《10天塑造孩子自控力：如何讓孩子改掉壞習慣、更獨立》是2016年化學工業出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：10天塑造孩子自控力：如何讓孩子改掉壞習慣、更獨立
- 作者：科恩
- 出版社：化學工業出版社出版社
- 出版時間：2016年4月
- 頁數：226 頁
- 裝幀：平裝
- ISBN：978722263070
內容簡介,目錄,
內容簡介
★20碼法則
家長應該試著從監督者和控制者的角色中退出，把信任還給孩子，給孩子距離，他會更快樂，也更容易學會獨立。
★告別依賴
放手讓孩子去做一些事情，多給孩子一些機會，幫助孩子養成一些獨立的習慣，這是孩子告別依賴的開始。
★吃苦教育
父母總是想方設法地為孩子創造好的條件，但遺憾的是，這種想法對孩子並不有利，要知道眼淚和困苦，才是孩子一筆珍貴的精神財富。
★接受挫折
讓孩子接受挫折教育，學會自己撫平挫折帶來的不良情緒，這無疑對孩子的一生都有積極的推動作用。
★合作練習
獨立並不代表要讓孩子在這個社會中單打獨鬥，而是要讓孩子在人與人的合作中學會自律，並發現合作的意義，找到與人合作的快樂。
★調動潛能
當孩子過於依賴父母、老師時，他的潛能一定是被淹沒的，只有能獨立思考的孩子，才能充分發揮自己的潛能。
★擁抱健康
孩子錯誤的健康生活習慣、飲食方式，其實很大程度上都和自控力有關。
★學會花錢
當孩子開始接觸零花錢以後，父母有必要幫助他們建立正確的理財觀念，讓孩子在使用金錢的過程中提高自控力。
目錄
第1天 20碼法則：給孩子距離他會更快樂/1
1 不給孩子留距離，結果多是叛逆/2
2 20碼法則：恰當的距離是關鍵/5
3 孩子長大以後，無需“親密無間”/7
4 容許孩子擁有自己的小秘密/10
5 不要私闖孩子的“秘密花園”/12
6 當你遭遇孩子的突然疏遠時/15
第2天 告別依賴：放手才能換來成長/18
1 不嬌慣，讓獨立成為一種習慣/19
2 從小事入手，培養孩子自理能力/22
3 學會放手，鼓勵孩子自己動手/25
4 多給孩子創造獨立生活的機會/28
5 可以不認可，但必須鼓勵孩子做決定/30
6 讓“自己的事情自己做”成為習慣/34
7 做好分內的事，培養孩子的責任心/37
8 幫孩子成為打理生活的小能手/40
9 約束自我，孩子的成長需要自律/43
10 自我管理，就要管好自己的每一天/46
第3天 吃苦教育：讓孩子在吃苦中變得獨立/49
1 只有自立的孩子才能自強/50
2 把握分寸，過度保護等於傷害/53
3 你永遠無法替孩子奔跑/56
4 對孩子百依百順其實是在害他/58
5 跌倒了，讓孩子自己爬起來/61
6 不拿“很危險”制止孩子，除非你想讓他怯懦/64
7 讓他自己體會，別把經驗強加給孩子/67
8 適時引導，助孩子一臂之力/70
第4天 接受挫折：有效培養孩子的復原力/72
1 適當的挫折，有利於孩子成長/73
2 增強孩子的心理承受力/76
3 用理解和勸慰，幫孩子在挫折中成長/79
4 分析失敗原因，專注於解決方案/82
5 用“大目標”來激勵孩子的鬥志/85
6 變挫折為孩子前進的動力/88
7 告訴孩子，過程與結果一樣重要/90
第5天 合作練習：讓獨立的孩子融入團體中/93
1 沒有人是萬能的，要學會與人合作/94
2 讓孩子感受“一起”的力量/97
3 給孩子創造與別人交往的機會/99
4 團隊教育，培養孩子的集體榮譽感/102
5 合作過程中，讓孩子取長補短/104
6 與夥伴分享，避免孩子走向自私/107
7 如何提高孩子與人合作的能力/109
第6天 調動潛能：讓孩子學會自己解決問題/113
1 培養孩子追求結果的思維習慣/114
2 幫助孩子從壓力中解放出來/117
3 別擔心，“錯誤”是一定會有的/119
4 激發孩子解決問題的思維能力/122
5 讓孩子保持一種緊迫感/124
6 總會有解決問題的方法/127
第7天 遠離謊言：誠實可信成就高自控力的孩子/130
1 為什麼說誠實是孩子一生的財富/131
2 不要欺騙孩子，否則他也將學會欺騙/134
3 恰當應對謊言，不讓孩子的謊話得逞/137
4 絕不“護短”，讓孩子為錯誤負責/140
5 要信任孩子，不要對他的行為產生懷疑/143
6 任何情況下，都要讓孩子履行約定/146
7 今天不懲罰失信的孩子，明天他就會受到致命懲罰/148
8 幫助孩子找到誠信的榜樣/151
第8天 擁抱健康：和孩子一起打造良好的健康習慣/154
1 幫助孩子做好營養搭配/155
2 讓孩子愛上有益健康的食物/158
3 講衛生的好習慣要從小養成/161
4 早睡早起，保證睡眠質量/163
5 避免孩子沉溺在網路遊戲中/167
6 娛樂要有節制，否則傷害孩子身心/169
7 有規律地生活，改掉丟三落四的習慣/172
第9天 學會花錢：讓孩子養成理財的好習慣/175
1 幫助孩子正確理解金錢的用途/176
2 零花錢怎么才能不零花/178
3 給孩子開個賬戶，教他合理儲蓄/181
4 定時幫孩子做一份“消費計畫”/184
5 再富有，也要讓孩子有節約意識/187
6 不要讓孩子愛上“炫耀”/190
7 給孩子一點錢，讓他自由支配/193
8 讓孩子學會明智地花掉每一分錢/196
9 教會孩子通過勞動獲得收入/199
第10天 最後叮囑：讓孩子擁有成熟的人格/202
1 把孩子當成家裡的一位“大人”/203
2 呵護孩子的夢想，他的人生他做主/206
3 不管是不是認同，尊重孩子每一個決定/208
4 不隨意否定，給予孩子充分的信任/211
5 用“商量”的口吻，而不是“命令”/214
6 試著讓孩子參與討論家庭事務/216
7 設一個悄悄話信箱，幫孩子解開心結/219
8 不要嘲笑孩子的問題，替他保守秘密/221
9 尊重孩子的朋友，不要干擾他的社交圈/223
