《飲食科學》是一款IOS平台的套用,軟體大小為0.9MB,軟體語言為中文。
基本介紹
- 軟體名稱:飲食科學
- 軟體平台:IOS
- 軟體語言:中文
- 軟體大小:0.9MB
- 價格:免費
- 支持版本:需要iOS 3.2 或更高版本
《飲食科學》是一款IOS平台的套用,軟體大小為0.9MB,軟體語言為中文。
《飲食科學》是一款IOS平台的套用,軟體大小為0.9MB,軟體語言為中文。套用介紹《飲食科學》秉承飲食健康理念,國內首開先河,是目前唯一全面關愛人們飲食、健康、生活的月刊。她告訴您如何“喝得安全、吃得健康”,以“營養、實...
飲食時間表 早7點 目標:吃飽。在醒後1小時內吃早餐,有助於改善新陳代謝水平和提高健康水平。美國密蘇里大學的研究成果顯示,早餐要注意碳水化合物、脂肪和蛋白質的平衡,比如在燕麥粥里加些花生和漿果,也可以食用全麥麵包、奶製品和水果等。早9點 目標:提高工作注意力。在這個時段喝杯咖啡能提升興奮度,增加注意...
《每日健康》,伴您健康生活每一天。本書共分三個單元,每個單元由三篇課文及單元複習組成.第一單元介紹人體所需的基本營養成分;碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素、太物質、水及其主要作用。第二單元教授我們如何合理計畫膳食,包括如何選擇正確的食物,如何為自己計畫均衡的飲食。第三單元進述應該如何控制自己的體重,...
《貝貝熊系列叢書科學飲食》是2004年新疆青少年出版社出版的圖書,作者是斯坦·博丹,簡·博丹,張德啟。內容簡介 “貝貝熊系列叢書”是由世界著名品牌美國蘭登書屋和全球孩子的"行為教育之父"斯坦·博丹聯袂打造的一套暢銷全球的兒童行為教育叢書,熱銷全球30多個國家,行銷40餘年,銷量高達2.4億冊,銷售量及暢銷時間...
《食品與營養科學》是一本關注食品與營養領域最新進展的國際中文期刊,主要刊登飲食與疾病、動植物營養學、食品安全與衛生、營養與社會經濟等相關內容的學術論文和成果報導及評述。期刊簡介 本刊支持思想創新、學術創新,倡導科學,繁榮學術,集學術性、思想性為一體,旨在為了給世界範圍內的科學家、學者、科研人員提供一...
高空飲食版《非誠勿擾》第9章 如何吃出一頓銷魂的晚餐?讓吃貨記住美食的,居然不是它的味道 在盲品測試中,我們吃得出自己喜歡的品牌嗎?有驚喜,才更容易記住吃過什麼 帶著地圖和放大鏡的晚餐,如何讓你酸爽到難以忘懷?為什麼食品包裝變了,我們會覺得味道也變了?如何利用每頓飯的香氣,叫痴呆老人回家吃飯?...
•為什麼一些飲食建議會適得其反,使減肥變得更困難?•不管減得多還是減得少,到底什麼才是有效、健康的方式?•為什麼多數肥胖者感到無論自己怎樣努力減肥依舊被體重困擾?……正如作者所期望的那樣,本書不僅為讀者闡明了關於肥胖原因及一些減肥的困惑,更為讀者提供了能改善自己健康情況的解決方案。通過閱讀本...
《科學飲食與健康》是武漢大學出版社出版的圖書,作者是汪春江,王紅 內容簡介 《現代人健康系列叢書》是一套大型醫學知識普及型讀物,它為廣大讀者提供了大量有關健康的生活常識和指導疾病防治的醫學知識。本套叢書目前包括20分冊,以後根需要將更新、完善和擴充,叢書的編者均為奮鬥在醫學世界前沿和掌握最新醫學動態的...
《飲食術 》是一部由[日] 牧田善二所著的科學飲食教科書,中國中醫藥出版社出版發行。內容簡介 您知道嗎?許多身體不適都和不健康的飲食方式有關——不斷悄悄增加的體重減不下來、血壓過高、容易疲勞、工作中容易犯困、注意力不能持續集中……這些困擾我們的疾病和身體不適,九成以上都是由“血糖值”過高或數值...
