《優秀的人不會輸給情緒》是2019年黑龍江美術出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：優秀的人不會輸給情緒
- 作者：馬麗
- 出版社：黑龍江美術出版社
- 出版時間：2019年
- 開本：32 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787559352859
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
如果想珍惜有限的生命，就必須趕走無意義的憤怒情緒。當你覺得快要發怒時。請告訴自己：生氣就是認輸。
當你掌控了情緒，你就掌握了整個世界。
就算被冷漠、被鄙視、被欺騙、被誤會、被辜負，就算很無助、很窩火、很受傷、很委屈、很絕望，也要做到內心的平和。
圖書目錄
第一章 心情愉悅，以積極心態面對競爭
快樂和樂觀造就良好心態
接納自己
開心快樂，用好情緒挑戰逆境
改變心境，適應環境應對考驗
控制情緒，做情緒的主人
不和自己較勁，擁有好心情
要拿得起，更要放得下
挫折讓人生更加精彩
追求簡單生活，收穫快樂
從眾心理害處多
幽默感讓你快樂
第二章 放下包袱，輕鬆上陣迎接挑戰
放下貪婪收穫安靜
放下憂慮，收穫快樂
放下妒忌，收穫愉快
放下自卑，收穫自信
放下自私，收穫朋友
放下焦慮，收穫輕鬆
放下顧慮，收穫成功
放下急躁，收穫幸福
放下過去，收穫快樂
放下猜疑，收穫真誠
放下壓力，多聽音樂
第三章 虛懷若谷，空杯心態積極進取
空杯心態，從零開始
別讓過去的榮譽成為你的負擔
發現自己的不足
“經驗”有時候也會錯
驕傲心態要不得
放下負擔，你就能獲得快樂
要善於學習，不要善於忌妒
向對手學習
自我提高是讓人快樂的事
自我檢討和反省
第四章 遠離怒火，停止抱怨
憤怒是最糟糕的情緒
不要輕易發火
學會冷處理
遠離衝動
別抱怨，失敗者才會找藉口
說出不滿，越早越好
面對命運，忍耐是成功的基石
用平常心看待不公平
笑著面對別人對你的誤解
