《減肥食品指南》是一款Android平台的套用。
基本介紹
- 軟體名稱:減肥食品指南
- 軟體平台:Android
- 軟體語言:英語
- 軟體大小:1.02MB
- 支持版本:Android1.6及以上固件版本
《減肥食品指南》是一款Android平台的套用。
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輕斷食是一種無須藥物就能有效減肥和控制2型糖尿病的天然療法。在《輕斷食完整指南》中,著名醫生傑森·馮博士和暢銷書作者吉米·摩爾通過大量的科學權威證明,得出了:傳統的少吃多動的減肥方式,效果並不好,而且容易反彈;而常伴有肥胖症狀的2型糖尿病,通過補充胰島素來治療,只能是越來越嚴重。肥胖和2型糖尿病的...
《美容瘦身飲食指南》是2001年8月1日人民軍醫出版社出版的圖書,作者是天舒、仇易。內容簡介 本書綜合運用醫學與營養學的新理論、新方法,詳細介紹了美容瘦身的科學飲食。全書分上下兩篇。上篇為美容飲食,包括美容飲食基礎知識,水果、蔬菜、五穀雜糧、野生動植物等天然美容食品,菜類、湯類、粥類、酒類等美容養顏...
減少飲食中的糖和澱粉,吃適量的蛋白質,用黃油、紅肉等填飽肚子,隨意攝入高纖維的蔬菜……簡單來說,生酮飲食是一種低碳水化合物、中等蛋白質、高脂肪的全新飲食方式。它不但是減肥不復胖、健身增肌的有效方法,而且有助於改善很多慢性病及其他疾病,例如2型糖尿病、阿爾茨海默病等。這些益處都已經被科學研究證實...
二、中華肥胖人群飲食指南 (一)鎖定熱量:減肥的不二法門 1.人體每天所需熱量的計算方法 2.吃得多就會胖嗎?3.能量不守恆定律 4.別把身體當成試驗品:減肥必須注意安全 (二)節食有訣竅,“胡來”不能要 1.“節食”不等於“減肥”2.放慢吃飯速度,每餐七分飽,擁有苗條身材 3.掌握烹飪妙招,脂肪不再...
分娩後忌過早節食瘦身 哺乳期的營養供給與平衡膳食 哺乳期怎樣安排飲食才科學 乳汁分泌稀少宜飲食調理 第九章 0~6月齡嬰兒餵養指南 如何平衡嬰兒的膳食 首選純母乳餵養 產後儘早開奶,初乳營養最好 適當補充維生素D 及時補充適量維生素K 人工餵養和嬰兒配方食品 人工餵養注意事項 流食最能滋養孩子的胃 第十章 6~12...
食物——從農場到餐桌 第二部分 食品的藥用價值 疾病與食療 特殊情況下的飲食 食品補充劑——增進健康的聰明之舉,還是浪費金錢?益於健康的草藥 揭秘排毒 第三部分 你一生中需要的食物 兒童和青少年時期 成年時期 中年時期 65歲以上時期 第四部分 減肥食品 控制體重最常見的20個問題 四星期再訓練課程 時尚飲食方法...
《美容減肥抗衰防癌飲食養生指南/周末文化生活叢書》是由王永怡編寫的圖書,於1997-1-1年在軍事科學出版社出版發行。作品目錄 第一部分 吃的常識 1.什麼是均衡飲食金字塔?2.什麼是合理的平衡飲食?3.你的飲食合適嗎?……第二部分 養榮食品 1.糧食類在五穀為養中主要有哪些營養和保健作用?2.黑米有何保健美容...
十五、減肥功能檢驗方法 十六、改善生長發育功能動物實驗方法 十七、增加骨密度功能動物實驗方法 十八、改善營養性貧血功能動物實驗方法 十九、對化學性肝損傷具有輔助保護功能實驗方法 二十、祛痤瘡功能檢驗方法 二十一、祛黃褐斑功能檢驗方法 二十二、改善皮膚水份功能檢驗方法 二十三、改善皮膚油份功能檢驗方法 二十四、調節...
《給國人的醫學減重指南》是2023年7月份中信出版社出版的書籍,作者是陳偉,本書主要講述匯總了減重知識,提供了一部科學規範的醫學營養減重指南。內容簡介 你是否想要減肥,卻不知道從何開始?你是否嘗試過各種減肥方法,卻總是失敗?你是否擔心肥胖會影響自己的健康和生活?北京協和醫院醫學減重專家陳偉醫生權威新作,...
