《婦女四期飲食宜忌》是2002年江蘇科學技術出版社出版的圖書,作者是陳如英。
基本介紹
- 中文名:婦女四期飲食宜忌
- 作者:陳如英
- 出版社:江蘇科學技術出版社
- 出版時間:2002年01月
- 頁數:264 頁
- 開本:32 開
- 裝幀:平裝
- ISBN:9787534533938
《婦女四期飲食宜忌》是2002年江蘇科學技術出版社出版的圖書,作者是陳如英。
《婦女四期飲食宜忌》是2002年江蘇科學技術出版社出版的圖書,作者是陳如英。內容簡介本書是針對婦女經、胎、產等不同的生理時期和相關病症的食療方法、原則、注意事項等進行通俗易懂的論述,只要有普通文化水平的人都能讀懂。而且方...
不宜高蛋白質飲食 孕期高蛋白飲食,會影響孕婦的食慾,增加胃腸道的負擔,人體內可產生大量的硫化氫、組織胺等有害物質,容易引起腹脹、食慾減退、頭暈、疲倦等現象。不宜高脂肪飲食 如果孕婦長期高脂肪膳食,勢必增加女兒罹患生殖系統癌瘤的危險。長期多吃高脂肪食物,會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加,同時,高...
月經期應吃清淡、味平、富含營養的物質,不宜吃刺激性強的辛辣食物,以免刺激血管擴張,引起月經提前和經量過多。月經期的婦女不宜食用辛辣刺激性食品,否則容易導致痛經、經血過多等症。禁忌四:菸酒 菸酒等刺激性物質對月經也會有一定影響,如果不注意避免這些不良刺激,長此以往,會發生痛經或月經紊亂。月經期間吃...
42.經期飲食宜忌有哪些?43.經期為何不且多喝飲料?44.經期為什麼不宜多吃寒涼及酸性和熱性食物?45.經期飲食營養中尤應補充鐵嗎?46.經期胃腸不適如何調理?47.經期的衛生要求有哪些?月經病症宜食物品 烏骨雞 性平,味甘,能補益肝腎之陰,又能益氣補血,適宜氣血不足、肝腎陰虛的功能失調性子宮出血,即中醫...
38. 膳食肥肪對更年期心. 腦血管疾病的發生有何影響 第二章 女性更年期常見病飲食調養 39. 更年期潮汗出發作時宜吃哪類水果 40. 更年期婦女潮熱汗出發作時能飲茶及咖啡嗎 41. 潮熱汗出發作時能飲酒嗎 42. 潮熱汗出的食療方有哪些 43. 更年期綜合徵頭痛的飲食有哪些宜忌 44. 飲茶對更年期綜合徵頭痛有何益處...
1.女性保健飲食 2.青春期女性宜多攝入有利長身體的營養素 3.青春期女性宜多吃的健腦食物 4.少女宜多吃富含維生素的食物可保護眼睛 5.青少年女性防治近視眼宜多吃的食物 6.少女夜盲證宜採取的食療法 7.少女忌多吃對牙齒有危害的食物 8.少女變聲期飲食的宜忌 9.少女聲音嘶啞宜採用的食療方 10.少女宜多喝合格...
《懷孕吃什麼宜忌速查》介紹了備孕期、孕期女性在飲食營養方面的宜忌選擇,包括關鍵營養素、飲食宜忌、食材選擇宜忌、孕期常見不適的飲食宜忌,並提供了美味易操作的食譜、食療方,目的是讓孕媽媽吃好喝好,飲食無憂,讓孕媽媽吃到點子上,孕育*棒的寶寶。可作為實用性指導性強的孕期婦女必備讀物。圖書目錄 寫在前面...
《月經期婦女宜吃食物》是金盾出版社出版的圖書,作者是戴永梅,謝英彪。摘要 本書簡單介紹了月經的基本知識,詳細敘述了月經期的飲食調養,以及月經不調、閉經、痛經、經前期綜合徵、絕經期綜合徵5種月經病宜吃的食物和600多個食療驗方。目錄 一、月經基礎知識 (一)女性生殖器官在構造上的特點 (二)女性生殖系統的...
女人三期飲食是指女人在月經期飲食、妊娠期飲食和哺乳期飲食。簡介 月經期間,抵抗力下降,情緒易波動,有的人會出現食慾差、腰酸、疲勞,尤其是月經過多者,每次月經都會使血液的主要成分血漿蛋白、鉀、鐵、鈣、鎂等丟失。飲食 在經期結束後1~5日內,應補充富含蛋白質及礦物質的食品。選用既有美容、又有活血作用的...
