《十一五高等教育：大學體育與健康》是2009年航空工業出版社出版的圖書，作者是馬宏霞。
基本介紹
- 書名：十一五高等教育：大學體育與健康
- 作者：馬宏霞
- ISBN：9787802432826
- 頁數：292
- 出版社：航空工業出版社
- 出版時間：2009-6-1
- 裝幀：平裝
- 開本：16
內容簡介,目錄,
內容簡介
全書分兩篇，共18章，涵蓋了高等院校體育課及課外延伸所需內容。在前4章中，分別介紹了體育與健康，體育鍛鍊與保健，大學體育健康標準測定和體育欣賞等方面的一些基本知識。從第5章到第18章，分別介紹了田徑運動、籃球運動、足球運動、排球運動、桌球運動、羽毛球運動、網球運動、游泳運動、體操運動、體育舞蹈、健美運動和健美操、武術運動、滑冰與輪滑，以及各種娛樂健身運動等內容。
本書視角新穎，信息量大，內容翔實，是集理論性、實用性和科學性為一體的教材，可作為高等院校各專業學生的體育教材。
目錄
理論篇
第1章 體育與健康概述
1.1 體育概述
1.1.1 體育的起源和定義
1.1.2 體育的生理學基礎
1.1.3 現代社會對體育的需求
1.2 健康概述
1.2.1 四維健康觀
1.2.2 健康五要素
1.2.3 衡量人體健康的10條標準
1.2.4 關於亞健康狀態
1.2.5 影響健康的因素
1.3 體育與健康的關係
1.3.1 體育對體質的影響
1.3.2 體育對心理的影響
