大學生體質測試與運動健身指導教程

內容簡介

本教材目的是使大學生能阿協盼夠通過不同體育項目的運動健身來提高自身的體質健康水平。內容包括：體質基本知識與大學生體質狀況分析、大學生體質測評的理論和標準研究、大學生體質各項指標的測評研究、大學生體質測試的科學保障研究、大學生運動鍛鍊的理論才堡驗閥與方法研究、不同大遷放蘭學生群體的健身指導、田徑與游泳、休閒球類、武術搏擊、健身健美和極限類運動健身指導、常見健身路徑健身方法指導等。本教材結構安排合理、內容全面豐富、具有很強的實用性及可操作性。理論知識通俗易懂、實踐部分圖文並茂、易於理解與掌握、並且把體質健康與運動健身緊密結合在一起、有利於大學旋提永生充分認識到進行運動健身對促進體悼拔犁道質健康的重要意義、從而自覺參與體育健身運動、達到增強體質的目的。

作者簡介

朱靜、現任職於中國石油大學從事教學研究、教學經驗豐富、科戒騙研成果豐碩。王萍、現任職於華北電力大學從事教學研究、教學經驗豐富、科研成果豐碩。馬保雷、現任職於西安工程大學從事教學研究、教學經驗豐富、科研成果豐全乃說碩。

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