《中年養生》是文匯出版社出版的圖書，作者是林水淼。
基本介紹
- 中文名：中年養生
- 作者：林水淼
- 出版社：文匯出版社
- 定價：20.8 元
- ISBN：7805318875
中年養生
相關詞條
- 養生(物質與精神的身心養護活動)
養生，動詞也，亦可為名詞。原指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。養，即調養、保養、補養之意；生，即生命、生存、生長之意。現代意義的“養生”指的是根據人的生命過程規律主動進行物質與精神的身心養護活動。養生是中醫學的文化特色。中醫學來源於中華傳統文化，是傳統...
- 中老年養生保健百科
一、養生的定義 二、中老年人健康的標準 第二節 中老年人的生理特徵 一、中老年人的年齡劃分 二、中年人的生理特徵 三、老年人的生理特徵 第二章 怡情養性心理保健 第一節 強身先健心 一、中老年人須重視心理健康 二、心理健康的特點與標準 三、中老年人心理變化的特徵 四、中老年人心理健康的表現 五、...
- 中老年不可不知的118個養生細節
其實中老年朋友都需要注重養生。不管是老年人還是中年人，都需要保養好自、己的身體。有一項數據表明，中老年人的非正常死亡率有了很大程度的上升，其中因各種疾病的死亡人數呈不斷攀升的趨勢。最為常見的死亡原因有：心肌梗死、腦出血等心腦血管疾病，而高血脂、高血壓、糖尿病、冠心病更是中老年人的健康殺手。不...
- 男人養生法
牛、羊的睪丸含有雄性激素，民間常用於壯陽，可治療陽瘺、早泄等性功能障礙。但含有較多的膽固醇，會加重動脈粥樣硬化，所以中年以上的男人，特別是伴有高血壓、冠心病者不適宜，患有膽石症、前列腺肥大者也不宜食用。韭菜和洋蔥，中醫認為有“壯陽”功效，適於陽瘺、遺精等腎陽虛病人。尤其洋蔥所含的蒜辣素，在體內...
- 楊力談中年養生
中年男性走出亞健康沼澤 中年人養生講“平衡”中年男性養生先養神 駕馭自己的情緒 哭泣有益健康 調整生活中的“灰色心理”第二課 飲食養生，你的身體需要食補調養 中年男性飲食要點 中年男性，勸君少飲一杯酒 以茶代酒健康長久 限量飲食利於長壽 人到中年應補鉻 不可絕對吃素 中年男性健康選單 人到中年養生滋補 ...
- 中年養生小百科
《中年養生小百科》是2001年7月文匯出版社出版的圖書，作者是林水淼。內容簡介 本書按人體的部位，由上至下，從組織器官的主要結構，結合中醫內臟與體表相關的網路，講解它們的生理功能和以中醫為主的保養方法，介紹了中年男士、女士們常見疾病的現代醫學概念和診斷知識、中西醫兩方面的治療及保健知識和有關中醫單方、...
- 中年保健養生——應對更年期
《中年保健養生——應對更年期》是2009年1月同濟大學出版社出版的圖書，作者是謝英彪。內容簡介 本書以問答形式介紹了更年期的生理變化和心理變化，重點介紹了各種身心調節方法，以及生活保健、飲食調養方面的內容，重點介紹了戰勝更年期綜合徵的種種方法。本書是一部指導如何應對更年期的科普讀物，內容融會中西而詳盡，文字...
- 中年保健養生慢性疲勞綜合徵
《中年保健養生：慢性疲勞綜合徵》是2009年同濟大學出版社出版的圖書，作者是謝英彪。本書是《中年保健養生 防病治病有問必答系列》叢書之一。內容簡介 中年人的人生已經過半，慢性疲勞綜合徵這一人類的天敵也開始盯上了這一群體。本書以問答形式介紹了慢性疲勞綜合徵的基本知識和預防常識，重點介紹了慢性疲勞綜合徵...
- 中老年養生指南
《中老年養生指南》是2009年湖南科技出版社出版的圖書，作者是何新波。內容簡介 養生之道，基本概括了幾千年來醫藥、飲食、宗教、民俗、武術等文化方面的養生理論。其核心不外乎順其自然，體現“天人合一”的思想。強調既不可違背自然規律，也要重視人與社會的統一協調性。為普及養生保健知識，編者收錄了近十年來各類...
