《心理保健自助手冊》是2020年11月1日上海教育出版社出版的圖書，作者是上海市老年教育系列教材研發中心。
基本介紹
- 中文名：心理保健自助手冊
- 作者：上海市老年教育系列教材研發中心
- 出版社：上海教育出版社
- ISBN：9787572004698
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
本書是上海市老年教育普及教材之一，以老年群體中熱點的心理保健為主題，分為上、下兩冊。下冊主要介紹老年人格、老年人際關係、婚戀問題、老年心理異常問題等方面進行分析，從心理保健學視角對老年人常見的各種心理現象、心理問題進行系統剖析和探討，深入淺出，圖文並茂，為老年人提供常見的心理保健方法。本書是一本實用有效、輕鬆有效的老年心理保健手冊，是一本集科學性、創新性、套用性、可讀性於一體的心理保健科普讀物。
圖書目錄
第一章 老年人格 1
第一節 老年人格的特徵 2
第二節 老年人格形成的原因 7
第三節 健全老年人格對健康的影響 12
第四節 培育健康老年人格的方法 17
第二章 老年人際關係 23
第一節 老年人際關係的特徵 24
第二節 老年人際關係對健康的影響 30
第三節 影響老年人際關係的心理因素 35
第四節 構建良好人際關係的方法 41
第三章 老年婚戀問題 46
第一節 老年婚戀的特徵 47
第二節 老年人婚戀的功能 52
第三節 老年婚戀的常見問題及應對方式 57
第四節 老年人的性心理 64
第四章 老年心理異常問題 70
第一節 老年心理異常的類型 71
第二節 老年心理異常的性別差異 77
第三節 老年心理異常的危害及其影響因素 82
第四節 常見老年心理異常問題的預防方法 91
後記 98
