大學體育與健康(2014年清華大學出版社出版書籍)

書籍信息

作者：梁源黃劍歐健華
定價：37元
印次：1-3
ISBN：9787302378860
出版日期：2014.10.01
印刷日期：2015.06.18

內容簡介

本書從高等院校和高職高專院校實際出發，本著“理論夠用，突出實踐”的原則，除基本技術戰術學習和規則簡介外，還包含練習方法、易犯錯誤、糾正方法、考核方法和評分標準等模組與內容，書末附最新國家學生體質健康標準及測試方法。通過學習本教材，學習者能夠了解大學體育的基本內容，如體育與健康基本概念，籃球、桌球、羽毛球等各種球類以及啦啦操、體育舞蹈、瑜伽等項目的基本技術，並根據練習方法、易犯錯誤和糾正方法等進行身體鍛鍊，為廣大學習者進行體育鍛鍊從理論到實踐提供良好的幫助，對提高全民健身具有重要現實意義。本書適合高職高專院校和高等院校各專業作為教材使用，也可供一般讀者閱讀參考。本書封面貼有清華大學出版社防偽標籤，無標籤者不得銷售。

圖書目錄

第1章大學體育與健康概述/

1 1大學體育與大學生體育發展/

1 2健康概念與體育功能/

第2章體育運動中常見的生理反應/

2 1運動性腹痛/

2 2極點和第二次呼吸/

2 3肌肉痙攣/

2 4肌肉酸痛/

2 5過度緊張/

2 6過度疲勞/

2 7暈厥/

2 8中暑/

第3章運動損傷的預防與處理/

3 1運動損傷的原因/

3 2運動損傷的預防/

3 3運動損傷的處理原則/

3 4易發運動損傷的處理/

第4章球類運動競賽的組織與編排方法/

4 1運動競賽的種類/

4 2組織與編排方法/

第5章籃球運動/

5 1基本技術和練習方法/

5 2實戰對抗/

5 3籃球競賽規則簡介/

5 4考核方法與評分標準/

第6章排球運動/

6 1基本技術和練習方法/

6 2基本戰術/

6 3排球競賽規則簡介/

6 4考核方法與評分標準/

第7章氣排球運動/

7 1基本技術與練習方法/

7 2實戰對抗/

7 3氣排球競賽規則簡介/

7 4考核方法與評分標準/

第8章足球運動/

8 1基本技術與練習方法/

大學體育與健康(2014年清華大學出版社出版書籍)

基本介紹

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