食療勝似藥

內容簡介

食療在中國已經流傳很久，是一種長遠養生行為。現在，很多人通過調節自己的飲食習慣，以及食物種類改善等方法達到減肥、護膚、護髮目的。

有人甚至稱“食療是治病*好的藥品”。針對某種疾病，藥品的作用雖然相對食療顯著，但是“是藥三分毒”，久服藥物對你身體的危害是非常大的。也許藥物針對的疾病被治好了，新的問題又出現了。比如抗生素，雖然能夠迅速消除身體炎症，但是極容易產生抗藥性，降低身體免疫力；久服降糖藥雖然可以控制血糖，卻會對腦組織產生影響，神經細胞攝取葡萄糖的能力也會下降；複方利舍平對於心律慢的患者來說是非常危險的……

圖書目錄

第一章好身體，通過食物來保養

食療養生，溫和的調理養性方式

身患疾病，從日常飲食調理入手

身體健康，決定權在飲食上

季節不同，飲食自然迥異

體質不同，進補的食物也不同

年齡不同，食補方法有差別

養好脾胃，脾胃才能更好

補品雖奢，但並非人人適之

藥膳藥材，常見之品詳述。

第二章常見疾病，讓食物幫你解“燃眉之急”

免疫力低下，食物幫你強健身體

腸胃調理，從荷香豬肚湯開始

助消化食物，幫助人體滋養五臟

腹瀉怎么辦，食物讓你“瀉立停”

便秘，從補氣食物吃起

咳嗽，橘葉燉肺有奇效

支氣管炎，食療幫你安度春秋

頭痛，通經活絡食物要常吃

防治抑鬱症，山楂桑葚有奇功

流鼻血，飲食上的止血大法

鼻炎，不妨試試薏苡

牙痛，茶汁能夠解難題

口臭，讓這幾款粥幫你改善

腳氣，幾款靚湯幫你解決難題

胸膜炎，膳食良方可改善

小腿抽筋，膳食還你舒服日

脂肪肝，可以吃回去

尿毒症，膳食調節更輕鬆

股骨頭壞死，食療幫你擺脫陰影

肌肉拉傷，食療促進肌肉癒合

目錄Contents骨折，離不開膳食調養

風濕關節炎，可以“吃”好

坐骨神經痛，食療幫你去除難忍之痛

脾腎兩虛，試試黑豆芝麻薏米漿

第三章婦科疾病，食療讓女人輕輕鬆鬆

高鈣食物，讓女性遠離卵巢癌

雌激素下降，食物幫你“補”上來

女人易貧血，食物來解決

尿道炎，膳食、藥膳解難題

行經發熱，當選當歸補血湯

痛經女人苦，食療能去根

白帶異常，可以“吃”回正常

經期不適多，食療八帖幫你安穩度過

經前經後這樣吃，才能順利過經期

新媽媽，食療“保衛戰”開啟

乳腺發育不良，讓食物助你二次發育

乳腺炎莫著急，鯽魚杞葉可應急

更年期症狀多，飲食得當還幸福

第四章男科疾病，食療讓男人擁有幸福人生

辛辣食物，當心前列腺增生

尿頻，從護腎食療做起

食療勝似藥

基本介紹

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