《健美操基本理論》是山西教育出版社出版的圖書，作者是祖葦。
基本介紹
- 中文名：健美操基本理論
- 作者：祖葦
- 出版社：山西教育出版社
- 定價：15 元
- ISBN：9787544026826
內容介紹
健美操基本理論
相關詞條
- 健身操(運動項目)
白領健身操 頭髮頭皮的按摩 白領們腦力消耗特別大，根據中醫理論腦為“君主之官，神明出焉”以及解剖上頭皮與大腦間血行交通關係密切。採用木梳或手指作梳子，從前額向腦後“梳頭”左、中、右各十次。必須讓梳子輕輕觸及頭皮，這樣做不但對頭髮頭皮有按摩保護作用，而且對大腦皮質有輕微刺激，促進腦殼內外的血液循環，...
- 健美操基本理論
健美操基本理論 《健美操基本理論》是山西教育出版社出版的圖書，作者是祖葦。內容介紹
- 大學公共健美操課教程
第一章健美操運動的基本理論 第一節健美操的起源與發展 第二節健美操的概念、分類與特點 第三節健美操運動的意義與多元價值功能 第四節健美操指導員的職業素質 第二章健美操術語與基本動作 第一節健美操術語基本理論 第二節健美操術語的正確運用 第三節健美操的基本動作 第四節健美操的基本技術 第三章健美操...
- 健美操(第二版)
共十章，包括緒論、體育運動衛生與保健、體育競賽與欣賞、《國家學生體質健康標準》測試、健美操基本理論、健美操套路教學、啦啦操、排舞、體育舞蹈、瑜伽。本書的編寫不僅遵循了體育教學的規律，體現了素質教育理念，同時與時俱進，融入了啦啦操、排舞等大學生非常喜愛的新鮮元素，是一本門類較全、可行性強、又突出...
- 健美操的基本理論知識
《健美操的基本理論知識》是東埠中學學校提供的微課課程，主講教師是劉平娟。課程簡介 一、健美操的概述 二、健美操的鍛鍊價值 三、健美操的分類及特點 四、健美操常用的幾種手型 五、健美操的基本步伐 設計思路 採用講解、分組討論、啟發式、探究式等教學方法正確引導學生自主學習，掌握健美操的基本知識。
- 高校健美操訓練理論與方法研究
《高校健美操訓練理論與方法研究》是趙亞娜、劉美雲、杜美編著的體育學著作，首次出版於2014年2月。該書探討了高校健美操訓練中存在的問題，闡述了健美操各類教學理論與教學方法。該書從健美操的基本動作訓練、難度動作訓練入手，以健美操測量與評價作為判定終點，在測試學生是否掌握健美操動作要領的同時，也構建了具有...
- 高校健美操訓練理論與方法
《高校健美操訓練理論與方法》是2013年中國水利水電出版社出版的圖書，作者是葉文娟。圖書目錄 第一章健美操運動概述 第一節健美操運動的起源與發展 第二節健美操運動的概念與分類 第三節健美操運動的特點與功能 第二章高校健美操的發展概況研究 第一節健美操在高校開展的意義 第二節 高校健身健美操的發展概況研究...
- 健美操運動教程
《健美操運動教程》是2007年北京體育大學出版社出版的圖書，作者是馬鴻韜。本書是為了適應新世紀社會發展的需要，針對高等學校體育教育專業培養目標的特點所編寫的。內容簡介 《健美操運動教程》共分11章，具體介紹了健美操的基本理論與基本技術、創編與教學原則、訓練方法、鍛鍊方法、相關學科領域知識、教學示範套路等，...
- 健美操(2015年西安電子科技大學出版社出版的圖書)
《健美操》是2015年西安電子科技大學出版社出版的圖書，作者是雷耿華。內容介紹 本書是我校俱樂部教學改革的產物。全書共6章，主要內容包括健身操運動理論與技術、排舞、瑜伽、肚皮舞、啦啦操和健身性健美操訓練方法。本書深入淺出地闡述了健美操教學、訓練、健身等內容，既適合於廣大青少年學生和健美操、健身操運動...
- 大學生健美操
《大學生健美操》編寫是針對高校健美操教學、訓練所需，為促使大學生更好地學習健美操而提供的理論與實踐相結合的教學內容。編者在多年健美操教學訓練經驗基礎上，根據針對性、實用性、科學性等原則，精練與拓展教學內容，並配以生動活潑的示範圖，以利於健美操教師的教學與學生的自學及鍛鍊。圖書目錄 第一章健美操...
