幸福，從吃對食物開始

內容簡介

日本幸福營養師在本書教授只吃喜歡的食物，就能立刻天賜良緣，與最喜歡的人結婚。經5000名女性實證，簡單又究極的「戀愛成功方法」！比起拜月老、求紅線，不如改變自己的飲食習慣只要吃得對，隨時都能讓妳迎來超旺的桃花運！「只要改變飲食習慣就能找到命中注定的另一半」 ──讓有過親身體驗的作者徹底傳授妳前往幸福的最短路徑吧！是美女又會打扮，工作能力也強，性格上也沒有特別的問題但為什麼戀愛就是不順利呢？哀嘆「戀愛或婚活不順利」的人，要怎么做才會順利呢？為了讓戀愛順利、幸福結婚，首要的，既不是最時髦的打扮、完美的發妝，也不是學會吸引男性注意的舉止或花招。不順利是因為大家在「飲食上沒有技巧」若想變幸福，只要能比過去「稍微更有技巧地吃」就可以了。獻給「雖想結婚，但沒好人選」、「戀愛總是不順利」的妳懂得「吃」就能讓妳受歡迎只要吃得有技巧，任誰都...(展開全部) 日本幸福營養師在本書教授只吃喜歡的食物，就能立刻天賜良緣，與最喜歡的人結婚。經5000名女性實證，簡單又究極的「戀愛成功方法」！比起拜月老、求紅線，不如改變自己的飲食習慣只要吃得對，隨時都能讓妳迎來超旺的桃花運！「只要改變飲食習慣就能找到命中注定的另一半」 ──讓有過親身體驗的作者徹底傳授妳前往幸福的最短路徑吧！是美女又會打扮，工作能力也強，性格上也沒有特別的問題但為什麼戀愛就是不順利呢？哀嘆「戀愛或婚活不順利」的人，要怎么做才會順利呢？為了讓戀愛順利、幸福結婚，首要的，既不是最時髦的打扮、完美的發妝，也不是學會吸引男性注意的舉止或花招。不順利是因為大家在「飲食上沒有技巧」若想變幸福，只要能比過去「稍微更有技巧地吃」就可以了。獻給「雖想結婚，但沒好人選」、「戀愛總是不順利」的妳懂得「吃」就能讓妳受歡迎只要吃得有技巧，任誰都能抓住幸福！只要吃得對，不管戀愛工作都會改變，身體或皮膚、心臟等等不適的原因與戀愛問題，其實就出在食物里，因為為「自己是由食物組成的」，不管是愛慕人的心意還是吸引人的氣息，全都是由自己吃的東西組成的。因此，只要從現在起重新評估自己吃的東西，多少都可以改變自己的身心。重點就是「問自己的身心這時想吃的東西是什麼，然後津津有味地吃」。只要選擇自己想吃的，該食物的營養就會逐漸送到一個一個的細胞，身心就會一點一點地改變了。伊達友美 1967年靜岡縣出生，職業為營養師。目前為止已有指導5000人營養減重的經驗。不只是單純減重，而是以「讓身體曲線與肌膚更美麗」為目標。本身也有減重20公斤與改善痘痘肌膚的經驗，專業為心體性相關的營養學（Holistic Nutrition）。興趣是瘦身、到處享受美食、戀愛、指甲彩繪。近期著作有《伊達式產後瘦身》（bookman社）、《伊達式飲食瘦身食譜》（大庭英子共著）、《吃、吃、返老還童法》（Mynavi）、暢銷書《吃了讓你漂亮瘦！》（幻冬舍文庫）、長期暢銷系列《23點以後吃了也不胖的方法》《40歲起吃了也不胖的方法》（WAVE出版）等等。現為營養管理師、日本抗老化醫學會認定指導師、Venus Academy講師、銀座抗老化研究室諮詢師、日本營養師會、東京都營養師會、日本產業衛生學會、日本營養學家協會、日本男性健康醫學會等會員。個...(展開全部) 伊達友美 1967年靜岡縣出生，職業為營養師。目前為止已有指導5000人營養減重的經驗。不只是單純減重，而是以「讓身體曲線與肌膚更美麗」為目標。本身也有減重20公斤與改善痘痘肌膚的經驗，專業為心體性相關的營養學（Holistic Nutrition）。興趣是瘦身、到處享受美食、戀愛、指甲彩繪。近期著作有《伊達式產後瘦身》（bookman社）、《伊達式飲食瘦身食譜》（大庭英子共著）、《吃、吃、返老還童法》（Mynavi）、暢銷書《吃了讓你漂亮瘦！》（幻冬舍文庫）、長期暢銷系列《23點以後吃了也不胖的方法》《40歲起吃了也不胖的方法》（WAVE出版）等等。現為營養管理師、日本抗老化醫學會認定指導師、Venus Academy講師、銀座抗老化研究室諮詢師、日本營養師會、東京都營養師會、日本產業衛生學會、日本營養學家協會、日本男性健康醫學會等會員。個人網站www.omakase-diet.com

幸福，從吃對食物開始

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