這本開創性的新書解釋了為什麼我們所知道和喜愛的食物組合能很好地結合在一起(例如草莓+朱古力),並打開了一個全新的美味搭配(比如草莓+帕爾瑪乾酪)的世界,它將改變我們的飲食習慣。這本書的信息量遠遠大於其他任何一本關於味道的書,它是風味創新的參考佳選,並有望成為廣大餐飲從業者及美食愛好者的風味寶典。...
均衡飲食和適量運動對於人們十分重要。均衡飲食是指選擇多種類和適當分量的食物,以便能提供各種營養素和恰當熱量去維持身體組織的生長,增強抵抗力和達致適中的體重。在進食時,應該按照“飲食金字塔”的分量比例進食及每天喝充足水分,以促進健康。均衡飲食使身體正常運作,有助於抵抗疾病,讓人時刻感到精力充沛並維持...
《戒糖改變一生的科學飲食法》是2020年中信出版社出版的圖書。內容簡介 “戒糖”是不是不吃糖?代糖不含糖,可不可以隨便吃?“戒糖”就能讓人變瘦、皮膚變好嗎?……關於“戒糖”這一熱門話題,人們有很多困惑與問題。由於大量對“糖”危害的解讀以及“戒糖”前後對比案例的出現,在理解原理之前,很多人就已經...
所以有一種看法,認為使用添加藥物的藥膳,如黃芪燉雞之類,就是“中醫飲食營養學”,實際上,這種看法是不全面的。飲食養生,習稱“食養”、“食補”,是泛指利用飲食來達到營養機體、保持健康或增進健康的活動。《素問·五常政大論》所說的“谷肉果菜,食養盡之”,這是食養概念較早的記載。飲食物的作用,...
中國營養學會編寫的《中國營養科學全書》自 2004 年首次編輯出版以來,在教學、研究和實踐領域,發揮了重要作用。為更好的適應學科發展和社會進步的需要,讓我國這一最權威、系統、完整的營養科學參考書在新時期繼續發揮不可替代的作用。2017 年,中國營養學會第九屆一次理事會決定,修訂出版《中國營養科學全書》,...
本書是DK出品的營養科學百科。它回答了所有關於營養的棘手問題,揭穿了一些廣為流傳的網紅營養觀點,根據最新的研究成果,揭開了營養方面的偽科學的真面目。書中用通俗的語言詳細解釋了營養學的基礎知識,深度剖析腸道菌群、素食主義、代餐等流行的飲食概念,還介紹了孕婦、兒童等人群的飲食宜忌,使讀者能夠在“吃”上...
全書將四季減肥配餐、食物療法和藥膳效方套用於肥胖症及其併發症糖尿病、高脂血症、高血壓病、動脈粥樣硬化、冠心病、脂肪肝、便秘等的防治中,明確了科學合理地套用日常飲食、食療和藥膳減肥的思路,強調減肥是為了健康而減肥,絕不僅僅是為了身材美和靚麗才減肥,使人們走出減肥的誤區,以提高全民健康的素質,提倡...
《吃的營養科學觀》是2009年重慶出版社出版的圖書,作者是阿德勒·戴維斯。本書主要講述了你所攝食的食物將如何影響你的健康等有關內容。內容簡介 這本暢銷書以一種敏銳、實際的視角,讓你明白不可追一時之時尚,並告訴你維生素、礦物質和食物如何平衡你身體的需求;讓你了解飲食缺乏症所導致的各種症狀,並指出了...
第一章 食品科學及其發展 第一節 食品科學的概念及其研究的內容 第二節 食品科學的任務 第三節 食品與人類的關係 第四節 食品科學的四個里程碑 第五節 中國的飲食文化 第六節 近代食品科學發展概況 第七節 20世紀末的食品 第八節 進入2l世紀的食品 第九節 食品科學的發展趨向 第二章 食品的品質、化學成分...
如何吃成了大家關注的焦點,合理搭配飲食應講究營養均衡,要廣泛攝入蔬菜、水果、禽蛋、五穀雜糧等多種食物,才能構建合理、穩固的營養大廈。怎樣做到一餐中有葷有素,冷盤、熱菜、湯湯水水和主食合理搭配?本章所介紹的老鴨冬粉套餐是鴨鮮知幾位長期從事養生與食品營養的專家,根據新修訂的《中國居民膳食指南》,通過...
