大學生體育健身原理與方法

書籍信息

圖書名稱：大學生體育健身原理與方法

作者：易鋒，劉德華

書號：ISBN 978-7-5672-1441-5

定價：26元

內容簡介

本書包括體質健康的概念、體質健康的評價標準、體質健康的增強和提高、運動健康與衛生保健等方面的內容,以科學、實用的形式,比較全面、系統、深入淺出地對體質健康的基本常識與實踐套用進行了介紹。這是一本實用性很強的增進大學生體質健康的指導用書,也是指導讀者進行體質健康自我評價、自我鍛鍊及保持日常健康的生活用書。