《運動飲食指南:揭示12種流行飲食方案的真相》是人民郵電出版社2022年4月出版的圖書,作者是梅洛迪·舍恩菲爾德。內容簡介 運動飲食指南 將為有過無數次減脂經歷而沒有成功,希望持久改變生活方式的人群提供幫助。本書分為3部分,共20章。第1部分介紹了減脂需要了解的基本知識和12種流行的減脂飲食方案的真相;第2...
七、高血脂人群適宜的保健食品 八、高血壓人群適宜的保健食品 九、肥胖人群適宜的保健食品 十、缺氧人群適宜的保健食品 十一、接觸放射線人群適宜的保健食品 第三部分 根據不同功能選擇保健食品 一、調節免疫功能類/二、延緩衰老功能類 三、改善記憶功能類/ 四、促進生長發育功能類 五、抗疲勞功能類/六、減肥功能類...
合理膳食是指一日三餐所提供的營養必須滿足人體的生長、發育和各種生理、體力活動的需要。既保證攝食者能量和各種營養素全面達到了營養生理需要量,又在各種營養素之間建立起一種生理上的平衡。合理飲食可以達到顯著減肥的目的。基本簡介 成年人每日的食譜應包括奶類、肉類、蔬菜水果和五穀等四大類。奶類含鈣、蛋白質等,...
減肥法 露卡素減肥法在防治肥胖、“三高”和糖尿病等慢性疾病方面有非凡效果。具體內容包括營養代餐、善食計畫和健康顧問指導。其中露卡素膳食計畫允許你吃魚類、蛋類、肉類、天然植物油、堅果、種子、豆類、(低糖)水果、(綠葉)蔬菜等九類食物,加上露卡素營養代餐食品共十種食物。食用指南 1、每次餐前半小時喝...
香辣土豆是一道菜品,土豆(黃皮):土豆是低熱能、多維生素和微量元素的食物,是理想的減肥食品·每100克土豆含鉀高達300餘毫克·土豆的營養價值非常高,對防止中風、和胃健脾 原料 主料:土豆 200克 輔料:柿子椒 50克 洋蔥 25克 橄欖 40克 調料:香油 25克 鹽 3克 味素 2克 醋 2克 白砂糖 5克 胡椒粉 3...
白菜燉豆腐是一道菜品,製作原料有豆腐(北),大白菜等。在我國各地隨處可見。製作工藝簡單,材料易得,是一種常見的食物。但各地的製作也不盡相同,且具有一定的減肥功效,對病後調養、減肥、細膩肌膚亦很有好處。此外,白菜燉豆腐也可以加入一定量的豬肉,成為葷食。做法 做法一 製作材料 主料:豆腐(北)500克,大...
水果沙拉減肥,選擇油醋汁而非千島醬,控制熱量:流行的為沙拉調味的油醋汁,是由橄欖油和黑醋調成的,是十分健康又低熱量的醬汁。應該儘量不添加千島醬,因為千島醬的高熱量會把蔬菜沙拉的低熱量抵銷。做法十二 把圓白菜、紫色甘藍、洋蔥、黃瓜、青椒洗乾淨,瀝乾水分,切成細絲,放入沙拉醬拌勻即可。做法十三 將...
大山包基地特有燕麥系,高寒山區獨特種植氣候,口感筋道氣味香郁芬芳,適合減肥美容的愛美MM。對降血脂、抗動脈硬化、延年益壽、增強免疫力效果最佳!產品簡介 種植環境 本品為純天然健康食品,全年僅為一季。生產基地大山包,位於雲南東北部高原,海拔3100—3400米,總面19200公頃,根據多年氣象資料,這裡年均溫6.2℃...
④改善心血管功能:粗糧能夠增加食物在胃裡的停留時間,延遲飯後葡萄糖吸收的速度,降低高血壓、糖尿病、肥胖症和心腦血管疾病的風險。⑤幫助減肥:粗糧中的不可溶性纖維素與可溶性纖維素協同工作,可降低血液中低密度膽固醇和甘油三酯的濃度;另外,如含有大量鎂元素的玉米,可加強腸壁蠕動,促進機體廢物的排泄,對減肥有...
