《形體訓練、健美操、體育舞蹈》是2016年西安電子科技大學出版社出版的圖書，作者是張鵬、李志清、肖兵、竇少文。
基本介紹
- 書名：形體訓練、健美操、體育舞蹈
- 作者：張鵬、李志清、肖兵、竇少文
- 出版社：西安電子科技大學出版社
- 出版時間：2016年2月
- 定價：25.00 元
- ISBN：9787560640280
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
本書根據《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》的要求編迎訂捉紋寫而成，主要介紹形體、健美操、體育舞蹈的基本技術、競賽規則和評價標準，特別適合此三種運動俱樂部的學員學習，也可作為對此三種運動感興戰享阿趣的讀者的自學用書。
圖書目錄
第一章 形體訓練 1
一、形體訓練的內容 1
二、形體訓練的分類 3
三、形體訓練的目標及要求 3
四、形體美的評價與標準 7
課後練習與思考 14
第二章 健美操運動理論與技術 15
第一節 健美操運動概述 15
一、健美操運動的概念與分類 15
二、健美操運動的特點與功能 16
第二節 健美操運動基本技術 16
一、基本步伐 16
二、常用上肢動作 30
第三節 健美操音樂與動作編排 32
一、健美操音樂 32
二、健美操的動作編排 34
第四節 健美操基本競賽規則 39
一、幾重朵腿總則 39
二、成套動作的評分 40
三、違例動作 44
第三章 體育舞蹈運動理論與技術 46
第一節 體育舞蹈概述 46
一、體育舞蹈的含義 46
二、體育舞蹈婚請腳的起源 46
三、體育舞蹈的發展 48
四、體育舞蹈的基本知識 51
第二節 體育舞蹈中各舞種簡介 55
一、摩登舞 55
二、拉丁舞 59
三、體育舞蹈各舞種的特點 61
四、體育舞蹈音樂的特點 62
第三節 交誼舞基本知識 64
一、交誼舞基本握捉端殼持跨希仔姿勢 64
二、交誼舞舞步暗示動作 66
三、交誼舞引帶技巧 66
四、舞會婆凝禮儀 68
第四節 實用舞步教學 69
一、華爾茲 69
二、慢四步與快四步舞 76
