝦米加入翻炒至出香味。5、倒入蒜薹一起炒。6、邊炒邊加少許生抽白糖,炒到蒜薹斷生即可熄火上碟。
家常蒜苔炒肉是一道菜,主料有豬肉、蒜薹等。菜譜信息 做法步驟 1. 先將豬肉洗淨,切成絲,然後將澱粉中放入一勺料酒和一勺醬油,把肉絲放入抓均,醃製十分鐘左右。2. 將蒜苔洗淨,切成小段,放入熱水中焯一下,將蔥花和薑絲切好備用。3. 在鍋中放入油,等油熱了放入蔥花和薑絲熗鍋,先放入適量的面醬,再...
3、等油熱後,放入大蒜炒香,再倒入醃製好的牛肉翻炒,牛肉炒熟後,盛盤備用。4、鍋內剩少些油,放入蒜苔翻炒,蒜薹快熟時,倒入炒好的牛肉,調味,出鍋,裝盤。功效 蒜苔中所含的大蒜素、大蒜新素,可以抑制金黃色葡萄球菌、鏈球菌、痢疾桿菌、大腸桿菌、霍亂弧菌等細菌的生長繁殖。含有的辣素,其殺菌能力可...
2、鍋內倒油燒熱,加羊肉條炒至變色,加薑絲、甜椒條、蒜薹段煸炒片刻,加入甜麵醬炒勻,加芡汁勾芡即可。食譜類別 3-6歲寶寶食譜 營養價值 蒜薹的營養成分很高,有蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素A、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、煙酸、尼克酸、鈣、磷、鉀、鈉、鎂、鐵、鋅、...