《飲食起居的科學》是2010年世界圖書出版公司出版的圖書,作者是周萍。內容簡介 《飲食起居的科學》所介紹的飲食起居知識,都是針對人們日常生活中經常接觸到,但又認識不清、把握不準的問題,用通俗易懂的文字,深入淺出的進行闡述。作者積自己五十餘年臨床和在營養專業教學之經驗,參閱大量資料,寫成了這本書,希望...
科學家對於蔬菜緣何有益健康還沒有一致的意見,但是他們都同意蔬菜對人體健康確實有益無害。此外,多吃蔬菜能夠幫助你大大減少卡路里的攝入。建議七 參考一些傳統飲食習慣 實踐證明,法國、義大利、日本、希臘等飲食習慣遵循傳統食物文化規則的民族,普遍比遵循“現代營養學”的美國人更健康。傳統的飲食習慣之所以能夠代代...
科學減肥飲食九大原則 237 如何控制食慾? 241 運動減肥的六個關鍵點 242 我的運動經歷 245 糖尿病 248 預防糖尿病,培養良好的生活和飲食習慣 249 糖尿病患者應少量多餐 250 有利於血糖平穩的食物 250 苦蕎麥對控制血糖有積極作用 252 吃南瓜不能降血糖 252 無糖食品要仔細辨別 253 糖尿病患者的甜味劑——木糖...
《科學的生活方式·飲食與健康》是2003年4月人民衛生出版社出版的圖書,作者是王振國。內容簡介 飲食與健康的關係,既涉及到中國傳統的烹調、傳統的飲食習俗,更與傳統食療學、現代營養學有密切的關係。中國自古以來就是一個烹飪王國,飲食文化世界聞名。而在我國傳統醫學中,不但有“藥食同源”的思想和豐富的飲食養生...
附錄一 健康飲食,合理搭配,常用食物科學合理搭配表 附錄二 食物相剋速查表 後記 《中國食品報》剪報 《中國旅遊報》剪報 作者簡介 周桂祿先生,1959年出生於天津寧河,漢族,中共黨員,中國飯店業高級經理人,法律專業本科,經濟管理專業研究生學歷。現任首都機場賓館總經理、中國食文化叢書高級編委。 他愛崗敬業,...
同時設有“飲食科學”、“食品雜談”、“食品安全”等宣傳科學飲食知識的欄目。許多熱愛生活、關注健康的人都是我們的忠實讀者。《食品與健康》雜誌是一份追求文化品位的套餐,它具有超前聚集之大衛生觀;擁有科學健康的權威視角;它是飲食文化的品位享受;它是家庭必備之良師益友。目標人群 所有熱愛生活、關注健康、...
定期監測生長發育情況。中國兒童青少年膳食指南 三餐定時定量,保證吃好早餐,避免盲目節食;吃富含鐵和維生素c的食物;每天進行充足的戶外運動;不抽菸、不飲酒。中國老年人膳食指南 食物要粗細搭配、鬆軟、易於消化吸收;合理安排飲食,提高生活質量;重視預防營養不良和貧血;多做戶外活動,維持健康體重 ...
幾個錯誤的飲食習慣 習慣一:炒菜時多放油、糖、鹽,總是講美食不講營養。很多飯店或者居民,一味強調口味,光講美食而不講營養。為了口味好,很多人在炒菜時多放油、多放糖,喜歡食用油炸、油煎食物。我國發布的《中國居民平衡膳食寶塔》中規定,每人每天油脂的攝入量不超過25克,當前我國每人平均每天攝入40克油...
中國的飲食文化,中醫文化和養生學是現代營養學的鼻祖。“藥食同源”是營養學從治病到預防疾病發展的趨勢,《中醫基礎理論》詳細介紹了五大臟腑與自然界五色、五味、四季等緊密聯繫在一起,人們可以通過簡單易學基礎衍生到日常生活習慣中,以不按照個人喜好暴飲暴食,嚴格按照食品的兩性(溫性、寒性)和個人體質選擇...
二、糖尿病的飲食控制原則118 第七節膳食營養與心腦血管疾病119 一、膳食營養與動脈粥樣硬化119 二、膳食營養與高血壓120 第八節膳食營養與肥胖病121 一、肥胖的定義與種類121 二、肥胖發生的原因121 三、肥胖病者的合理膳食121 第九節膳食營養與惡性腫瘤122 一、腫瘤的定義122 二、膳食因素對癌症的影響122 三...