本書深入淺出地闡述了健美操教學、訓練、健身等內容，既適合於廣大青少年學生和健美操、健身操運動愛好者，以及一般的健身初學者學習參考，也適合於學校體育課堂教學。
健美操是融體操、音樂、舞蹈於一體的追求人體健康與美的運動項目,因此,健美操具有體育、舞蹈、音樂、美育等多種社會文化功能。健美操是控制中年以後體重迅速發胖較好...
健美操是一項深受廣大民眾喜愛的、普及性極強的,集體操、舞蹈、音樂、健身、娛樂於一體的體育項目。健美操中大量吸收了迪斯科舞、爵士舞、霹靂舞中的上下肢、軀幹...
有氧健身操是一種將俱樂部標準健身操和現代流行熱舞相結合的一種嶄新理念的有氧健身運動,可以讓你在相當放鬆的情態下愉快地燃燒你的脂肪,而綜合有氧健身操則通常...
拉丁健美操是以有氧運動為基礎,將傳統拉丁舞(桑巴、倫巴、恰恰、鬥牛、牛仔)的基本動作與健美操動作巧妙結合,配以熱情奔放、動感十足的拉丁音樂,使練習者在健身...
競技健美操(aerobic gymnastics)是一項在音樂的伴奏下,能夠表現連續、複雜、高強度成套動作的運動項目。該運動項目起源於傳統的有氧健身運動:成套動作必須通過連續的...
中國健美操協會成立於1992年9月,英文名稱: CHINESE AEROBIC ASSOCIATION,縮寫 CAA。本團體是由從事健美操運動的團體和個人自願結成的專業性的全國性的非營利性的...
《現代健美操》是2010年北京體育大學出版社出版的圖書,作者是沈國琴。該書主要講述了健美操的基本概念、健美操的科學鍛鍊、健美操的音樂與編排、健美操的欣賞、競技...
增加氧氣供應,血液得到淨化,肺部組織強壯。增強免疫機能。它是不帶任何器械做的各種類型的健美操。如徒手姿態操、青年韻律操等均屬徒手健美操。...徒手健美操是...
全國健美操冠軍賽由中國健美操協會主辦。...... 11月12日,2017全國健美操冠軍賽在福建省三明市大田縣開幕,賽事歷時11天,來自全國各地110支參賽隊伍約1000餘名運動...
《校園健美操》是根據青少年學生的生理和心理特點創編的,共分兩個系列,八套動作...... 《校園健美操》是根據青少年學生的生理和心理特點創編的,共分兩個系列,八套...
行進有氧健身操是融合了體育、舞蹈、健美操、韻律體操等多種運動形式,融入流行歌曲等現代時尚元素、追求人體健康與美的運動項目,是一種健身體操。它是一種徒手體操...
全國健美操錦標賽由國家體育總局體操運動管理中心、中國健美操協會主辦,每年舉辦一次,旨在推動健美操在廣大青少年中廣泛開展,發現和培養更多健美操人才,提升健美操競技...
目前,世界上較為公認的競技性健美操的定義是:競技性健美操是在音樂伴奏下,連續完成複雜的和高強度的成套動作的運動。...
踏板健美操是從徒手健美操中派生出來的一種特有的專門器械健美操。通常是指在一塊高度為10.16~25.4厘米的踏板及地面上做健美操的動作和步法。它具備了健美操的...
“佳木斯快樂舞步健身操”是融合了體育、舞蹈、健美操等多種運動形式,融入流行歌曲等現代時尚元素、追求人體健康與美的運動項目,是由黑龍江省佳木斯市退休幹部於繼承...
《形體健美操》是1996年上海畫報出版社出版的圖書。...... 圖集 形體健美操圖冊 V百科往期回顧 詞條統計 瀏覽次數:次 編輯次數:7次歷史版本 最近更新: 創建者...
《健美操教學與訓練》是2003年浙江大學出版社出版的圖書。本書精選介紹了具有典型意義的健美操基本動作和適合不同年齡階段的健美操成套動作。...
《大學健美操教程》內容簡介:健美操是集音樂、舞蹈、體操、美學於一體的新型體育項目,它以其自身固有的價值和魅力,風靡世界,深受廣大民眾特別是青年學生的喜愛。目前...
鄒琴是健美操國家隊成員,寧波大學體育系研究生,衢州人。...... 鄒琴是健美操國家隊成員,寧波大學體育系研究生,衢州人。中文名 鄒琴 職業 健美操國家隊成員 畢業...
陳思羽,英文名,Betty2002年4月20日出生,連雲港炫舞兔健美操隊成員。...... 陳思羽,英文名,Betty2002年4月20日出生,連雲港炫舞兔健美操隊成員。中文名 陳思羽 外...
該套健美操由國際知名健身教練編排,深得國內外眾多明星的推崇。它是一套編排非常新穎的全身性減肥健美操。...
許馨文(女) 浙江體育健美操運動員。2015年1月5日,國家體育總局競體司發布通知,擬授予其運動健將稱號。...
水中健身操的全稱是水中有氧健身操(aquaticaerobics),又稱水中健美操、水中有氧操和柔水操等,多為站在齊腰深的水中,在音樂的伴奏下結合不同的身體動作和舞蹈...
《全國中小學生系列武術健身操》共四套,各分為九節,每節4×8拍。統一動作名稱為: 起勢、抻拉運動、開合運動、踢腿運動、側展運動、擰轉運動、俯仰運動、跳躍...
張海宇,中國健美操運動員,在2015年1月5日被國家體育總局擬授予運動健將稱號。...... 張海宇,中國健美操運動員,在2015年1月5日被國家體育總局擬授予運動健將稱號。...
全國全民健身操舞大賽是國家體育總局立項的大型民眾體育賽事。特別是健體強國夢的方針指引下, 2014年10月國務院檔案提出,營造重視體育、支持體育、參與體育的社會氛圍...
國際健美操與健身聯合會(Federation of International Sports,Aerobics and Fitness),簡稱FISAF,於1985年成立,總部位於捷克,現有成員國40多個國家,分布在各大洲,在...
踏板操,即在踏板上隨著動感音樂(每分鐘120拍左右)有節奏地上下舞動,進行健美操的動作和步伐。它具有健美操的所有特點,同時,由於大部分動作是在踏板上完成,所以能...
