《水果蔬菜養生寶典》是一本圖書
基本介紹
- 作者:田建華,易磊 著
- 出版時間:2012年4月
- 出版社:上海科學技術文獻出版社
- 頁數:291 頁
- ISBN:9787543951808
- 定價:29.00 元
《水果蔬菜養生寶典》是一本圖書
《水果蔬菜養生寶典》是2011年上海科學技術文獻出版社出版的圖書,作者是柳書琴。內容簡介 每個人都希望擁有快樂的人生,可實現這一目標的必要條件就是要有一個健康的身體。而維持生命健康的就是一些微量元素,而這些微量元素來自...
第八章果蔬養生的調理作用 果蔬對高血壓的調理作用 控制熱能和體重 少吃鹽 控制膳食脂肪 多吃富含維生素的食物 保證膳食中鈣的攝入充足 其他微量元素 貼心提示 果蔬對提高免疫力的調理作用 科學吃水果增強免疫力 科學吃蔬菜增強免疫力 貼...
水果蔬菜養生寶典 《水果蔬菜養生寶典》是一本圖書
《圖解蔬果養生寶典》將蔬果根據其性味和屬性進行歸類講述,詳細介紹日常常見蔬果的性味、屬性、搭配、功效等,讓人們了解蔬果,從而正確食用蔬果。圖書目錄 第一篇 蔬果養生知識 第一章 蔬菜水果養生的基本概念 第二章 蔬菜水果的正確吃...
《對症水果養生寶典》是2010年中國紡織出版社出版的圖書,作者是郭玉梅,孫春峰。該書詳細介紹了各種水果的食療效果、選購要領與注意事項,並根據不同的身體狀況選擇適合飲用的健康蔬果汁,以補充人體所需的營養,減輕或改善不舒服的症狀。內...
《蔬菜養生寶典》是2006年06月重慶出版社出版的一本書籍。該書主要講述了蔬菜的營養與養生功效,以及70多種常用蔬菜的天然藥理、用法等。內容簡介 全書分為上下篇:上篇為蔬菜營養與科學食用,著重闡述了蔬菜的營養與養生功效、蔬菜的四...
”孫桂麗建議,優質的早餐宜“三搭配”,即乾(如麵包、饅頭、包子)稀(如豆漿、牛奶、稀飯)搭配,優質蛋白質(如豆類、奶類、蛋類)與澱粉食物(如純穀類食品)搭配,酸(如穀類)鹼(如水果、蔬菜、奶類)搭配。減肥水果 1、藍莓 減肥原理...
《對症蔬菜養生寶典》是2010年中國紡織出版社出版的圖書,作者是郭玉梅,孫春峰。本書主要是幫助讀者認識各種常用蔬菜的營養和養生效果。內容簡介 本書分為三個單元,第一單元是認識蔬菜、吃出健康的“蔬菜食療養生篇”,詳細介紹了各種常見...
《天然食材養生寶典:蔬菜》是2016年6月科學出版社出版的圖書,作者是張志華。內容簡介 蔬菜中富含人體所需的各種營養物質,能增強人體免疫力,抵禦疾病的侵害。我國的蔬菜品種繁多,常見的有菠菜、芹菜、大白菜、捲心菜、蘿蔔、山藥等。《...
第三節 抗衰老水果、蔬菜排行榜 一、抗衰老蔬菜排行榜(前36名)二、抗衰老水果排行榜(前30名)第二篇 最好的養生是睡眠 第四章 睡眠是最好的“滋補品”第一節 每天睡得好,八十不見老 一、睡眠與養生 二、睡眠的作用 三、睡眠...
水果蔬菜養生事典 《水果蔬菜養生事典》是2015年陝西科學技術出版社出版的圖書,作者是吳凌。
1.食用水果的禁忌 2.食用蔬菜的禁忌 3.謹防果蔬中的毒素 4.四種果蔬皮最好不要食用 5.蔬菜搭配禁忌 四、清除果蔬農藥殘留妙法 五、最好不吃反季節果蔬 第二章 蔬菜養生 一、葉類蔬菜 菠菜——補血抗衰老的秘方 大白菜——...
《蔬果寶典》的主角是蔬菜和水果。主要介紹了它們的營養成分、美容功效、養顏成分、療效和食用時的注意事項等內容。語言通俗,圖文互動,適合各位美容養顏、保健養生者,尤其是愛美又愛蔬果的MM們閱讀。圖書目錄 蔬果卡路里大全 一、水果篇 ...
《果蔬養生》是2009年10月1日青島出版社出版的圖書,作者是孫建光。本書主要介紹了日常常見果蔬的營養含量、利用方法以及果蔬的治療、養生方法。內容簡介 一年四季,各種不同的蔬菜和水果豐富了我們的飲食生活,也增進了我們的營養與健康,...
《蔬菜水果養生速查圖冊》是2014年福建科學技術出版社出版的圖書,作者是李健。內容簡介 俗話說:“藥補不如食補。”生活中經常食用的蔬菜水果,其實就是最好的補品。蔬果中含有大量的蛋白質、維生素、膳食纖維、脂肪等物質。合理均衡的...