- 健美操與形體訓練
健美操理論部分 第一章 健美操運動的概述 第一節 健美操運動的概念與特點 第二節 健美操運動的分類與功能 第三節 健美操運動的起源與發展 第二章 基礎理論在健美操練習中的套用 第一節 有氧操練習 第二節 健美操的科學鍛鍊 第三節 運動損傷與預防 第四節 健美操鍛鍊的營養與衛生 第五節 健美操與...
- 健美操理論與實踐創新
健美操理論與實踐創新 📖 【書名】健美操理論與實踐創新 💝 【圖書風格】 關於體育的書籍 🎈 【簡要總結】體育的價值也在和諧社會和小康社會的建設過程中,高揚著奧林匹克精神,實現著對世界和平主題的不懈追求,成為社會進步文化的重要內容和載體。 👍 【推薦指數】 🌟🌟🌟🌟🌟 🍀 【個人感 百度網...
- 健美操運動理論與實用方法探析
《健美操運動理論與實用方法探析》是2015年吉林大學出版社出版的圖書，作者是王莉敏、陳娟娟。內容簡介 本書共十一章，第一章主要對健美操運動的基本知識做了概述；第二、三章分別介紹了健美操運動的基本動作解析以及身體素質及技術的練習方法等內容；第四、五章主要闡述了健美操運動的健身價值和美學創造；第六章介紹...
- 健美操教程(第2版)
《健美操教程（第2版）》是2014年3月出版的圖書，作者文岩。內容提要 健美操是各級師範教育的必修課程。本書共五章，第一、二章分別介紹健美操的基本理論知識及教與學的方法；第三章介紹師範院校學生的健美操實踐內容，包括基本動作、組合動作和成套動作的各種範例；第四章介紹七種幼兒健美操的成套動作；第五章...
- 健美操運動訓練及創編教學探索
第一節 健美操運動的內涵及發展 第二節 健美操運動的術語及實踐套用 第三節 健美操運動教學的目標及原則 第四節 健美操運動教學的組織與實施 第二章 健美操運動訓練基礎理論研究 第一節 健美操運動訓練的基本原則 第二節 健美操運動訓練的科學方法 第三節 健美操運動訓練計畫的制訂 第四節 健美操運動訓練的...
- 高校健美操教學理論與創新研究
讓讀者在學習健美操之餘更能學會欣賞健美操。圖書目錄 第一章 健美操教學基本理論 第一節 健美操教學基本知識 第二節 健美操教學方法最佳化組合研究 第三節 健美操教學能力和指導技巧的培養 第二章 健美操教育理論體系的創新研究 第一節 健美操教育的演變與形成 第二節 健美操的人文教育原理 第三節 健美操的科學...
- 健美操與體育舞蹈
《健美操與體育舞蹈》是2004年高等教育出版社出版的圖書，作者是馮萍、張傑、錢宏穎。內容提要 本書以國家教育部2002年頒發的《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》的主要內容和基本要求為依據編寫，經全國高等學校體育教學指導委員會審定。全書理論聯繫實際，深入淺出地介紹了健美操的基本理論、基本技術和知識技能拓展...
- 形體健美與健美操
《形體健美與健美操》, 本書由國家教育委員會全國高等學校體育教學指導委員會組織編寫、審定，主要供全國普通高等學校健美課使用。內容介紹 本書由國家教育委員會全國高等學校體育教學指導委員會組織編寫、審定，主要供全國普通高等學校健美課使用。全書共5章，從理論和實踐兩方面介紹了形體健美和健美操的基本理論；提出了...
- 大學生健美操通識教程:初級教程
《大學生健美操通識教程：初級教程》以通識教育為目的，結合健美操項目特點及國際健美操的發展趨勢，將健美操教學的基礎理論、教學案例、考核評價三部分緊密聯繫，以滿足普通大學生對體育課程中健美操項目的學習需求。《大學生健美操通識教程：初級教程》可作為高校健美操課程的教科書，也可供對健美操感興趣的讀者閱讀...
