《大學生身體鍛鍊與指導》是2017年世界圖書出版公司出版的圖書。
《大學生身體鍛鍊與指導》是2017年世界圖書出版公司出版的圖書。內容簡介本書從科學鍛鍊的角度，指導廣大學生如何正確參加體育鍛鍊。全書共分6章。**章論述了身體鍛鍊的必要性；第2章至第4章分別從課餘時間的身體鍛鍊方法、大學...
《大學生體育健身與指導》每一章節開始都提出了“單元學習目標”，結束又有“學習與思考”，每一運動項目配有豐富、具體的圖示，從而增加了直觀性，也有利於調動學生的學習積極性和主動性。《大學生體育健身與指導》適合於本科院校學生使用，也適合廣大體育愛好者鍛鍊時參考。目錄 第一章 大學生體育健身的理論基礎 第...
運動訓練是一門普通高等學校本科專業，屬教育學類專業，基本修業年限為四年，授予教育學學士學位。運動訓練專業要求學生掌握運動技術學科、運動人體學科、教育心理學科的基本理論、基本知識；掌握一般運動訓練和專項運動訓練的分析方法和技術；具有從事專項運動訓練與教學、競賽組織與裁判等工作的基本能力；熟悉中國體育工作...
第五篇 科學鍛鍊身體的原則與方法 第六篇 怎樣塑造優美的身材和優雅的氣質 第七篇 大學生健身與營養 第八篇 常見運動損傷及處理方法 第九篇 建立健康的生活方式 第十篇 大學生體質健康的自我評價 第二章套用篇 第一篇 田徑運動 第二篇 球類運動 第三篇 武術運動 第四篇 游泳運動 第五篇 形體與健美運動 第...
《大學生健身與健康指導》是2020年哈爾濱工程大學出版社出版的圖書，作者是王恆 。內容簡介 本書從營養健康、健身的系統訓練、運動損傷、體重控制等幾個部分系統並有針對性的闡述了健身訓練與運動健康的問題。用清晰易懂的文字和客觀直接的插圖，展現了訓練細節。通過閱讀本書可以改變對運動健康的認識，提高健身訓練的...
《大學體育運動與健康教程》是一本高等教育出版社出版的圖片，作者是趙振祥、黃彩華、趙雙印、閆藝。內容簡介 《大學體育運動與健康教程》以《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》和《普通高等學校體育工作基本標準》為依據，從大學生體育學習的實際需要出發，介紹了基本的體育理論知識和運動技能知識，力求內容簡明扼要、...
大學生身體鍛鍊與保健指導 大學生身體鍛鍊與保健指導是一本2016年出版的圖書，由世界圖書出版公司出版
第一節 家庭對大學生體質健康的監控與干預 第二節 社會對大學生體質健康的監控與干預 第三節 政府對大學生體質健康的監控與干預 第六章 大學生體質健康促進的基本運動健身指導 第一節 身體素質鍛鍊健身指導 第二節 健身走與健身跑運動健身指導 第三節 休閒球類運動健身指導 第七章 大學生體質健康促進的傳統運動...
《大學生體質健康指導教程》是2019年化學工業出版社出版的圖書，作者是劉濤。內容簡介 第一部分是基礎理論，主要介紹運動項目的起源發展、運動損傷、營養和運動禮儀等構成。在遵循教育規律和大學生的身心特點及興趣愛好的基礎上，汲取體育學科新成果，結合編者多年教學與訓練工作心得和科研成果，對各項目進行了較為詳細的...
《大學生運動與健康》是2011年高等教育出版社出版的圖書。內容簡介 《大學生運動與健康》是南京理工大學全面貫徹國家教育部、體育總局頒布的《國家學生體質健康標準》和《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》，結合南京理工大學20多年的體育教學改革和體育課程建設的成功經驗，精心編寫而成的第四版。教材指導思想明確，...
大學生是祖國現代化建設的棟樑之才，擔負著中華民族偉大復興的歷史重任，擁有強腱的體魄更是社會對每一位未來建設者的基本要求。《國家學生體質健康標準》測試是科學健身的第一步，是促進學生體質健康發展，激勵學生積極進行身體鍛鍊的教育手段，是學生體質健康的個體評價標準。《標準》的實施將對促進和激勵學生積極參加...
