生活離不開情緒，它是我們對外面世界的心理反映。情緒的把控和心態的調節對於人生十分的重要。本書根據心態決定情緒的思想觀點，運用大量的實例，並提出了許多行之有效的調控和管理自我情緒的方法，從而幫助讀者在生活中保持良好情緒，擁有好心態，做情緒的主人。
基本介紹
- 書名：別讓心態毀了你：最有效的情緒掌控術
- 出版社：汕頭大學出版社（ 定價：59元） (2014年1月1日)
- ISBN：7565814024
- 作者：秦泉
- 出版日期：2014年1月1日
生活離不開情緒，它是我們對外面世界的心理反映。情緒的把控和心態的調節對於人生十分的重要。本書根據心態決定情緒的思想觀點，運用大量的實例，並提出了許多行之有效的調控和管理自我情緒的方法，從而幫助讀者在生活中保持良好情緒，擁有好心態，做情緒的主人。