- 健美操理論與實踐導論
《健美操理論與實踐導論》是一本圖書。內容簡介 健美操簡便易學，不僅具有強身健體的功效，更能使人心曠神怡。因此，深受我國大眾的喜愛，成為我國參與範圍較廣的大眾健身項目之一。為了適應健美操愛好者的需要，適應競技健美操規則不斷變化的需要，我們編寫了此書，主要介紹了健美操的理論基礎、價值、市場開發、訓練...
- 高校體育中的健美操教學研究
第二章 高校體育中的健美操發展概況研究 第一節 健美操在高校開展的意義 第二節 高校健身健美操的發展概況研究 第三節 高校競技健美操的發展概況研究 第三章 健美操基本動作與技術 第一節 健美操基本動作 第二節 健美操的基本術語 第三節 健美操的基本技術 第四章 健美操教學的基礎理論研究 第一節 健美操...
- 健美操教學訓練系統設計與方法研究
第一章 健美操基礎理論知識體系 第一節 健美操的產生與發展 第二節 健美操的特點與價值 第三節 健美操基本術語 第四節 健美操組織機構與重要賽事 第二章 豐富多彩的健美操文化體系 第一節 健美操音樂文化 第二節 健美操美的欣賞 第三節 高校健美操文化生態圈 第三章 健美操教學系統構成要素與操作程式 第一...
- 民族健身操教程(2014年復旦大學出版社出版的圖書)
《民族健身操教程》是一本2014年復旦大學出版社出版的圖書，作者寸亞玲。本書四大部分共15章，講述了民族健身操的基本理論知識，教學實踐，規則、裁判法。內容簡介 《民族健身操教程/雲南省“十二五”規劃教材》分為理論知識，教學實踐，規則、裁判法，理論知識拓展四大部分共15章。理論部分包括民族健身操的概述、分類...
- 形體訓練、健美操、體育舞蹈
第二章 健美操運動理論與技術 15 第一節 健美操運動概述 15 一、健美操運動的概念與分類 15 二、健美操運動的特點與功能 16 第二節 健美操運動基本技術 16 一、基本步伐 16 二、常用上肢動作 30 第三節 健美操音樂與動作編排 32 一、健美操音樂 32 二、健美操的動作編排 34 第四節 健美...
- 改革實踐與發展--高校健美操教學研究
第一章 健美運動概述 第一節 健美運動的起源與發展 第二節 健美的概念與分類 第三節 健美的特能 第二章 健美基本動作與技術 第一節 健美的基本術語 第二節 健美的基本動作 第三節 健美的基本技術 第三章 高校健美教學的基礎理論 第一節 高校健美教學的基本原則 第二節 高校健美教學的主要方法 第三節 高校...
- 普通高校非奧運特色項目系列教材:健美操
同時《健美操》也融合了營養、運動處方、醫務監督、運動損傷的預防及處理等內容。本教材內容豐富，形式多樣，寓娛樂於健身之中，通過適當的健美操練習，培養審美意識，提高健康水平，為社會培養高素質、高文化、健康的精英人才而創造條件。內容簡介 本書用通俗易懂的語言闡述了健美操基本理論、健美操運動技術運用、各種...
- 高校健美操教學理論與實踐研究
《高校健美操教學理論與實踐研究》是吉林大學出版社出版的圖書，作者是盤華。內容簡介 本著學了就能用的指導思想，書中介紹了體育教學與訓練的特點、規律、原則、課的結構和類型、備課、常規、教態及各種教學方法。以及如何安排等一些最基本的教學方法和教學技巧，意在對提高體育教師的教學能力有所幫助。體育教學與訓練...
- 大學體育·操舞類
該書可作為高等院校行政管理、城市管理等專業的基礎課程教材，也可供有關學科的工作人員閱讀參考。圖書目錄 前輔文 第一章 健美操 第一節 健美操基本理論 第二節 健美操的術語和基本動作 第三節 健美操完整套路 第四節 健美操競賽與欣賞 第五節 健美操競賽組織、規則與裁判 第二章 健身健美 第一節 健身健美...
- 有氧運動(以有氧代謝提供運動中所需能量的運動方式)
當然這只是理論上的推算，實際上運動後多少都會多吃一點兒，專家建議的減肥速度是一星期半公斤，這樣減下來的體重不易反彈。八大誤區 控制體脂 事實：有氧運動與力量訓練結合進行是將體脂控制在理想水平的最好方法。許多人出於以下兩點理由，錯誤地以為單獨進行有氧鍛鍊對控制和減少體脂最有效。①有氧運動首先消耗的...