本教材目的是使大學生能夠通過不同體育項目的運動健身來提高自身的體質健康水平。內容包括：體質基本知識與大學生體質狀況分析、大學生體質測評的理論和標準研究、大學生體質各項指標的測評研究、大學生體質測試的科學保障研究、大學生運動鍛鍊的理論與方法研究、不同大學生群體的健身指導、田徑與游泳、休閒球類、武術搏擊、...
《學生室內身體鍛鍊指導方案》是2018年北京體育大學出版社出版的圖書。內容簡介 每天鍛鍊一小時，健康工作五十年。堅持每天鍛鍊是不少學生的“口號”，但現在學生們平時鍛鍊時間可能遠少於一小時，學生是我們民族的脊樑，他們的健康成長關乎我們民族的未來。鍛鍊的人，理由幾乎都是相同的，而不鍛鍊的人，理由卻各不...
第1章體育鍛鍊與健康3 1.1體育概述3 1.1.1體育的概念3 1.1.2體育的功能6 1.2健康概述8 1.2.1健康的定義8 1.2.2影響健康的因素10 1.2.3亞健康11 1.2.4文明健康的生活方式11 1.3體育鍛鍊與身心健康12 1.3.1體育鍛鍊與身體健康12 1.3.2體育鍛鍊與心理健康13 1.4體育鍛鍊的科學指導15 1.4...
第二章 體育鍛鍊的影響與意義 本章導讀 第一節 體育鍛鍊與身體健康 一、體育鍛鍊的含義 二、體育鍛鍊的效果 三、體育鍛鍊與免疫 第二節 體育鍛鍊與心理健康 一、鍛鍊與情緒改善 二、鍛鍊對自我概念的影響 三、培養情操和意志力 四、鍛鍊的心理耗竭和成癮 第三節 體育鍛鍊與社會適應 一、社會適應的含義與...
《大學生體育與健康教育》一書以終身體育、健康娛樂為宗旨，在理論部分以體育運動和人體健康基礎知識為主線，全面闡述了體育的基本概念、體育運動與身心健康的關係、體育運動與現代疾病、職業疾病的關係以及急救、健康指導與身體健康教育等方面的內容；在實踐部分以介紹常見體育運動的參與方式、方法、基本技術和娛樂、健康...
《大學體育與健康教程》具有結構合理、新穎，內容搭配得當，科學性、套用性強，可讀性與趣味性並存等幾個鮮明的特點。徐復智，教授，體育教育學專業，泰山學院體育學院院長。主編教材5部，發表論文10餘篇。圖書目錄 第一章 體育運動與大學生身心健康 第一節 大學生身心發展特徵 第二節 影響大學生身心發展的因素 第...
本書既可作為高等學校學生和體育工作者的教材，又可作為廣大民眾參與體育運動的參考書。圖書目錄 第一部分 體 育 概 論 第一章 體育發展概述 1 一、體育的起源與發展 1 二、體育的組成與功能 2 三、學校體育概況 4 第二章 體育教育與健康 10 一、終身體育與健康 10 二、大學生的生理和心理特徵 12 三、...
第三章體育運動與保健的科學原理 第一節人體運動的物質基礎 第二節人體的新陳代謝 第三節體育運動過程中的生理機制與調控 第四節養生與保健的防治疾病機制 體育鍛鍊與科學健身方法篇 第四章大學生身體鍛鍊與健康的方法 第一節體育鍛鍊與大學生身體健康 第二節大學生塑身鍛鍊的常用方法 第三節大學生的運動減肥方法...
第六節 身體素質的轉移及其運用 第七節 體育鍛鍊與系統功能的適應 第六章 體育鍛鍊衛生與自我監督 第一節 運動衛生 第二節 自我監督 第七章 體育保健 第一節 體育運動的保健指導 第二節 常見的運動損傷 第三節 運動疾病的預防和處理 第四節 《國家學生體質健康標準》（2014年修訂）第八章 奧林匹克運動與...