- 中年保健養生——脂肪肝
《中年保健養生——脂肪肝》是2009年1月同濟大學出版社出版的圖書，作者是謝英彪。內容簡介 中年人的人生已經過半，脂肪肝這一人類的天敵也開始盯上了這一群體。《脂肪肝》以問答形式介紹了脂肪肝的基本知識和預防常識，重點介紹了脂肪肝的中西醫防治方法、飲食調理方法、起居調治方法、運動療法和精神調補方法。《...
- 中年養生保健指南
《中年養生保健指南》是2006年華南理工大學出版社出版的圖書，作者是張玉亮。內容簡介 俗話說“人到中年萬事憂”。中年是人生最長的時期。中年人承先啟後，又是社會的中堅，國家的寶貴財富，但工作責任繁重，在家裡上要贍養父母，下要培育子女，集諸多矛盾於一身，生理及心理負擔很重。隨著年齡的增長，中年人的體質也...
- 中年養生
中年養生 《中年養生》是文匯出版社出版的圖書，作者是林水淼。
- 中年保健養生——骨質疏鬆症
《中年保健養生——骨質疏鬆症》是2009年1月同濟大學出版社出版的圖書，作者是謝英彪。內容簡介 中年人的人生已經過半，骨質疏鬆症這一人類的天敵也開始盯上了這一群體。《骨質疏鬆症》以問答形式介紹了骨質疏鬆症的基本知識和預防常識，重點介紹了骨質疏鬆症的中西醫防治方法、飲食調理方法、起居調治方法、運動療法和...
- 中老年養生寶典
中年人的心理衛生 老年人的特有心理期待 做好“角色退場”準備 希望：老年人身心健康的支柱 人老最怕“心”先老 人到老年不宜“暴怒 老年養生忌傷感 消極的態度有損健康 別讓嫉妒危害身心 老年人心理變異的幾種類型 第四章 心理養生 第一節 心理保健 性格修養與健康長壽 八戒怡心境 老年心理的調適與養生 想像...
- 中年保健養生——高脂血症
《中年保健養生——高脂血症》是2009年1月同濟大學出版社出版的圖書，作者是謝英彪。內容簡介 中年人的人生已經過半，高脂血症這一人類的天敵也開始盯上了這一群體。《高脂血症》以問答形式介紹了高脂血症的基本知識和預防常識，重點介紹了高脂血症的中西醫防治方法、飲食調理方法、起居調治方法、運動療法和精神...
- 中年保健養生——高血壓病
《中年保健養生——高血壓病》是2009年1月同濟大學出版社出版的圖書，作者是謝英彪。內容簡介 中年人的人生已經過半，高血壓病這一人類的天敵也開始盯上了這一群體。本書以問答形式介紹了高血壓病的基本知識和預防常識，重點介紹了高血壓病的中西醫防治方法、飲食調理方法、起居調治方法、運動療法、精神調補方法。本...
- 中老年養生保健大全
一、中年人的心理特徵 1．中年人如何保持心理年輕 2．中年人如何進行心理自我保健 3．如何正確對待來自生活中的生理壓力 4．教你如何進行自我心理調整 二、老年人的心理特徵 1．步入老年後人的心理會有哪引起變化 2．影響老年心理特點的因素有哪些 3．老年人心理變化都有哪些表現 4．如何有效延緩老年人的心理衰老 ...
- 中老年養生膳
《中老年養生膳》是2009年7月農村讀物出版社出版的圖書，作者是從欣。本書介紹了豬肉山楂湯、豬肉燉雙參等各種中老年養生膳的做法。內容簡介 該書主要內容包括豬肉山楂湯、豬肉燉雙參、紅花山藥豬肉丸、竹筍煲豬肉、蓮子百合燉豬肉、麥冬黑豆煲豬肉、玉米須黑豆豬肉湯、海帶黑豆燉豬肉、黃芪靈芝燉豬肉、淮山藥豬肉湯、...
- 中年保健養生脂肪肝
《中年保健養生脂肪肝》是2009年同濟大學出版社出版的圖書，作者是謝英彪。內容簡介 中年人的人生已經過半，脂肪肝這一人類的天敵也開始盯上了這一群體。《脂肪肝》以問答形式介紹了脂肪肝的基本知識和預防常識，重點介紹了脂肪肝的中西醫防治方法、飲食調理方法、起居調治方法、運動療法和精神調補方法。《脂肪肝》是...
