油炸豆腐

油炸豆腐

油炸豆腐是中國傳統風味名吃,鮮香可口,很受歡迎。製作原料主要有豆腐、豬腳、醬油、大蒜、辣椒、短黃豆芽、茴香等。

基本介紹

  • 中文名:油炸豆腐
  • 別稱:家常豆腐
  • 主要原料:豆腐
  • 是否含防腐劑:否
  • 主要營養成分:蛋白質
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菜品特色

油炸豆腐,即把豆腐塊油炸著吃,這種做法到處都很常見,是大眾菜。做法簡單味道也不錯。油炸豆腐的主要原料是黃豆,經磨漿、壓坯、油炸等多道工序製作而成.油豆腐塊體積約八立方厘米,色澤金黃,外皮光滑,內如絲網,細軟綿實,富有彈性,一捏成團,放開還原,存放一月,不霉不變,既可作蒸、炒、燉之主菜,又可做多種肉食的配料,是葷宴素席兼用的佳品.灌肉餡清蒸是宴席的名菜;切塊作燒湯、燉肉配料,湯味清香,久燉不爛;切絲配肉絲、豆芽、粉條混炒或涼拌,其味更鮮。
油炸豆腐一般指的是油炸豆腐泡及油炸臭豆腐。大致工藝流程:磨漿(水豆比例4:1)→煮漿→降溫75-85℃→添加固形物→滷水+起泡劑(豆欣酥)點漿→靜止凝固→劃腦壓榨→豆腐→油炸(臭豆腐浸滷)→上市銷售

影響因素

油炸豆腐無論是在中國還是在日本都是豆製品中的重要品種。質量好的油炸豆腐應該是膨脹率高,表面膨起而有光澤,內部組織呈海綿狀,氣孔細小而均勻,並且有一定的彈性 。 為了得到較高的膨脹率,中國和日本的大 多數豆製品廠都是在煮熟的豆漿中加入適量的 冷水或生豆漿,然後點腦做豆腐,製成的胚子 先在120℃ 左右油中使其充分膨脹,然後再逐 步升溫或轉移到180℃ 左右的油中繼續油炸,進一步使豆腐表面脫水乾燥,成為質量好的成 品。如果豆漿煮熟後不加入 、 生水,製成的豆腐 油炸時不能充分膨脹,如果豆漿長時l ’gl 煮沸,所得豆腐油炸時幾乎不膨脹。 豆漿加熱時間過長,做成的豆腐會降低膨脹率,` 這是由於加熱過程中降低了豆漿中溶解 的空氣量,並且過度加熱也引起蛋白質分子的 締合,因此在生產油炸豆腐時應避免過度加熱 並用添加生水或生豆漿的方法補充空氣。另外 在豆漿中添加低濃度的還原劑可以提高膨脹 率,加入一S H 基封閉劑或氧化劑則可降低膨 脹率,大豆蛋白質中的一S H 基與一 -5 5 一鍵比例 適當則可使油炸豆腐膨脹率提高,說明膨脹也與二者的交換反應有關易此外氫鍵也對膨脹率產生影響。

環境影響

2014年北京市食藥監局公開發布《廟會、遊園會、展銷會等活動食品安全監督管理辦法(試行)》,根據辦法,廟會中生意最為火爆的現場烤羊肉串、炸臭豆腐等攤位將被禁。“現場制售攤位禁止從事油煙、油污、異味等污染環境的食品經營項目。” 《辦法》明確要求,承辦廟會、遊園會、展銷會等活動的主辦者應當合理安排食品經營的攤位數量和規模,對從事現場制售的攤位數量要嚴格限制和審查。禁止從事產生油煙、油污、異味等污染環境和違反民族政策或動物保護政策的食品經營項目。也就是說,往屆廟會美食攤位中最為火爆的烤羊肉串、炸魷魚、炸臭豆腐等攤位,很有可能會因為燒炭冒煙、發出異味、污水垃圾容易污染周邊環境等原因,在廟會市場中難覓身影。

鑑別方法

顏色

優質油炸豆腐色澤橙黃鮮亮,而摻了大米等雜物的油炸豆腐色澤暗黃。

重量

摻雜油炸豆腐比優質油炸豆腐份量重,每斤優質油炸豆腐約有80隻,摻雜的油炸豆腐只有60隻左右。

內囊

摻雜的油炸豆腐內囊多而結團,優質的內囊少而分布均勻。

彈性

用手輕捏油炸豆腐,不能復原的多為摻雜貨。

反應

碘酒滴在油炸豆腐上不會變色,摻雜米的油炸豆腐則呈藍黑色。

相關菜譜

油炸豆腐塞肉

材料:五花肉、黃金豆腐、蒜蓉、生粉、醬油、蔥花
1、首先把五花肉切片加蒜蓉剁碎,然後用生粉和鹽拌好。
2、黃金豆腐對半切。
3、把肉剁好之後用筷子放進已切半的豆腐裡面。
4、放進鍋里油炸,要一個個反放好。
5、炸了三至五分鐘後再反過來炸。
6、炸好之後放醬油,放水。然後煮乾水直接起鍋。

