大學生體質健康的多維監控與運動健身指導

內容簡介

作為國家培養的高級人才和未來社會的中堅力量，大學生對促進社會發展進步及國家繁榮富強起到非常重要的作用。但當前我國大學生的體質健康現狀卻不是很樂觀，大學生體質水平整體較低，不符合現代化人才的培養要求，也制約了大學生為國家和社會作貢獻。要改變這一現狀，就要詳細了解大學生的體質情況，全面分析影響大學生體質健康的相關因素，從而制訂更科學有效的方案來實施干預，提高大學生的體質健康水平。

圖書目錄

第一章大學生體質健康現狀與影響因素分析

第一節體質健康的基本知識

第二節我國大學生體質現狀調查

第三節大學生體質健康的影響因素分析

第二章大學生體質健康監控研究

第一節大學生體質健康監控歷程與發展需求

第二節大學生體質健康監控的基本要求

第三節大學生體質健康監控機制的缺陷及最佳化

第四節大學生體質健康監控服務體系及其構建

第三章大學生體質健康測評與預警機制構建

第一節大學生體質健康測試與評價

第二節大學生體質健康的第三方監測

第三節大學生體質健康預警機制的科學構建

第四章高校內部對大學生體質健康的監控方案

第一節加強健康教育

第二節落實體質測試工作

第三節做好學校衛生工作

第四節改革體育教學

第五章高校外部對大學生體質健康的監控方案

第一節家庭對大學生體質健康的監控與干預

第二節社會對大學生體質健康的監控與干預

第三節政府對大學生體質健康的監控與干預

第六章大學生體質健康促進的基本運動健身指導

第一節身體素質鍛鍊健身指導

第二節健身走與健身跑運動健身指導

第三節休閒球類運動健身指導

第七章大學生體質健康促進的傳統運動健身指導

第一節武術運動健身指導

第二節太極拳運動健身指導

第三節毽繩運動健身指導

第八章大學生體質健康促進的時尚運動健身指導

第一節健美操運動健身指導

第二節街舞運動健身指導

第三節游泳運動健身指導

第四節輪滑運動健身指導

參考文獻

大學生體質健康的多維監控與運動健身指導

基本介紹

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