《一生氣你就輸了：2》是2016年中國長安出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：一生氣你就輸了：2
- 作者：劉子菲
- 出版時間：2016年6月
- 出版社：中國長安出版社
- ISBN：9787510706202
- 類別：心靈與修養
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
所謂人生不如意事十之八九，我們總會遇到事情的發展或其他人的行為沒有按照自己的想法和意願進行的情況，這時候，我們的情緒總有波動。如果一味放縱自己的情緒，那怒氣就會瞬間爆發出來。而這種怒氣就像是大火一樣，能將一個人的理智和修養燃燒得一乾二淨，甚至連智商都會受到影響。
如果這時候你能控制住自己的情緒，能夠讓自己釋懷，能不斤斤計較，或許一切都能看淡，事情也就不會變得那么糟糕。容人容己，世界才能更寬廣；靜心靜氣，怒火才能悄然平復。
本書繼《一生氣你就輸了》之後，從作者生活中選材，以溫馨、發人深省的故事講給所有讀者，並深入分析生氣的緣由，指出控制自己情緒的方法。每個人都能從本書中讀到不一樣的故事，能從本書中學到*自己的情緒控制方法，是一本值得放於案頭經常閱讀品味的書籍。
圖書目錄
第一章 生自己的氣，親者痛，仇者快/001
你生氣的樣子，真的很滑稽/003
石頭剪刀布，你連贏的機會都沒有/006
跟自己過不去，跟全世界都過不去/009
生自己的氣，誰快樂？/012
切忌以生氣來傷害自己/015
第二章 留得青山在不愁沒柴燒，防火很重要/019
留得青山在，還有再綠時/021
請友好地對待你的憤怒/024
為小事生氣，必毀於小事/027
別讓生氣成為壓垮駱駝的那根稻草/029
挽回希望的那一瞬間/033
第三章 生氣影響智商，思維混亂降情商/037
放下怒火，重新上路/039
別用憤怒去傷害愛你的人/042
生氣會讓人失去自制力 /045
生氣的代價要贏用一生償還/048
被怒火毀掉的事業/051
第四章 計較事計較物，計較讓人生沒有路/055
溫柔的回報/057
計較太多，人生的收穫就越少/060
留一半給別人走/063
打開一扇門，引來活泉水/066
放寬心，敞開門/069
第五章 慾壑難填，世界憑什麼聽你的/073
擺平貪婪，搞定怒火/075
慾壑難填，貪婪只會腐蝕人心/078
遠離欲望，避開災難/081
克制情緒，欲望不曾通向天堂/084
放下欲望，尋找正確的努力方向/087
第六章 容人容己，心胸寬了，世界就廣了/091
聰明是天賦，寬容是選擇/093
寬容比憤怒更有力/096
心胸寬了，世界就廣了/099
寬容，與愛同名/101
放自己一條生路，不要讓心迷失/104
第七章 厚道之人不揭短不揭穿，生氣都不會/109
留一條路給別人，讓自己的世界更寬敞/111
顧全別人的顏面，就是給自己餘地/114
做人不必做絕，中庸處世/117
人情留一線，日後好相見/119
揭短，讓憤怒隨處現形/122
第八章 靜氣、靜心、靜思，靜能熄火/127
讓思考熄滅心中怒火/129
靜心是良藥，它能解救你/132
換個角度想問題，才是尊重別人/135
寧靜的心，換來快樂的生活/138
靜下心來，讓自己少犯錯/141
第九章 呼吸放鬆，治療生氣就是這么簡單/145
放鬆呼吸，讓不良情緒發泄出來/147
長呼一口氣，讓憤怒瞬間消失/150
溫和成長，保持不動怒的心態/152
穩住心緒，人生會豁然開朗/154
放鬆、看淡，開心享受生活/158
第十章 記錄憤怒，鍛造不生氣體質/163
不因別人的態度而改變自己/165
微笑面對，簡單生活/167
海納百川的胸懷，一笑而過的氣度/170
寫下憤怒，忘記憂愁/172
為自己的微笑努力，不為憤怒買單/175
第十一章 糊塗虧，大便宜，世界其實很簡單/179
寬容的人生每天都會風和日麗/181
擁有寬廣的心胸，丟掉耿耿於懷/183
吃虧並不是真虧/185
常施援助之愛，不缺他物/188
一頁糊塗賬，一本人生書/190
利人利己，虧人虧己/192
鬆開手，幸福才有到來的可能/194
第十二章 不生氣能救己，自知方能知世/197
回頭想想又何必/199
學會控制情緒能受用終生/201
看淡風雲，胸納萬物/203
自知方能從容處世/205
修養自我氣質，生命會更從容/208
不迷失不貪婪，遇見自己/210
世界不完美，退一步海闊天空/213
作者簡介
劉子非，心理諮詢師，多年從事心理諮詢工作，為數以萬計的職場白領提供過幫助，積累了豐富的經驗，其心理諮詢方法受到了廣泛的好評，出版過《一生氣你就輸了》、《一生氣你就輸了2》等書，暢銷幾十萬冊，被譽為“情緒掌控女王”。