素蒸油炸豆腐

原料:油炸豆腐、糯米、油條、金針菜
製作:
1、買6塊方方正正的油炸豆腐,個兒較大的那種,在每個油炸豆腐上開一個口子,用勺子把裡面掏空,然後放在開水裡燙一分鐘後撈起來,把水分擠乾;
2、在糯米里加入醬油、味素、鹽、糖等調料,在一旁放置4個小時,使之入味,然後把糯米放在鍋里蒸熟成為糯米飯
3、把一整根油條切成碎屑,拌在糯米飯里,再把攪勻的糯米飯分成一小團一小團,塞進一個個油炸豆腐里;
4、用幾根金針菜把油炸豆腐紮成一個一個小包裹,上鍋蒸10分鐘後即可食用。

油炸豆腐蒸魚

原料:鯇魚(草魚)一條、油炸豆腐若干(泡形或者長形皆可)、蔥姜蒜隨意。
做法:
1、油炸豆腐切小塊,鋪在盤子上(我看著實在太小了,就問老媽為什麼要切這么小啊?她說:切小塊才大家有得分呀,否則被你一筷子夾了吃光了,物質豐富的同學們,可以盡情地放油炸豆腐哈);
2、魚洗淨切片,鋪在油炸豆腐上;
3、鋪上薑絲、蔥白絲等(蔥葉切碎了最後放);
4、淋生抽(或蒸魚豉油)、植物油;
5、蒸鍋的水煮滾後,把魚放進去,隔水蒸10分鐘左右。
出鍋後撒上蔥花~
點評:這道菜形態可愛,顏色素雅,並且一出鍋就會聞到香噴噴的氣味。夾一個油炸豆腐嘗上一口,有點鹹鹹的,味道鮮美,平時愛吃燒賣的朋友一定很喜歡。

油炸豆腐冬粉

主料:冬粉100克,油炸豆腐100克,雪裡蕻100克。
輔料:上湯3杯半,老抽1湯匙,白糖半小匙,精鹽適量,色拉油1湯匙,蔥3條切碎。
製法:
1、冬粉浸軟,取起切約2寸長。
2、雪裡蕻用清水浸約1小時(浸時水中加入少許鹽,使其迅速減去鹹味),洗淨滴乾水,切碎。
3、器皿內下色拉油1湯匙,加入上湯3杯半、老抽1湯匙、白糖半小匙、精鹽適量(或用雞精1匙,水3杯替上湯及鹽)調妥味,高火10分鐘煮滾,加入冬粉、雪裡蕻、油炸豆腐兜勻,高火10分鐘,下蔥即可。做法
主料:豆腐(北)75克,茄子,300克,青椒200克
調料:植物油70克,醬油15克,江米酒15克,姜5克,芥末5克,白參菌1克
1.把豆腐用紗布包好,放在斜板上,壓出水分,順切成兩等分,再橫切成2厘米厚的片,在厚的一面,對角切成一刀(不要切斷),塗芥末於刀口中,其他各面均勻地塗上薄薄的一層慈菇粉。
2.茄子去蒂,斜切成1厘米厚的片,浸在水中,撈出控淨水,辣椒順切成兩等分,去蒂去籽,再順切成四份。
3.油燒至七成熱,下塗好慈菇粉的豆腐、茄片、辣椒,分別炸好,撈出控淨油。
4.將炸好的豆腐、茄片、辣椒,分別擺在湯盤中。
5.把素湯30毫升、醬油、甜酒放勺中煮一下,澆在炸好的豆腐、茄片、辣椒上,再放上姜泥即成。

營養價值

豆腐營養極高,含鐵、鎂、鉀、煙酸、銅、鈣、鋅、磷、葉酸、維生素B1、蛋黃素維生素B6。每100克結實的豆腐中,水分占69.8%,含蛋白質15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纖維0.1克,能提供611.2千焦的熱量。豆腐里的高胺基酸和蛋白質含量使之成為穀物很好的補充食品。豆腐脂肪的78%是不飽和脂肪酸並且不含有膽固醇,素有“植物肉”之美稱。豆腐的消化吸收率達95%以上。兩小塊豆腐,即可滿足一個人一天鈣的需要量。

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