懷孕早期的飲食宜忌 孕早期的適宜飲食 孕早期的不宜飲食 孕期這樣喝水 如何喝水才適度 孕期喝水宜忌 愛吃酸就要這樣吃 葉酸的食補法 推薦食譜 應對早孕反應的飲食法 早孕反應的表現 緩解早孕反應的方法 推薦食譜 第2章 懷孕早期這樣吃—1~3個月的飲食法 安胎飲食法 安胎的關鍵期 補腎安胎的飲食法 推薦食譜 增強...
女人健康飲食四不要 女性飲食宜忌 女性禁食對健康有害 青春少女的營養 中年女性的飲食原則 中年女性不宜多食麥乳精 人到中年要多食多糖 中年女性應常吃益腎食物 有益於中年女性的主食 中年女性宜多吃新鮮蔬菜 中年女性宜多吃水果 中年女性宜常吃魚 更年期婦女要注意補充鈣質 第二章 美容篇 微量元素與美容的關係 ...
22.夏暑宜忌的食物 23.新婚夫婦宜忌的食物 24.獻血後吃的食物 25.小兒吃的食物 26.更年期婦女宜吃的食物 27.孕婦宜忌的食物 28.產後婦女的膳食 29.老年人宜吃的食物 30.不宜多吃的食物 31.兒童不宜吃的食物 32.飢餓時不宜吃的食物 33.易引起中毒的蔬菜 34.就診中醫前不宜吃的食物 三、中醫四季飲食...
根據孕產婦常見的病症,提供了安全有效的飲食健康調理方案。圖書目錄 10閱讀導航 12孕婦營養情況自測表 14孕期實用周曆 16孕婦用藥注意事項 17哺乳期婦女用藥注意事項 章這樣備孕,寶寶健康聰明 20提前三個月開始備孕 22讓備孕媽媽遠離貧血和毒素 24備孕媽媽宜忌的食物 26備孕媽媽應補充的營養素 28孕前應改正不良飲食...
第五章 不同狀態人群的膳食營養指南 青少年變聲期的飲食宜忌 中考、高考期的學生飲食宜忌 新婚期的飲食宜忌 懷孕期的飲食宜忌 哺乳期的飲食宜忌 不同時間的飲食宜忌 不同地域的飲食宦忌 從事音話職業者的飲食宜 夜間工作者的飲食宜忌 高溫作業者的飲食宜忌 低溫作業者的飲食宜忌 建築工人的飲食宜忌 腦力勞動者的...
(一)水果類食物宜忌 (二)堅果類食物宜忌 五 肉類食物宜忌 (一)畜禽肉等食物宜忌 (二)蛋、奶類及蜂產品食物宜忌 (三)魚蝦類食物宜忌 六 調料及飲料類食物宜忌 (一)調料類食物宜忌 (二)飲料類食物宜忌 七 各類人員的飲食宜忌 (一)兒童和青少年的飲食宜忌 (二)婦女經期與妊娠期的飲食宜忌 (三...
不同人群膳食指南是根據各人群的生理特點及其對膳食營養需要而制定的,目標人群包括孕婦、乳母、嬰幼兒、學齡前兒童、兒童青少年、老年人群及患病人群,避免因不合理膳食帶來的各種疾病。同時,本書還借鑑套用傳統醫學理論和順應國際健康趨勢,將適量運動健身、節制油鹽攝入、四季養生宜忌等內容引入了本書,使本書成為...
三、飲食與性 藥膳篇 中國特有的營養調理膳食 一、食用藥膳從認識藥膳開始 1.藥膳不是簡單的藥物加食品 2.中國藥膳源遠流長 3.藥膳的好處 二、藥膳與體質辨證 三、藥膳與食物的性味 1.認識食物的性與味 2.認識藥膳的基本調補法 3.認識食物的配伍宜忌 成長藥膳 一、青春期藥膳 二、生育期藥膳 三、圍絕經期...
3.婦女妊娠期所需要的主要營養素 4.孕婦不宜長期採取的飲食方式 5.孕婦可適量多吃的食物 6.孕婦要適量飲水 7.孕婦要多吃有利胎兒健腦的食物 8.孕婦常喝牛奶、酸牛奶好 9.吃魚油對母嬰有益 10.孕婦營養不良會傷及母體和胎兒 11.營養過剩對母嬰的危害 12.孕婦妊娠早期飲食要求 13.孕婦妊娠中期飲食...
《懷孕怎么吃每日一讀》是2017年中國婦女出版社出版的圖書,作者是王琪。內容簡介 孕產專家為準媽媽貼心打造的孕期營養方案。孕期所需的營養、孕期的飲食宜忌、孕期飲食安排等問題都可以在《懷孕怎么吃每日一讀》中找到答案,在保障營養的同時,又能有效控制孕期體重增長,真正做到長胎不長肉。作者簡介 王琪,原首都...