健康減肥網

健康減肥，享瘦1314！打造國內首個以真實減肥成功者經驗為基礎的，網際網路瘦身信息互交平台，包含了各種減肥方法與減肥注意事項，是肥胖者瘦身必不可少的實用手冊！

基本介紹

• 中文名：健康減肥網
• 類別：網站
• 定位：打造國內首個網際網路瘦身信息平台
• 網站內容：含有各種減肥方法和注意事項

簡介

康比特左旋肉鹼銷量排行榜讓女人享“瘦”就瘦！ 康比特左旋肉鹼銷量排行榜火熱出爐，數據參考了國內幾大購物網站、百度有啊、拍拍網、淘寶網，並且得到了廣大消費者和專家的一致好評以下就是減肥專家和消費者帶來的評估。

評估一：價格不虛報，發貨速度快。

評估二：客服具有減肥的專業知識。願意熱情地為客戶服務。

評估三：產品有廠家授權。月銷量高，客戶口碑好，有真實的客戶評價記實。

評估四：客戶評價好。客戶使用後有好評價，停藥後不反彈，沒有不良副作用。

評估五：減肥產品不含犯禁藥物。無不良反應。

評估六：良好的售後服務體系。

所以產品得到了廣大消費者和專家的一致好評。

(請注意，康比特左旋肉鹼銷量排行榜中每一款產品都加入了消費者保障服務，請廣大消費者放心購買)

天然左旋肉鹼

左旋肉鹼是微生物、動物和植物的基本成分之一。成人體內組織中約含20克左右，大部分分布於骨骼肌肉、心臟肌肉、肝臟等中，其中心臟肌肉中含量最高。食物中以肉類食物和乳類食物中含量較高，以羊肉中含量最高（每公斤達2100毫克），在植物性食物中含量極微，因此，嚴格素食者缺乏的可能性比較大。

人不僅可以通過食物攝入獲取左旋肉鹼，而且在人體中也可以自行合成，肝臟和腎臟是主要的合成器官。一般來說，成人能夠自己合成維持正常代謝所需的左旋肉鹼，但是人體亦往往發生左旋肉鹼缺乏症，尤其是老人和嬰兒。 老年人體內合成能力降低，嬰兒自己不能或難於合成，主要靠母乳供應，其他如進行大運動量訓練 的運動員、工作時精神高度集中的人群以及肥胖、心臟病、腎病等疾病造成體內左旋肉鹼缺乏的人群，靠自身合成和外源天然食物供給是不夠的，均需要補充，所以可將左旋肉鹼作為食品營養強化劑。

工業左旋肉鹼

在中國，工業左旋肉鹼是允許用於食品藥品的添加劑。工業左旋肉鹼與純左旋肉鹼的區別在於，工業左旋肉鹼是由68.2%的左旋肉鹼，31.8%的酒石酸，還有0.02%的砷，重金屬，灼燒殘渣，水份等組成，純度不高，含有大量雜質。酒石酸本身是可使左旋肉鹼的化學性質穩定，但是長期攝入酒石酸，會對肌肉有毒害作用，這就是所謂“左旋肉鹼肌肉疼痛症”的源頭。

假冒肉鹼分辨

只有純度達到99%以上的純左旋肉鹼才能達到減肥效果，但是要提取這么高純度的左旋肉鹼所需要的設備是非常昂貴的，在國內，有這個能力的廠家是少之又少，這也是大量假冒左旋肉鹼充斥市場的原因。

柑橘綜合多酚

簡介

與左旋肉鹼一樣，大自然還賜予了很多可以讓我們保持健康體態和健康身體的寶物，這就是柑橘綜合多酚。柑橘綜合多酚是由世界著名的法國專營具創新性保健食品原料的廠家公司歷時數年研製成功。柑橘綜合多酚是純天然的水果提取物，結合現代科技生產的高效產品。主要成分為柑橘類水果萃取物（紅柳橙、葡萄柚、柳橙）,經臨床實驗證實其對促進脂肪燃燒、降低體重、減少體脂肪有特殊的功效。超過千人的人體臨床測試和一系列的科學實驗，確保柑橘綜合多酚獨特的配方是科學減肥、健康瘦身，安全不反彈。

效果

除此之外，諸多國際知名科研機構和各國政府管理部門的檢測報告也一致認可柑橘綜合多酚在降低體重，減少體脂肪的神奇效果，並獲得世界專利(WIPO)認證。Sinetrol揭開了人類瘦身的健康方法，被科學家們譽為21世紀最偉大的研發，世界衛生組織甚至發出聲明：人類將永遠告別肥胖。