二、身體各部位基本動作/ 116 三、基本站立/ 121 四、健美操規則規定的7個基本步伐/ 122 第三節健美套路/ 123 第十一章武術運動/ 127 第一節武術運動基本知識/ 127 一、武術運動的起源與發展/ 127 二、武術運動的特點/ 127 三、比賽場地/ 128 四、武術比賽通用規則/ 128 五、武術套路比賽規則/ 128 第二...
第二章 大學生健康概述 第一節 健康的含義 第二節 影響健康的因素 一、自身因素 二、遺傳因素 三、社會因素 四、自然環境因素 五、心理因素 第三節 體育鍛鍊與身體健康 一、體育鍛鍊對肌肉的影響 二、加強體育鍛鍊塑造健美體型 三、體育鍛鍊與神經 四、體育鍛鍊與心肺功能 第三章 大學生體育鍛鍊 第一節 我國...
《大學生體質與健康指導教程》是一本吉林大學出版社出版的圖書。內容簡介 本教材針對普通高校大學生編寫，以實踐為主、理論為輔，系統的整理了大學生體質測試中的注意事項、輔助練習、測試標準、測試過程、測試要求、鍛鍊方法、提高方法及測試後的放鬆練習，並以示範圖的形式告知學生，讓學生易學易懂。 學生通過此教材...
本書貫徹“健康第一”的指導思想，在更新觀念的前提下，注意體育與健康的有機結合，使學生在加強身體鍛鍊的同時，學習一些體育保健知識和健康教育知識，使體育教學內容既有身體鍛鍊的手段，又有健康鍛鍊的基礎理論和健康生活的科學方法，為大學生體育課程學習和自我身體鍛鍊提供科學的指導，同時也為推進大學生素質教育奠定...
大學體育與健康教育這本書主要講述了大學的一些體育運動和健康方面的教育系統！強身健體是重中之重！！《中共中央、國務院關於深化教育改革，全面推進素質教育的決定》明確指出：“健康體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現，學校教育要樹立健康第一的指導思想，切實加強體育工作”。高等...
1.4 奧林匹克運動 16 1.4.1 奧林匹克運動基本簡介 16 1.4.2 奧林匹克宣言 17 1.4.3 奧林匹克運動會的標誌 17 思考與練習 19 第2章 體育鍛鍊與健康 21 2.1 大學生的生理、心理特點 22 2.1.1 大學生生理髮育的基本特徵 22 2.1.2 大學生的心理特點 23 2.2 體育鍛鍊與身體健康...
第三節體育鍛鍊與身心健康 第二章體育鍛鍊的科學基礎 第一節體育鍛鍊的生理和心理學基礎 第二節體育鍛鍊與合理營養 第三節體育鍛鍊對人體產生的影響 第三章體育鍛鍊的原則和方法 第一節體育鍛鍊的基本原則 第二節體育鍛鍊的方法 第三節提高身體素質的方法 第四節發展心肺系統的有氧鍛鍊 方法 第四章常見運動損傷...
本書包括體質健康的概念、體質健康的評價標準、體質健康的增強和提高、運動健康與衛生保健等方面的內容,以科學、實用的形式,比較全面、系統、深入淺出地對體質健康的基本常識與實踐套用進行了介紹。這是一本實用性很強的增進大學生體質健康的指導用書,也是指導讀者進行體質健康自我評價、自我鍛鍊及保持日常健康的生活用書...
大學生體質健康標準指導手冊 👍【推薦指數】 🌟🌟🌟🌟 💖【圖書風格】這是一本教材教輔類的圖書 💡【簡要總結】本書是國家對不同年齡階段學生個體在體質健康方面的基本要求,是促進學生體質健康發展,激勵學生積極進行身體鍛鍊的教育手段,是學生體質健康的個體評價標準。堅持健康第一的指導思想,結合優秀 El...
第一章 大學生健身安全概述 第一節 體育鍛鍊安全之學校工作 第二節 大學生體育鍛鍊安全之個人責任 第二章 身體鍛鍊的科學基礎 第一節 身體鍛鍊的生物學基礎 第二節 身體鍛鍊的內容 第三節 身體鍛鍊的方法 第四節 體育鍛鍊的基本原則與監控方法 第五節 體育鍛鍊中的安全 第三章 大學生健身安全與體重控制 第一...
