新編大學體育與健康教程(上海交通大學出版社出版書籍)

內容簡介

本書全面貫徹落實《中共中央、國務院關於深化教育改革，全面推進素質教育的決定》的指示精神，全面推行《學生體質健康標準》，結合大學生的特點編寫而成。

全書由兩大部分組成。主要闡述體育與現代社會的關係和高校體育的特殊意義.本教材內容充實、圖文並茂、通俗易懂，結合實際，具有理念先進、方法簡便易學、技能性強、易於掌握、易於操作的特色，不僅可以作為大學公共體育課教材，也可以作為大學生課外體育活動的實踐指南。

作者簡介

周弘，黨員，碩士研究生，講師。現任華中科技大學武昌分校基礎科學部體育教研室教研室主任，擔任大一普修、桌球專項課、太極拳專項課的教學工作。在校工作的近7年期間，先後被學校評為優秀黨員、優秀工會工作者、優秀黨務工作者、3個年度優秀工作者。參與校體育教材《大學體育教程實踐篇》的編寫工作，任副主編。華中科技大學武昌分校中青年教師骨幹教師培養對象。在核心期刊、省級期刊發表論文6篇，獲省級論文三等獎，碩士論文被《中國優秀碩士學位論文全文資料庫》收錄。

目錄
第一章體育與現代社會
第一節體育的含義
第二節體育與社會發展
第三節體育與人的發展
第二章高校體育教育簡述
第一節我國當代大學生
第二節高等學校體育
第三節體育課選項原則
第四節體育課的基本規定
第三章健康及危害健康的不良習慣
第一節健康的概念
第二節當代大學生的健康狀況
第三節亞健康
第四節危害健康的不良習慣
第四章科學的鍛鍊方法及營養補充
第一節體育鍛鍊的原則
第二節營養補充
第五章運動損傷與運動處方
第一節運動損傷
第二節運動處方
第六章奧林匹克運動與體育欣賞
第一節古代奧運會
第二節現代奧林匹克
第三節體育運動欣賞概述
第四節不同運動項目的欣賞
第七章體質健康測評
第一節《國家學生體質健康標準》概述
第二節《國家學生體質健康標準》測試操作的基本要領
第三節《國家學生體質健康標準》測試的成績評定
目錄第八章大球運動
第一節籃球
第二節排球
第三節足球
第九章小球運動
第一節桌球
第二節羽毛球
第三節網球
第十章太極拳與跆拳道
第一節太極拳
第二節跆拳道
第十一章健身舞蹈運動
第一節形體訓練
第二節健美操
第三節社交舞
第十二章保健體育與養生
第一節保健體育與養生的概述
第二節保健體育與養生的方法
第十三章戶外運動
第一節身體素質
第二節定向運動
第三節野外生存
第四節攀岩
第五節野外拓展訓練
第十四章休閒運動
第一節檯球
第二節輪滑
第三節健美
第十五章游泳運動
第一節游泳的意義及熟悉水性
第二節蛙泳技術
第三節安全與救護
附錄全國普通高等學校體育課程教學指導綱要

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