基本介紹
- 中文名:清炒木耳花椰菜
- 主要食材:花椰菜,木耳
- 分類:炒
用料
材料 | 用量 |
花椰菜 | 一顆 |
木耳 | 適量 |
蚝油 | 適量 |
鹽 | 少許 |
糖 | 少許 |
蒜末 | 少許 |
蔥花 | 少許 |
麻辣醬 | 適量 |
做法
1. 花椰菜洗淨去皮掰小朵,木耳泡發撕成小塊 | |
2. 水大火燒開,木耳花椰菜下鍋焯熟 | |
3. 油燒熱,蔥花爆香,加生抽蚝油,加水煮開,三勺澱粉攪水倒進去,加鹽 雞精,適量白糖提鮮,一大勺麻辣醬,我用的是火鍋底料,待湯汁粘稠以後倒入花椰菜和木耳,撒上蒜末翻炒均勻即可出鍋 |
材料 | 用量 |
花椰菜 | 一顆 |
木耳 | 適量 |
蚝油 | 適量 |
鹽 | 少許 |
糖 | 少許 |
蒜末 | 少許 |
蔥花 | 少許 |
麻辣醬 | 適量 |
1. 花椰菜洗淨去皮掰小朵,木耳泡發撕成小塊 | |
2. 水大火燒開,木耳花椰菜下鍋焯熟 | |
3. 油燒熱,蔥花爆香,加生抽蚝油,加水煮開,三勺澱粉攪水倒進去,加鹽 雞精,適量白糖提鮮,一大勺麻辣醬,我用的是火鍋底料,待湯汁粘稠以後倒入花椰菜和木耳,撒上蒜末翻炒均勻即可出鍋 |
用料材料 用量花椰菜一顆木耳適量蚝油適量鹽少許糖少許蒜末少許蔥花少許麻辣醬適量做法1. 花椰菜洗淨去皮掰小朵,木耳泡發撕成小塊 2. 水大火燒開,木耳花椰菜下...
花椰菜炒木耳,是一道家常菜,製作原料主要有花椰菜、東北黑木耳、小米椒。... 花椰菜炒木耳,是一道家常菜,製作原料主要有花椰菜、東北黑木耳、小米椒。
清炒花椰菜,製作原料有花椰菜、胡蘿蔔、姜等。將花椰菜放入開水中焯一下,然後和調味料快炒均勻。...
素炒花椰菜是一道傳統漢族的家常菜,長期使用可以減少乳腺癌、直腸癌及胃癌等癌症的發病幾率。有補腎填精,健腦壯骨,補脾和胃之效。主治久病體虛,肢體痿軟,耳鳴...
用料材料 花椰菜木耳胡蘿蔔生薑鹽白糖雞精做法1. 木耳泡發後分別和花椰菜摘朵洗淨,胡蘿蔔切片備用;2. 鍋里倒入清水後煮沸,加入摘朵的花椰菜後放入少量鹽焯水2...
蒜香木耳花椰菜是一道由黑木耳、花椰菜等食材製成的食品。... 4. 鍋里放油,燒至七成熱時放蒜片炒香,然後放入花椰菜炒片刻,再放入木耳,繼續炒片刻,在鍋里...
耗油清炒花椰菜是一道簡單的家常菜,所用材料為花椰菜、胡蘿蔔。... 耗油清炒花椰菜是一道簡單的家常菜,所用材料為花椰菜、胡蘿蔔。中文名 耗油清炒花椰菜 ...
清炒山藥花椰菜是一道由山藥和花椰菜為主要材料做成的菜品,屬於家常菜。... 清炒山藥花椰菜是一道由山藥和花椰菜為主要材料做成的菜品,屬於家常菜。
用料材料 用量雞蛋4個花椰菜1朵胡蘿蔔1根黑木耳未泡發的乾木耳一把醬油蚝油鹽黑胡椒粉(可選)做法1. 木耳泡發,洗淨備用。2. 花椰菜洗淨掰小塊,開水裡放一點...
用料材料 用量花椰菜梗一顆蒜兩三瓣姜兩片做法1. 蒜兩三瓣切丁備用。2. 姜兩片切丁備用。3. 花椰菜梗切絲備用。4. 鍋中燒熱油,加入姜蒜炒香,然後加入...
做法口味:蒜香味 難度:新手嘗試 人數:2人份 準備時間:數小時 烹飪時間:<5分鐘烹飪材料主料:花椰菜1顆、木耳(乾)1把 調料:色拉油適量、食鹽適量、蒜適量製作...
清炒花椰菜蒜香是一道以花椰菜、大蒜、鹽、雞精材料的菜品。... 清炒花椰菜蒜香是一道以花椰菜、大蒜、鹽、雞精材料的菜品。中文名 清炒花椰菜蒜香 主要...
用料材料 用量花椰菜150g木耳50g蝦仁200g蔥姜蒜生抽料酒胡椒粉鹽做法1. 木耳用冷水泡發好 2. 花椰菜洗淨,掰好 3. 蝦仁用料酒,少許白鬍椒麵,鹽醃30分鐘...
西紅柿兩三個,花椰菜一兩棵。清炒番茄花椰菜製作方法 編輯 把花椰菜和西紅柿洗淨,花椰菜掰成小朵,新鮮脆嫩的根莖部分也不要浪費,切成小塊;西紅柿切成半月狀。
蘑菇木耳花椰菜是一道簡單易做的美食,製作原料主要有花椰菜,木耳,蘑菇,吃起來清爽可口,適合口味清淡的人群。...
用料材料 用量花椰菜一顆雞蛋三隻木耳適量蔥適量鹽,醋,醬油,油適量番茄一個做法1. 為方便花椰菜炒得軟一點(我喜歡炒得熟一點的花椰菜,看個人口味,這一步可以...
為保持花椰菜的清脆口感,氽燙的時間不要太長。如果給牙齒不好的老人家吃就需要把蔬菜燙至軟。購買黑木耳,最好選購東北細黑木耳,也稱光木耳,葉片較薄,半透明的...
用料材料 用量北豆腐1塊花椰菜半顆木耳10朵蔥薑末少許素油、生抽、蚝油適量做法1. 木耳泡發,豆腐改刀麻將塊,花椰菜拆小朵2. 涼鍋放油直接下蔥薑末,油熱...
用料材料 木耳花椰菜臘腸鹽做法1. 木耳、花椰菜過水焯一下2. 木耳、花椰菜、臘腸切好準備3. 開炒~...
用料材料 花椰菜雞蛋火腿片鹽植物油做法1. 攪拌雞蛋,加入鹽,花椰菜切小朵,火腿切片,備用。 2. 燒水 放入花椰菜綽水撈出備用。 3. 放油,先炒雞蛋,注意不能...
用料材料 花椰菜雞蛋木耳鹽糖水澱粉做法1. 花椰菜先焯了一下,焯水的時候滴兩滴油2. 油熱以後倒入雞蛋液,炒雞蛋,雞蛋差不多凝固了就可以3. 下木耳翻炒,之後...