- 洪昭光談中年健康養生
《洪昭光談中年健康養生》是2007年1月中國婦女出版社出版的圖書，作者是洪昭光。本書收錄了作者關於中年養生的觀點和理念。內容簡介 《洪昭光談中年健康養生》：健康就是節約；健康就是和諧；健康就是財富；健康就是發展。健康的核心是和諧，健康的關鍵在家庭。平常飯菜，一葷一素一菇，燕麥瓜果豆腐；平和心態，不爭不...
- 中年保健養生應對更年期
《中年保健養生應對更年期》是2009年同濟大學出版社出版的圖書，作者是謝英彪。內容簡介 本書以問答形式介紹了更年期的生理變化和心理變化，重點介紹了各種身心調節方法，以及生活保健、飲食調養方面的內容，重點介紹了戰勝更年期綜合徵的種種方法。本書是一部指導如何應對更年期的科普讀物，內容融會中西而詳盡，文字簡潔而明...
- 中年保健養生——性功能減退
《中年保健養生——性功能減退》是2009年1月同濟大學出版社出版的圖書，作者是謝英彪。內容簡介 中年人的人生已經過半，性功能減退並不鮮見。本書以問答形式介紹了性功能減退的基本知識和預防常識，重點介紹了性功能減退的中西醫防治方法、飲食調理方法、起居調治方法、運動療法和精神調補方法。本書是一部全面反映性...
- 中年養生堂
多年來，根據中醫學理論及孔門醫學特點對養生進行系統研究，提出運動養生、飲食養生、自然療法、文化養生四位一體模式。著有《孔伯華及傳人醫案》、 《孔少華內科經驗集》等著作。曾任中國孔伯華學術研究會秘書長，現任孔伯華養生醫館館長。目錄 第一章 健康黃牌：直面中年危機 年過四十亮黃牌 人到中年，危機來了 中年...
- 中年養生保健指南(第二版)
中年養生保健指南（第二版）《中年養生保健指南（第二版）》是2006年華南理工大學出版社出版的圖書，作者是張玉亮、朱成全。內容簡介 本書內容包括生理與心理知識、休閒養生、運動養生、飲食養生與治療、中年人常見疾病防治、生活禁忌等，可以幫助中年人更科學、更合理地安排工作和生活，以達到抗衰、延年益壽的目的。
- 中年養生之道
《中年養生之道》由中華工商聯合出版社於2006-1出版，作者是張湖德 書名: 中年養生之道 作者: 張湖德 主編 出版社: 中華工商聯合出版社 出版日期: 2006-1 印次: 1 定價: 19.80 內容提要:《老年長壽秘訣》：全書圍繞老年長壽的關鍵在於抗衰老，分別從精神、飲食、藥物、性生活、運動、按摩等方面描述如何抗衰老...
- 中老年健康養生食譜
《中老年健康養生食譜》是2015年6月中國農業出版社出版的圖書，作者是犀文圖書。內容簡介 《中老年健康養生食譜：》一書介紹工局血壓、冠心病、高血脂、痛風、胃腸病、骨質疏鬆④種中老年多發疾病的飲食知識，根據不同病症選擇*的食材，配以詳細的菜例製作、功效解析，讓讀者更直觀、有效地一對症下菜一，從飲食著手...
- 中老年女性養生保健
《中老年女性養生保健》由王慧慧編著，由中國林業出版社出版，此書是保健類圖書。內容簡介 中老年人理想的床 人的一生，有三分之一的時間是在床上度過的，但多數人並沒注意到，床鋪對人體健康的重要，就像每天呼吸空氣那樣的習以為常。有的人對床的要求，往往從奢侈、氣派著眼，以為鋼絲床、席夢思床，柔軟有彈性...
- 老人保健
我國歷史上的不少名流也喜用補粥以養生益壽，唐代大書法家柳公權愛吃“豆粥”，宋代大文豪蘇東坡曾說：“夜飢甚，吳子野勸食白粥，雲能推陳致能，利膈益胃。粥既快美，粥後一覺，妙不可言也。”著名作家姚雪垠青年時體弱多病，到了中年身體才逐漸好起來。他年過七旬時，每日還能寫作和讀書在十個小時以上，血壓不...
