基本介紹
- 中文名:涼拌花椰菜根
- 主要食材:花椰菜的根部,各種調料
- 分類:涼拌
用料
材料 |
花椰菜的根部 |
各種調料 |
大蒜 |
做法
1. 花椰菜的根部(嫩一點的)洗淨切片,沸水入鍋,水再次開時撈出,放在涼水中一會,再拿出來切絲裝盤。 |
2. 蒜切碎灑在菜上,加入各種調料,醬油、鹽、糖、醋,根據個人口味而定。 |
材料 |
花椰菜的根部 |
各種調料 |
大蒜 |
1. 花椰菜的根部(嫩一點的)洗淨切片,沸水入鍋,水再次開時撈出,放在涼水中一會,再拿出來切絲裝盤。 |
2. 蒜切碎灑在菜上,加入各種調料,醬油、鹽、糖、醋,根據個人口味而定。 |
花椰菜的根部 各種調料 大蒜涼拌花椰菜根做法 1. 花椰菜的根部(嫩一點的)洗淨切片,沸水入鍋,水再次開時撈出,放在涼水中一會,再拿出來切絲裝盤。 2. 蒜切碎...
用料材料 用量花椰菜1朵胡蘿蔔半根兒蒜三瓣做法1. 花椰菜洗淨,切小朵(我就隨便沖一衝,洗的很不認真)。胡蘿蔔切絲(我刀功很爛,隨便切了切)。2. 水燒開...
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用料材料 用量雞胸肉一塊花椰菜一朵胡蘿蔔一根木耳一把小蔥苗兩根「調汁料」糖半勺醬油三勺醋兩勺耗油一勺胡椒粉半勺花椒油一勺芝麻油半勺香油半勺「另」麻醬...
拌花椰菜木耳金針菇做法 編輯 1. 花椰菜洗淨,用手掰成一朵朵。焯水一分鐘過水後撈出控水待用。 2. 黑木耳,提前用涼水泡發,待用。 3. 金針菇切去根部,...
涼拌花椰菜冰鎮芥藍手剝芥藍泡菜西芹水芹拌胡蘿蔔涼拌黑木耳酸辣黑木耳三絲木耳椒汁香菇蔥油金針菇熗拌金針菇冰封素鮑魚脆銀耳素手卷...
晚:綠豆粥(一小碗)、饅頭(一個)、生拌茄泥、生黃瓜(一根)。周三早:烏龍茶、獼猴桃。午:燒竹筍、涼拌花椰菜、煮雞蛋(一個)。...
中:一份燒竹筍、兩,一份涼拌花椰菜和一個煮雞蛋;晚:一小份牛肉加一碗涼拌...將胡蘿蔔1~2根(按個人喜好定)洗淨切成細絲,沸水稍微煮過後,用蔥花、薑末等...
中:一份燒竹筍、兩,一份涼拌花椰菜和一個煮雞蛋;晚:一小份牛肉加一碗涼拌...實行方案:蓼科植物大黃的根,含有大黃酚、大黃素、大黃酸等蒽醌物質。據藥書記載...
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中:一份燒竹筍、兩,一份涼拌花椰菜和一個煮雞蛋;晚:一小份牛肉加一碗涼拌海帶絲。周三:早:一小碗大米粥、一片全麥麵包和一個橙子;...
晚:一小碗綠 豆粥、一個饅頭、一份生拌茄泥和一根生黃瓜。周二:...用料:通心粉1小袋, 蘋果1個,瘦豬肉150克,洋蔥1頭,胡蘿蔔半根,花椰菜少量,...
晚餐:煮蝦(數隻),燒豆腐、涼拌生洋蔥、芹菜 [1] 涼拌花椰菜 ...早餐:綠茶、蘋果,黃瓜一 根,午餐:胡蘿蔔、芹菜炒豬肝、煮雞蛋(1個)、西紅柿...
此外,蘆筍中含有豐富的葉酸,大約5根蘆筍就含有100多微克,已達到一個人每日需求...中:一份燒竹筍、兩,一份涼拌花椰菜和一個煮雞蛋;晚:一小份牛肉加一碗涼拌...
中:一份燒竹筍、兩,一份涼拌花椰菜和一個煮雞蛋;晚:一小份牛肉加一碗涼拌海帶絲。周三:早:一小碗大米粥、一片全麥麵包和一個橙子;...
晚餐:綠豆粥(一小碗),饅頭(一個),生拌茄泥,生黃瓜一根一周減肥食譜周三 編輯 早餐:烏龍茶、獼猴桃午餐:燒竹筍、涼拌花椰菜、煮雞蛋一個...
中:一份燒竹筍、兩,一份涼拌花椰菜和一個煮雞蛋;晚:一小份牛肉加一碗涼拌海帶絲。周三:早:一小碗大米粥、一片全麥麵包和一個橙子;...
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