女性保健食譜指在專業人士的指導下正確飲食，頤養生命、增強體質、預防疾病、美容養顏；是為了達到延年益壽的一種養生活動。所謂生，就是生命、生存、生長之意；所謂養，即保養、調養、補養之意。總之，女性保健就是保養女性生命的意思。
基本介紹
- 書名：女性保健食譜
- 作者：董國成
- ISBN：978-7-5082-6311-3
- 出版社：金盾出版社
基本信息,內容簡介,圖書目錄,
基本信息
開本：大32
字數：145千字
裝幀：平裝
定價：12.00元
出版日期：2010年5月
內容簡介
本書是一本專門介紹女性養生保健的食譜書。書中精選了女性美容減肥的調養、女性月經的調養、女性閉經的調養、女性減輕生產壓力的調養、女性辦公久坐的調養、女性痔瘡的調養、女性內分泌失調的調養、女性更年期的調養、女性秋季暖胃的調養、女性冬季滋補的調養等十方面總計400餘例調養食譜，以簡潔的文字對每例茶餚的用料配比、製作方法及調養理由均作了具體的介紹。本書內容豐富，科學實用，非常適合廣大女性朋友使用。
圖書目錄
一、女性美容減肥的調養
1、調養中的宜忌
2、調養食材推薦
3、調養食譜推薦
二、女性月經的調養
1、調養中的宜忌
2、調養食材推薦
3、調養食譜推薦
三、女性閉經的調養
1、調養中的宜忌
2、調養食材推薦
3、調養食譜推薦
四、女性減輕生活壓力的調養
1、調養中的宜忌
2、調養食材推薦
3、調養食譜推薦
五、女性辦公久坐的調養
1、調養中的宜忌
2、調養食材推薦
3、調養食譜推薦
六、女性痔瘡的調養
1、調養中的宜忌
2、調養食材推薦
3、調養食譜推薦
七、女性內分泌失調的調養
1、調養中的宜忌
2、調養食材推薦
3、調養食譜推薦
八、女性更年期的調養
1、調養中的宜忌
2、調養食材推薦
3、調養食譜推薦
九、女性秋季暖胃的調養
1、調養中的宜忌
2、調養食材推薦
3、調養食譜推薦
十、女性冬季滋補的調養
1、調養中的宜忌
2、調養食材推薦
3、調養食譜推薦