關於柑橘綜合多酚的在很多健康減肥網站都有所提及，大家可以與左旋肉鹼對比一下，尋找合適自己的產品。

減肥注意飲食

科學的飲食減肥一

要吃早餐：不吃早餐不但不能減肥反而容易引起肥胖，甚至影響健康。首先，一個人如果不吃早餐，到中午就會產生強烈的飢餓感，而空腹時身體記憶體儲能量的保護功能增強，吃下去的食物最容易被吸收，也容易形成皮下脂肪，而且飢一頓飽一頓，將影響體內饑飽中樞的精細調節，非常不利於減肥。 其次，不吃早餐是發生膽囊結石的主要誘因之因。三、不吃早餐使人體在上午沒有充足的能量，大腦因缺氧而缺少能量而無法正常工作。

科學的飲食減肥二

五穀雜糧：主食就是五穀雜糧，它們負責人體需要的大多數能量，如果過多就容易轉化的脂肪在體記憶體儲，但是如果攝入太少也會導致熱能低而發生營養不良，副食可分為純蔬菜和肉、蛋、奶、豆類，蔬菜產熱很低可以放心使用，而後幾種脂肪含量較高，在少食的同時，自然就需要多吃副食 來得到每日必需的能量，因此單純少吃主食並不能減肥，關鍵還是注意限制每天攝入的總熱量。

科學的飲食減肥三

控制飲食：當停止減肥後，如果不在控制飲食，過多攝入的熱量會很快轉變為脂肪而積累，迅速填補脂肪損失的空間，使體重反彈。還有，減肥者的心理疃也起到很大作用。有些人認為自己在節食期間吃了很多苦，一旦取的一點成績就從此放鬆要求，大吃大喝，體重迅速上升，結果體重反覆增減，破壞了機體原有的平衡，更容易發胖。

科學的飲食減肥四

多吃水果：每天三餐只能吃水果，如蘋果、橘子、西瓜等，少吃糧食、肉類、和油脂類，但是如果一但飢餓就吃各種水果，由於水果中除了多量的水溶性維生素、礦物質、膳食纖維以為，沒有更多的營養，這樣減肥對身體是非常不利的。

科學的飲食減肥五

補充鈉鹽：限制進食可導致胃容量過低而強烈收縮，產生胃痛的感覺。暈眩。可使身體失去大量的鈉鹽，而鈉和水在維持血容量和血壓中十分重要，血壓下降。沮喪，抑鬱。很多節食者會感到心煩意亂，情緒不佳，因為節食擾亂了血糖和胰島素的平衡，血糖過低所致。缺乏鈣質或維生素也導 致情緒低落的原因。疲乏無力過低碳水化物的節食法，因為身體被迫燃燒太多脂肪，甚至動用了較多的蛋白質，導致體制下降。

科學的飲食減肥六

注意零食：零食包括膨化食品、硬果類食品，如水果、果脯類、冷飲等。膨化食品的體積較大，香脆可口，但是一般都要過油，因此含油量很高。硬果類食品，如花生、瓜子、核桃、松仁等。體積小，口感好，飽腹感強，但是他們本身含有大量的脂肪，產熱量很高。水果、果脯、冷飲等含有 較高的糖分，攝入太多也會導致熱量超標。當看電視、讀報時吃這些零食，結果不知不覺就攝入了極高的能量，雖然三餐吃的並不多，但是每日多吃食物的總熱量已經超過需要，減肥效果欠佳的原因就在於此。

健康減肥食物

1. 花椰菜和青豆

結合這兩個非常低熱量的食物，加上可口的飯菜。撒上少量的鹽，這種減肥食物可以提高女生的新陳代謝功能，無需額外的運動。使用這種燃燒脂肪的蔬菜組合，一定可以幫助女生健康減肥的。

2. 魚類

選擇魚類這是一個最容易扎找到的減肥食材。同時補充營養的食物含有豐富的蛋白質。準備美味的主餐，通過和魚的配合，選擇低熱量的魚類是很好的健康減肥食品。

3. 柿子

這些美味的水果可以提供維生素和大量的抗氧化劑。不超過70卡路里的熱量十分適合減肥，還能解決女生喜歡食品的愛好。 柿子可以在每一個商店購買，非常便宜的健康減肥方法。

4. 黃豆

黃豆這些健康的豆類中含有不超過31卡路里，幫助女生燃燒脂肪。將黃豆放置在每周的健康飲食選單裡面，女生可以充分利用這些食品健康減肥的。

5. 黃色的西紅柿

西紅柿，根據其顏色和成分，含有不同數量的卡路里。黃色的西紅柿只含有15卡路里的熱量，而紅色的有18卡路里。收拾好你的冰櫃收納大量的柿子，非常健康的減肥蔬菜。

6. 香菇

減肥的食譜中，低熱量減肥的飲食也是十分的健康。香菇所含的香菇只有26卡路里，各種礦物質和健康的碳水化合物，這些蘑菇絕對是女生健康減肥的首選。