《女性飲食保健宜忌》是1998年學苑出版社出版的圖書，作者是李興春，王麗如。
基本介紹
- 作者：李興春 / 王麗如
- 出版社：學苑出版社
- 出版時間：1998年9月1日
- 頁數：271 頁
- 定價：12.00
- 裝幀：精裝(無盤)
- ISBN：9787507703474
內容介紹,作品目錄,
內容介紹
內容提要
本書根據女性的生理、生活特點，論述了怎樣的飲食才
有利於婦女健康。全書分為女性保健飲食、女性美容飲食、
孕婦飲食、產婦飲食、中老年婦女飲食、婦科常見病飲食6
部分。全書內容豐富翔實，富有科學性，貼近生活，實用性
強，文字通俗簡明，可作為女性飲食保健必讀之書，也可為
醫生參考用書。
作品目錄
1.女性保健飲食
2.青春期女性宜多攝入有利長身體的營養素
3.青春期女性宜多吃的健腦食物
4.少女宜多吃富含維生素的食物可保護眼睛
5.青少年女性防治近視眼宜多吃的食物
6.少女夜盲證宜採取的食療法
7.少女忌多吃對牙齒有危害的食物
8.少女變聲期飲食的宜忌
9.少女聲音嘶啞宜採用的食療方
10.少女宜多喝合格礦泉水有利保健
11.青春少女應忌喝濃茶
12.青年女性忌過量飲用可樂型飲料
13.青年女性喝汽水忌過量
14.青春少女應忌喝酒
15.青春少女應忌吸菸
16.少女忌過多攝入食物纖維素以免推遲月經初潮
17.少女月經初潮宜多吃富含鈣的食物
18.月經來潮前的飲食宜忌
19.婦女月經期宜多吃的食物
20.婦女月經期應忌食、少食的食物
