《大學體育與健康》是西安電子科技大學出版社出版的圖書，作者是張麗、李靜。
基本介紹
- 中文名：大學體育與健康
- 外文名：SPORT AND HEALTH
內容簡介,目錄,
內容簡介
本書是依據《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》、《學校體育工作條例》和《國家學生體質健康標準》，針對普通高等學校體育教育工作面臨的新形勢、新局面、新特點和新需求而編寫的。
全書內容共分三大部分：第一部分為體育概論，介紹了體育發展概述、體育教育與健康、體育衛生與保健常識等理論知識；第二部分為體育運動，選編了籃球、排球、足球、桌球、羽毛球、網球、武術、游泳、健美操、健美、田徑、跆拳道和體育舞蹈共十三項運動，對各項運動的起源與發展、專項技術及主要比賽規則進行了敘述；第三部分為有關體育法規文獻，以現行的《國家學生體質健康標準》為重點，彙編了與高校體育相關的體育法規文獻，是高校體育教育發展的指導性檔案。同時，附錄還介紹了《國家學生體質健康標準》在學校的實施和運行方案。
本書既可作為高等學校學生和體育工作者的教材，又可作為廣大民眾參與體育運動的參考書。
目錄
第一部分 體 育 概 論
第一章 體育發展概述 1
一、體育的起源與發展 1
二、體育的組成與功能 2
三、學校體育概況 4
第二章 體育教育與健康 10
一、終身體育與健康 10
二、大學生的生理和心理特徵 12
三、體育鍛鍊的價值與作用 15
四、體育鍛鍊的原則和要求 18
五、體育鍛鍊的內容與方法 20
六、體育鍛鍊中的生理機制 23
七、學生體質健康與測評 25
第三章 體育衛生與保健常識 28
一、體育鍛鍊中的常規要求 28
二、醫務監督 29
三、運動中常見的生理反應及疾患 30
四、運動損傷與處置 32
五、按摩在體育運動中的套用 34
第二部分 體 育 運 動
第一章 籃球 47
一、籃球運動概述 47
二、籃球基本技術 48
三、籃球基本戰術 65
四、籃球比賽規則簡介 73
第二章 排球 81
一、排球運動概述 81
二、排球基本技術 81
三、排球基本戰術 91
四、軟式排球 96
五、排球比賽規則簡介 100
六、軟式排球比賽規則簡介 104
第三章 足球 108
一、足球運動概述 108
二、足球基本技術 108
三、足球基本戰術 119
四、足球比賽規則簡介 123
五、室內五人制足球比賽規則簡介 126
第四章 桌球 134
一、桌球運動概述 134
二、桌球基本技術 134
三、桌球基本戰術 146
四、桌球比賽規則簡介 147
第五章 羽毛球 149
一、羽毛球運動概述 149
二、羽毛球基本技術 149
三、羽毛球基本戰術 157
四、羽毛球比賽規則簡介 159
第六章 網球 163
一、網球運動概述 163
二、網球基本技術 163
三、網球基本戰術 173
四、網球比賽規則簡介 178
第七章 武術 180
一、武術運動概述 180
二、武術基本功及組合 180
三、武術套路運動 185
四、武術搏鬥運動 233
五、武術比賽規則簡介 243
第八章 游泳 249
一、游泳運動概述 249
二、游泳基本技術 249
三、游泳基本練習 249
四、游泳比賽規則簡介 265
第九章 健美操 267
一、健美操運動概述 267
二、健美操基本技術 268
三、健美操成套動作 274
四、健美操比賽規則簡介 283
第十章 健美 285
一、健美運動概述 285
二、健美基本練習 285
三、健美比賽規則簡介 294
第十一章 田徑 297
一、田徑運動概述 297
二、田徑基本技術 298
三、田徑比賽規則簡介 309
第十二章 跆拳道 315
一、跆拳道的淵源和發展 315
二、跆拳道運動基本技術 315
三、跆拳道運動的基本戰術 321
四、跆拳道比賽規則簡介 322
第十三章 體育舞蹈 325
一、體育舞蹈的發展概況 325
二、體育舞蹈的基本知識 325
三、幾種體育舞蹈的特點和套路組合 330
四、體育舞蹈比賽規則簡介 333
第三部分 有關體育法規文獻
中華人民共和國體育法 337
學校體育工作條例 342
全民健身計畫綱要 346
國家體育鍛鍊標準施行辦法 349
教育部、國家體育總局關於實施《國家學生體質健康標準》的通知 354
附錄 西安郵電學院實施《國家學生體質健
康標準》工作方案 365
參考文獻 368
