海米冬筍

海米冬筍

海米冬筍是一道菜品,製作原冬筍、蝦米、植物油等。

基本介紹

  • 中文名:海米冬筍
  • 分類:家常菜
  • 主要食材:冬筍 250克
  • 輔料:蝦米 25克
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主料

冬筍 250克

輔料

蝦米 25克

調料

植物油 20克 料酒 15克 澱粉(玉米) 5克 白砂糖 3克 鹽 3克 味素 2克 各適量

類別

便秘調理 私家菜 骨質疏鬆調理

食物做法

1. 將冬筍去皮洗淨,切成厚片,用刀拍松,再切成條,下入開水鍋焯透,撈出控水備用;
2. 海米(蝦米)用溫水略泡;
3. 澱粉放碗內加水調成濕澱粉;
4. 炒鍋注油燒至五成熱,下入冬筍條,炸至金黃色撈出控油;
5. 炒鍋注油燒熱,放入筍條、海米,加白糖、水、料酒、精鹽燒開,用水澱粉勾芡,撒入味素即可。

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