幸福生活從Wellness開始

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想擁有健康，就應該從生活開始，有良好的生活習慣。除了有均衡的飲食之外，就是儘量抽時間走動一下，把運動變成生活的一部分。

——著名影星　成龍

我經常會告訴那些剛剛學習登山的朋友，訣竅在於節奏，包括對興奮點的把握，在登很高的山峰時，絕對不能提前興奮，更不能該興奮時興奮不起來。我想，對於整個人生來說，尋找適合自己身體與內心的節奏與平衡，都是最至關重要的吧。

——萬科創始人　王石

健身器材可以讓人很有針對性地進行鍛鍊，比如你可以分上肢、下肢等不同身體部位來訓I練。我覺得好的健身器材就是能滿足人細節性的需求。另外，自己要保持積極向上的心態。

——奧運會冠軍　羅娟

一種運動需要一種服飾，一種場合需要一種化妝姿態，但我覺得動起來本身就是最美的服裝或者妝容。

——造型師　李東田