以南瓜、糯米粉為主料製作的菜品
基本介紹
- 中文名:南瓜芝士濃湯
- 分類:早餐,湯羹,減肥,濃湯
- 主要食材:南瓜,糯米粉
用料
材料 | 用量 |
南瓜 | 若干(隨人數) |
糯米粉 | 一湯勺 |
芝士片(可無) | 隨喜好 |
鹽 | 適量 |
雞精 | 適量 |
水 | 打算做幾碗就用幾碗水 |
做法
1. 南瓜洗淨切塊蒸熟。在攪拌機里打成糊狀。沒有攪拌機用鐵勺或小擀麵杖壓碎成糊狀也可 | |
2. 放入糯米粉和水攪勻 | |
3. 倒入鍋中放入芝士片煮開。將芝士片和其他原料攪勻 | |
4. 放入調料。喜歡甜味的放糖不放鹽 | |
5. 出鍋 |
以南瓜、糯米粉為主料製作的菜品
材料 | 用量 |
南瓜 | 若干(隨人數) |
糯米粉 | 一湯勺 |
芝士片(可無) | 隨喜好 |
鹽 | 適量 |
雞精 | 適量 |
水 | 打算做幾碗就用幾碗水 |
1. 南瓜洗淨切塊蒸熟。在攪拌機里打成糊狀。沒有攪拌機用鐵勺或小擀麵杖壓碎成糊狀也可 | |
2. 放入糯米粉和水攪勻 | |
3. 倒入鍋中放入芝士片煮開。將芝士片和其他原料攪勻 | |
4. 放入調料。喜歡甜味的放糖不放鹽 | |
5. 出鍋 |
以南瓜、糯米粉為主料製作的菜品用料材料用量南瓜若干(隨人數)糯米粉一湯勺芝士片(可無)隨喜好鹽適量雞精適量水打算做幾碗就用幾碗水做法1. 南瓜洗淨切塊蒸熟。在攪拌機里打成糊狀。沒有攪拌機用鐵勺或小擀麵杖壓碎成糊狀也可2....
奶油洋蔥南瓜濃湯,是一道美食,主料為淡奶油2大勺、南瓜500克、洋蔥1個、奶油芝士50克、胡椒碎1茶匙、鹽5克、牛肉湯1大杯。做法 1、南瓜、洋蔥切塊備用。2、除淡奶油之外的全部材料,放進金屬鍋里煮開。3、沸騰後繼續煮20分鐘。4、把煮好的湯連同食材,一起放進料理機,打成泥狀。5、分裝到2個湯碗中,...
南瓜濃湯是用南瓜製作的一道家常菜。南瓜熱量低,且含有豐富的胡蘿蔔素和維生素B,有“蔬菜之王”的美稱,也有降血糖和減肥的功效。黃油、牛奶中則蘊含鈣質和蛋白質,能夠降低人體內脂肪的合成。南瓜濃湯具有排毒、塑身的功效,同時能夠補中益氣、調理腸胃 注意事項 南瓜熱量低,且含有豐富的胡蘿蔔素和維生素B,有“...
基礎南瓜濃湯 基礎南瓜濃湯是以南瓜、洋蔥為主料的湯品。用料 做法
簡易版南瓜濃湯 簡易版南瓜濃湯是一道美食。用料 做法
南瓜蔬菜濃湯是由南瓜、捲心菜等為主要食材做成的一道菜品,屬於家常菜。所需食材 南瓜350克、捲心菜300克、豌豆100克。鹽、味素、胡椒粉。製作方法 1、南瓜去子,削皮,清洗乾淨,切成塊;捲心菜擇洗乾淨備用。2、將適量清水倒入鍋中,把南瓜和捲心菜放入鍋中,用大火燒開,再轉小火煮30分鐘。3、煮至湯汁濃稠,...
西式奶香南瓜濃湯 西式奶香南瓜濃湯是以南瓜、大米為主料的菜品。用料 做法
南瓜土豆奶油濃湯 南瓜土豆奶油濃湯是以南瓜、土豆為主料的湯品。用料 做法
即可倒入煮熟的小南瓜中。小帖士 1。南瓜有去燥美容功效:南瓜營養豐富且全面,不僅可以去除乾燥,對女性更有美容作用,配上海鮮食材煮成濃湯,色、香、味俱全!2。若想節約時間,可以用微波爐用高火加熱南瓜,只需20分鐘即可。3。所用的雞湯可以用高湯來代替,高湯一般在超市都可以直接購買到。
日本南瓜奶油濃湯 日本南瓜奶油濃湯,以南瓜、淡奶油為主料的食品。用料 做法
低脂意式南瓜濃湯 低脂意式南瓜濃湯是以南瓜、黃油為主料的湯品。用料 做法
轉小火慢煮約10分鐘至湯濃郁,過程中可以用勺子攪開南瓜泥,使湯均勻無顆粒;3.熄火,加入奶油攪拌均勻;4.上面撒上烤麵包塊和歐芹碎,或是少許肉桂粉。溫馨提示:南瓜中的膳食纖維含量很高,每100g中含膳食纖維約0.9g,膳食纖維的吸收能讓我們的飽腹感更為強烈,即使沒用平常的分量,也可以飽飽的喔。
南瓜豆漿濃湯是一道美食,原味豆漿120㏄,南瓜200公克,蝦仁50公克,青豆仁20公克,胡蘿蔔30公克,蒜末5公克,洋蔥末15公克,高湯500㏄,橄欖油1大匙,鹽1/4小匙,胡椒粉少許 做法 1.南瓜去籽、去皮,切片備用。2.熱鍋,加入1大匙橄欖油,爆香蒜末、洋蔥末,放入作法1的南瓜片拌炒數下,再加入高湯煮至南瓜...
