全食物調養秘笈2

內容簡介

陳月卿研究全食物健康飲食的所有成果，都收錄在本書中。23年精心研究，不僅幫助夫婿成功抗癌，更進一步為家人和病友們的健康加分！

本書除詳細說明全食物與身體健康的關係外，更有多達上百道簡單、易做、美味、健康的料理食譜，其特點是：自然、生鮮、多元;全食物、全營養；少油、少鹽、少糖;零煎炸、零負擔。

合理的飲食不是一時的健身時尚，而是一種生活方式。照著本書做，健康養生飲食，一點都不難。

陳月卿，台灣政大新聞系碩士，資深新聞工作者、知名電視節目主持人、暢銷書作者。現任台灣地區“健康兩點靈”節目主持人，《天涯若比鄰》、《放眼看天下》節目主持人，癌症關懷基金會董事長，台灣政大新聞系講師。著有暢銷書《全食物調養秘笈》等。

編輯推薦

吃食物而不是吃食品！

幸福人生就從吃對食物開始！

23年精心研究，不僅幫助夫婿成功抗癌，更進一步為家人和病友們的健康加分！

從土地長出的真食物，是大自然的恩賜；

富含營養的好食物，是維護健康的關鍵；

選擇吃全食物，是人類*聰明的飲食方式。

純天然全營養極簡單超美味

現代人*需要的全方位健康飲食指南！

作者簡介

陳月卿
資深新聞工作者、知名電視節目主持人、暢銷書作者。現任台灣地區“健康兩點靈”節目主持人、癌症關懷基金會董事長；參與多項公益活動。
台灣政大新聞系碩士。曾任華視新聞部記者、主播；《天涯若比鄰》、《放眼看天下》節目主持人；《華視新聞雜誌》節目主持人、製作人；華視策略發展部經理、無線電視學會秘書長、台灣政大新聞系講師。曾獲台灣地區*新聞節目及教育文化節目主持人等五項電視金鐘獎、台灣地區第十四屆十大傑出女青年。
二十年來，陳月卿陪伴丈夫重新調整飲食模式以對抗癌症的心路歷程，使她深深了解到，合理的飲食不是一時的健身時尚，而是一種生活方式。除了出版著作與讀者分享她和家人的健康幸福密碼外，她還經常接受訪問、主持節目或應邀演講，希望與所有人共同維護健康，並在交流中分享疾病帶來的生命轉機和智慧。著有暢銷書《全食物調養秘笈》等。

全食物調養秘笈2

基本介紹

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