別讓情緒毀了你的努力

別讓情緒毀了你的努力

《別讓情緒毀了你的努力》是文化發展出版社出版發行的書籍,作者是劍聖喵大師。

基本介紹

  • 書名:別讓情緒毀了你的努力
  • 作者: 劍聖喵大師
  • ISBN:9787514226690
  • 出版社:文化發展出版社
出版信息,內容簡介,作者簡介,目錄,

出版信息

作者:劍聖喵大師
出版社:文化發展出版社
出版年:2019-8-1
頁數:256
定價:45
裝幀:平裝
ISBN:9787514226690

內容簡介

對大多數人來說,失敗不是因為不夠努力,而是因為沒有掌控好自己的情緒
劍聖喵大師從認知格局、好好說話、掌控情緒、親密關係和學會拒絕五個方面,教你打開努力的正確方式,贏得優秀人生。
掌控情緒本能,培養理性決策。深度掌控情緒,讓你的每一分努力都有價值、有意義。
寫給渴望 終身成長的的年輕人。

作者簡介

劍聖喵大師,青年作家,高校心理學教師,2017中國心理學最具影響力50人之一,著有《優秀的人,從來不會輸給情緒》《掌控情緒,從來都不靠忍》等。

目錄

自序
30歲以前的你,過的是什麼樣的生活?/001
01認知格局,決定人生成敗
誰說寒門難出貴子,你是困在了認知的天花板里/002
比過去的自己優秀,才是真正的優秀/008
成功者的本質是什麼?/015
一個人是否成熟,看他被欺負時的樣子/022
層次越低的人,越是害怕得罪人/029
學會讀書,是通往高貴的捷徑/034
你認為社交無用,是因為你不懂這些“潛規則”/041
別拿你的錯誤邏輯來要挾我/050
真正的高手,都能不被外界聲音所擾/056
自黑,是內心強大的極致/062
02好好說話,高情商精英的必修課
高情商的人,是怎樣“好好說話”的/068
常說這句話的成年人,多半都廢掉了/076
好好說話,才懂得做人的滋味/084
最高級的教養,就是說話前“多想一點兒”/090
高情商的成功者,都懂得有效社交/096
03掌控情緒,才能掌控人生
情緒調節得有多好,人生就有多高/104
清清吧,別讓拉黑你的人占空間/109
嫉妒,是檢驗修養的“試金石”/115
所謂情商高,就是心裡裝著別人/122
04親密關係,找到通往愛和幸福的橋樑
我化好了妝,卻沒有約會/130
這四個話題,讓你的相親秒變有趣/136
真正的女王,都有十足的底氣/143
婚後,有一種心理病正在毀滅女人/149
媽媽情緒穩定,是對孩子最好的教養/155
過年不傷人,我們還是親戚/162
媽媽,別吼我/168
家庭式“激將法”,會吃人/175
05學會拒絕,是人生精進的智慧
學會拒絕,是對自己最起碼的尊重/182
我發個朋友圈,招惹你了嗎?/187
你不知我的苦,就別勸我大度/192
“有話不說”,正往你的心口插刀/198
我會忘記你,但也不原諒你/206
什麼樣的人配得上你的善良?/211
微信頭像會影響人的第一印象嗎?/219
喂,不要在朋友圈裡閃耀,好嗎?/226
你也許不知道,不會拒絕已經讓你得罪了很多人/232

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