《有效健康減肥》是2004年河北科學技術出版社出版的圖書，作者是孫靖國、趙春霞。本書將各式美味的健康美食，用原料及製作方法的方式進行分類介紹。
基本介紹
- 書名：有效健康減肥
- 作者：孫靖國 趙春霞
- ISBN：9787 5375 29693
- 頁數：159
- 出版社：河北科學技術出版社
- 開本：32開本
圖書信息,內容簡介,圖書目錄,
圖書信息
圖書名：有效健康減肥
作 者： 孫靖國 趙春霞
出 版 社：河北科學技術出版社
出版時間：2004-01-01
開 本： 32開本
ISBN：9787 5375 29693
頁 數：159
字 數：0
裝 幀：平裝本
版 次：第一版
內容簡介
你會發現，鍋、碗、瓢、盆的變奏，煎、炒、烹、炸的交響，色、香、味、形的組合傳達出無限的愛、無盡的溫情，帶給全家健康與歡樂。年前看了個文章( 陸星妙與肥肉說再見)的分享,很不錯
圖書目錄
目錄
肥胖症的病理說明與食療對策
家常菜70例
蠶豆雞片
油菜炒油豆腐
什錦咖喱
冬菇燜白菜
鮮奶蒸雞蛋
蟹肉烹豆苗
酸甜山楂肉條
蝦仁炒二冬
玉環菜心干貝
五彩干貝
清湯鯽魚
口菇蒸鯉魚
韭菜烹魚肉
菊香茄子
枸杞油菜烹豆腐
沙鍋腐竹
青豆墨魚
米酒燉子雞
燜大蝦
春筍炒豬肝
豬肚滋補湯
薏仁燉豬蹄
鮮蘑燉冬瓜
牛乳冬瓜
芙蓉茭白
咖喱茭白
黃瓜鱔絲
當歸黃瓜肉絲
酸甜瓜條
鳳肝芹菜
黃金肉丁
韭爆雞丁
綠豆芽鴨片
肉末蘿蔔絲
蔥絲鴿蛋
紅椒牛肉絲
茭絲牛肉
紅玉燉鵪鶉
鵪鶉蛋銀耳羹
洋蔥爆羊肉
青白豆腐湯
菠菜羊肉鮮湯
木樨蒜苗
胡蘿蔔絲炒肚絲
怪昧胡蘿蔔
茄汁花椰菜
酸甜海帶
甘甜山藥泥
松花山藥
醬爆萵苣丁
爆炒薺菜
糖釀仙人掌三絲
蔥爆仙人掌
三珍凍豆腐
凍豆腐火鍋
涼拌香椿豆腐
芹菜熏乾
涼拌三皮
素雞腿炒黃瓜
草魚火鍋
芙蓉桂魚
酸菜魚
爆炒魷魚
冬筍魷魚絲
椰香墨魚蛋
海參豆瓣
……
宴會菜10例
藥膳10例
微波爐食譜10例
附表,食物營養成分表