奶香南瓜杏仁濃湯是一道美食,主要原料有南瓜、洋蔥、杏仁等。所需食材 原材料:南瓜、洋蔥1/4個、杏仁10顆、純牛奶1袋。調味料:白糖適量。製作方法 1.南瓜洗淨去皮,用刀切成大小均等的小丁。2.鍋里放入適量冷水,放入南瓜,煮製水開繼續煮5分鐘至南瓜熟,關火,放至南瓜微溫。3.洋蔥洗淨,用刀切成大小均...
南瓜豆乳濃湯 南瓜豆乳濃湯,是一道食品。用料 做法
南瓜西蘭濃湯 南瓜西蘭濃湯是以南瓜、花椰菜等為主料的飲品。用料 做法
1. 南瓜洗淨削皮,去瓤,切粗條;2. 橙子去皮,切8份;3. 將水倒入寬口瓦煲煮沸,放入南瓜煮5~8分鐘,待南瓜微軟放入橙子和牛奶,煮5分鐘,下糖調味即可飲用。菜譜功效 開郁下氣,防止皮膚乾燥。美味貼士 如不下白糖,放少許鹽和黑胡椒碎,便成一道主菜前的開胃湯品了。食材分析 橙子 無需多作介紹,橙子...
南瓜豆奶濃湯 南瓜豆奶濃湯是以小南瓜、胡蘿蔔為主料的湯品。用料 做法
椰奶南瓜濃湯 椰奶南瓜濃湯,以南瓜為主料的湯品。用料 做法
椰香南瓜濃湯 椰香南瓜濃湯是一道美食。用料 做法
還可防治妊娠水腫、高血壓等孕期併發症,促進血凝及預防產後出血。取南瓜500克、粳米0克,煮成南瓜粥,可促進肝腎細胞再生,同時對早孕反映後恢復;食慾體力有促進作用。製作步驟 1 百合南瓜洗淨。2南瓜去皮切塊。3鍋內加水放入南瓜煮。4南瓜煮爛後,用料理棒打碎成濃湯。5 再放入百合,鹽蘑菇精,煮熟即可。
南瓜濃湯雲吞是一道菜品,主料是桂冠鮮肉雲吞,雲吞高湯包等。材料 桂冠鮮肉雲吞1/2盒,雲吞高湯包1包,南瓜100g,玉米醬1/2罐,冷凍青豆仁1/4杯,開水350cc 做法 1.南瓜去皮、去籽切小塊,用電鍋隔1杯水蒸熟。2.作法1的南瓜取出和200cc開水入調理機充分攪拌成泥狀後,倒入鍋中加入玉米醬及150cc開水用中小...
打成糊狀 4 加入剩餘牛奶,倒入小鍋煮開 5 淡奶油裝飾出花紋即可 菜品特點 羨慕大飯店裡濃郁香甜的金黃的南瓜濃湯嗎?其實自己做起來也十分簡單,原料簡單,適合秋季,加入蘋果,不但加入了蘋果的清香,更是潤燥、養顏、養生的佳品。應個景,做款和南瓜有關的菜,回憶一下小時候每天都可以到鄰居家竄門的美好吧。
南瓜蘑菇濃湯是一道由黃油,淡奶油,南瓜,雞湯等做成的美食。材料 黃油:兩湯匙 淡奶油:3湯匙 黑胡椒粉:1/2湯匙 鹽:適量南瓜:400克罐頭雞湯:1碗白蘑菇:10粒洋蔥:1/4個牛奶:1杯水:適量 做法 1.南瓜切皮去瓤,切小片;2.蘑菇洗淨切厚片;洋蔥剁碎;3.熱鍋放入兩湯匙的黃油,融化後放入洋蔥碎和...
南瓜百合濃湯 南瓜百合濃湯是以南瓜、百合球為主料的湯品。用料 做法
咖喱南瓜蘑菇濃湯是以南瓜、蘑菇為主料的湯類菜品。做法:(1)先準備南瓜,去皮切片,如果想讓它快些熟呢,就裝在微波器皿里,鬆鬆地蓋上蓋子,用微波爐轉上5分鐘左右。如果不介意後面的工序多煮一會兒呢,就不用微波爐。我做晚飯的時候,時間晚了點兒,所以在做準備工作的時候先把南瓜給用微波爐弄熟了。(2...
加州核桃咖喱南瓜濃湯是一道由核桃、咖喱等食材製成的食品。製作用料 菜籽油1湯匙剁碎的洋蔥 1杯鹽和洋蔥 各半茶匙微辣咖喱醬 1大湯匙雞肉或者蔬菜肉湯 4杯純罐頭南瓜濃湯 226.8克烤過加州核桃,拍碎 1杯低脂牛奶 2杯作為裝飾用的白優酪乳 4大湯匙作為裝飾用的烤加州核桃 4大湯匙作為配菜的新鮮香草(鼠尾草,...
松子南瓜濃湯 松子南瓜濃湯是以南瓜泥、牛奶為主料的湯品。用料 做法
奶油濃湯南瓜盅 奶油濃湯南瓜盅是一道美食。用料 做法
蘑菇南瓜濃湯是一道由蘑菇、南瓜等食材製成的食品。材料 調味料: 黃油:兩湯匙 淡奶油:3湯匙 黑胡椒粉:1/2湯匙 鹽:適量南瓜:400克罐頭雞湯:1碗白蘑菇:10粒洋蔥:1/4個牛奶:1杯水:適量 做法 1.南瓜切皮去瓤,切小片;2.蘑菇洗淨切厚片;洋蔥剁碎;3.熱鍋放入兩湯匙的黃油,融化後放入洋蔥碎和...