經常食用橡籽冷麵具有調理腸胃、通便排毒、減肥、降血脂降血糖及對預防直腸癌等有較好的保健作用。菜品特色 橡籽冷麵的原材料取自海拔800-1500米的貴州高原。由於貴州山區特有的高原地理環境,如土壤、水源、濕度等因素,使生產的野生橡籽品質高,營養成分豐富,現運用高科技工藝提煉加工製成的橡籽冷麵、橡籽凍食品,...
營養豐富,清甜麻香,可以解饞,餘味無窮。黑芝麻有養顏保健和使白髮變黑的功效。黑芝麻中的維生素E非常豐富,可延緩衰老,並有潤五臟,強筋骨、益氣力等作用;黑米、紅豆可以瘦身;薏米可以活血養顏,富含膳食纖維的薏米還有預防高血脂、高血壓、中風及心血管疾病的功效等等。食用指南 營養價值 芝麻糊中含脂肪油,為...
每100克鮮紅薯僅含0.2克脂肪,產生99千卡熱能,大概為大米1/3,是很好的低脂肪、低熱能食品,同時又能有效地阻止糖類變為脂肪,有利於減肥、健美。紅薯含有大量膳食纖維,在腸道內無法被消化吸收,能刺激腸道,增強蠕動,通便排毒,尤其對老年性便秘有較好的療效。食用指南 一、紅薯一定要蒸熟煮透再吃,因為紅薯中...
蕎麥饅頭,是一道以小麥粉為主要食材製作的美食,這種蕎麥饅頭沒有加糖,吃起來有點苦,不過對減肥有利。如果無法忍受,可以考慮加糖或是使用甜蕎麥粉,不過熱量相對要高些。原料列表 小麥粉(標準粉) 100.0g 苦蕎麥粉 100.0g 酵母(乾) 5.0g 詳細介紹 做法:白面和苦蕎麥粉,比例為1:1,放入發酵粉,按...
就是根據就餐者本人已病、未病和偏食設計飲食結構。世界上任何食物都有藥物作用,每個人缺乏或者過剩的食物也不一樣,因此,應該個性化科學食療——設計早餐。早餐的重要性 早餐可以說是一日三餐中最重要的一餐,很多人都會不吃早餐,都是因為什麼減肥、沒時間,可是誰又料想得到早餐是非常重要的呢。正所謂“早餐吃...
[營養]:紅小豆含有較多的皂角甙,可刺激腸道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,對心臟病和腎病、水腫有益;還有較多的膳食纖維,具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用;紅小豆是富含葉酸的食物,產婦、乳母多吃紅小豆有催乳的功效。 綠豆含有豐富營養元素,有...
5. 辣椒含有一種特殊物質,能加速新陳代謝天謝地達到燃燒體內脂肪的效果,從而起到減肥作用;這種物質還可以促進荷爾蒙分泌,對皮膚有很好的美容保健作用,是女性的“補品”。食用指南 食用隱患 隨著天氣漸冷,水煮魚又火了。這道本是來自重慶的特色菜,因其特有的超麻辣口感、濃重的顏色和油汪汪的魚片,大大刺激了...
5.降脂減肥。辣椒素能加速脂肪分解,豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。6.止痛散熱。辣椒性溫,能通過發汗降低體溫,並緩解肌肉疼痛,因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國 研究發現,辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質,使人對疼痛的感覺減弱。7.抵抗癌症。辣椒素能加速癌細胞死亡,而不會損害健康的細胞。8.保護心臟...
減肥者別多吃 由於製作方式的差異,腐竹的熱量和其他豆製品比起來有些高,每100克的熱量為457千卡(豆腐82千卡、豆腐乾140千卡、油豆腐244千卡)。廣東人愛吃的枝竹由腐竹再次油炸製成,熱量就更高了,達到每百克472千卡,超過了同等重量豬肉的熱量。因此,需要控制體重的人最好別經常吃腐竹,或在吃腐竹的時候適當...
有很多《藥典》記載及國內外醫學權威機構臨床、科學實驗都證明普洱茶具有減肥降脂的功效,醫學證明:普洱養生茶味苦性刻。解油膩牛羊毒……括腸通泄,防輻射,抗衰老。使用指南 一、《本草綱目拾遺》:長期飲用雲南普洱茶的人,40%以上有人同程度的體重減輕、脂肪和新陳代謝等明顯的作用,含量並降下30%。二、《...