涼拌花椰菜是一道簡單的涼拌菜,製作原料主要有花椰菜、胡蘿蔔、蘑菇等,營養豐富,老少皆宜。...
用料材料 用量花椰菜一顆大蒜蚝油橄欖油生抽香醋做法1. 準備好一顆花椰菜 2. 分解成一小顆一小顆。洗菜盆里放水,水裡加入檸檬汁和食用小蘇打,攪均,放入花椰菜...
用料材料 用量花椰菜鹽適量香醋1勺香油適量做法1. 花椰菜摘成小朵,沸水中燙到軟硬適中 2. 裝盤,略涼後加入鹽,香醋,淋上香油 1...
用料材料 花椰菜彩椒蒜鹽芝麻香油做法1. 花椰菜摘成小朵後先用淡鹽水浸泡十到二十分鐘(這樣可以使附著在菜上面的小蟲掉下來)2. 燒水,水開後撒少許鹽、滴幾滴...
涼拌花椰菜莖是一道由花椰菜莖、胡蘿蔔等食材製成的食品。...... 涼拌花椰菜莖編輯 鎖定 涼拌花椰菜莖是一道由花椰菜莖、胡蘿蔔等食材製成的食品。...
用料材料 用量花椰菜1朵胡蘿蔔半根兒蒜三瓣做法1. 花椰菜洗淨,切小朵(我就隨便沖一衝,洗的很不認真)。胡蘿蔔切絲(我刀功很爛,隨便切了切)。2. 水燒開...
香菇拌花椰菜是一道菜品,製作材料有花椰菜、水發香菇、香油等。...... 香菇拌花椰菜是一道菜品,製作材料有花椰菜、水發香菇、香油等。中文名 香菇拌花椰菜 主...
用料材料 花椰菜大蒜鹽味素香油做法1. 花椰菜掰成小朵,洗淨2. 鍋內放水燒開,水開後加幾滴油,少許鹽,然後放花椰菜在水中焯透3. 撈出花椰菜放冷水中過涼,...
用料材料 用量花椰菜一朵蝦仁20隻鹽少許橄欖油少許做法1. 花椰菜掰小朵,洗淨。開水滴橄欖油,下花椰菜焯,開鍋2分鐘撈出控乾水。2. 蝦仁下到開水裡焯,開鍋,...
這道涼拌花椰菜杏鮑菇是典型的素拌冷盤,美色美味但熱量很低,又想減肥又不想放棄美味的同學,絕對要把它納入食譜的。而且從保健功能上來講,花椰菜這個在同類蔬菜中...
雞胸脯拌花椰菜是一道菜品,主料是雞胸脯、花椰菜,配料是金針菇、胡蘿蔔等,調料是甜麵醬、芝士等。該菜品主要通過涼拌的方法製作而成。...
用料材料 用量花椰菜若干罐裝鮪魚肉若干精鹽一小勺香油一小勺做法1. 花椰菜放鹽水裡焯兩分鐘,時間不要過長,千萬不要超過頭變色2. 焯好水的花椰菜瀝乾,放入...
用料材料 花椰菜的根部各種調料大蒜做法1. 花椰菜的根部(嫩一點的)洗淨切片,沸水入鍋,水再次開時撈出,放在涼水中一會,再拿出來切絲裝盤。2. 蒜切碎灑在菜上...
涼拌花椰菜黑木耳是一道家常美食,主要食材由木耳、花椰菜等製作而成。...... 涼拌花椰菜黑木耳是一道家常美食,主要食材由木耳、花椰菜等製作而成。...
用料材料 用量雞胸肉一塊花椰菜一朵胡蘿蔔一根木耳一把小蔥苗兩根「調汁料」糖半勺醬油三勺醋兩勺耗油一勺胡椒粉半勺花椒油一勺芝麻油半勺香油半勺「另」麻醬...
胡蘿蔔拌花椰菜是一道菜品,主料是花椰菜、胡蘿蔔,輔料是鹽、香油、色拉油。...... 胡蘿蔔拌花椰菜是一道菜品,主料是花椰菜、胡蘿蔔,輔料是鹽、香油、色拉油。...
黑木耳拌花椰菜是由花椰菜、水發黑木耳等製作的一道私家菜。...... 黑木耳拌花椰菜是由花椰菜、水發黑木耳等製作的一道私家菜。中文名 黑木耳拌花椰菜 菜系...