《高血壓的營養防治》是科學技術文獻出版社出版的圖書，作者是於康
基本介紹
- 中文名：高血壓的營養防治
- 作者：於康
- 出版社：科學技術文獻出版社
- 出版時間：2004年5月1日
- 定價：8.0 元
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787502345549
高血壓的營養防治
相關詞條
- 降血壓
橙子 橙子中維生素C、胡蘿蔔素的含量高，能軟化和保護血管、降低膽固醇和血脂。柿子 有降低血壓、預防動脈硬化之功效。西瓜西瓜有十幾種營養素，對高血壓有良好的治療作用。常用的方法有：取西瓜翠衣9—12g，草決明9g，煎湯代茶飲，...
- 高血壓一級預防
高血壓的一級預防從以下幾個方面進行。1 均衡膳食：均衡膳食除獲得均衡、充分營養外，還要保持正常體型，避免肥胖導致的高血壓、冠心病、糖尿病等。“食物多樣，穀類為主”及低鈉、高鈣、鉀、鎂食物是均衡膳食的基本原則，一般體力及腦力...
- 高血壓的營養防治
高血壓的營養防治 《高血壓的營養防治》是科學技術文獻出版社出版的圖書，作者是於康
- 高血壓保健
據2002年全國居民營養與健康狀況調查資料顯示，我國成人高血壓病患病率為18．8%，全國有高血壓病患者約1．6億，但高血壓病的知曉率、治療率及控制率均很低，我們面臨的高血壓病防治任務是非常艱巨的。針對上述形勢，為加強高血壓病防治...
- 高血壓高血脂營養飲食全方案
葵花子 微量營養穩定血壓、油類 每日小於30克 茶油 改善血脂異常 橄欖油 雙向調節膽固醇 大豆油 控制膽固醇水平 花生油 有助於血液流通 玉米油 溶解積累的膽固醇 芝麻油 防治缺鐵性貧血 葵花子油 防止動脈阻塞 飲品低糖、低刺激...
- 營養防治高血壓
《營養防治高血壓》是2005年廣東人民出版社出版的圖書。內容簡介 高血壓病是常見病，多發病，且常有諸多併發症。隨著人們物質生活水平的提高和生活習慣的不斷改變，高血壓患病率上升迅速，目前我國高血壓病患者已逾億人，而且每年約有350...
- 圖說高血壓膳食調養
避免進食高熱能、高脂肪、高膽固醇的食物；適當限制飲食中蛋白質的攝人量。可常吃豆腐及豆製品、瘦肉、魚、雞等。餐飲中的食用油宜選擇植物油，如豆油、菜油、玉米油等。這些植物油對預防高血壓及腦血管硬化有一定好處。患者在注重膳食...
- 高血壓怎么吃怎么養
清淡美味的飲食，能有效預防高血壓 家常食物怎樣吃最降壓 高血壓患者應該少吃的食物 高血壓患者應糾正的不良飲食習慣 分清好脂肪和壞脂肪 熱量攝取技巧，吃對了才能降壓防肥胖 多吃膳食纖維，有助降低膽固醇 5招助你多吃3倍膳食纖維 ...
- 五高的營養處方
一、“五高”離您有多遠?二、有多個“高”表現的慢性非傳染性疾病 三、高血壓、高血脂和高血糖的危害有多大?四、“糖尿病=心臟病”?——慢性疾病的營養防治是一個整體 第2章 對自己作個營養評價 一、評價您的體重狀況 1．要...
- 高血壓飲食宜忌
對高血壓患者而言，根本的方法是在掌握飲食治療基本原理和方法的基礎上，了解常見事物對血脂和血壓的可能影響，並結合自身特點將其套用於日常生活中，才能獲得實際的益處。圖書目錄 第一部分 高血壓的營養防治 （一） 高血壓的相關知識 ...
- 高血壓營養康復食譜
PART3營養與高血壓預防 熱量與高血壓 熱量平衡 正確評估膳食熱量的攝入 鈉與高血壓 食鹽為什麼升高血壓 鉀可預防高血壓嗎 水質硬度和微量元素和高血壓有關嗎 每天該喝多少水 ……PART4得了高血壓這樣吃 PART5並發其他疾病怎么吃 PART6...
- 高血壓防治與調養食譜:你身邊的醫學顧問
《高血壓防治與調養食譜：你身邊的醫學顧問》是由蘇冠群編寫，於2007年出版的圖書。內容簡介 我國已有血脂異常患者1.6億，在高血壓、高脂血症和冠心病患者中，25%的病人同時伴有糖尿病；如果單靠醫藥治療不僅花費大，還未必完全起作用。...
- 高血壓吃喝調養有妙招
綠豆 高血壓患者的營養佳品 黑芝麻 “維生素E寶庫”降壓也神奇 花生 有效防治冠心病、高血壓 乾果——小乾果，降血壓大功效 榛子 軟化血管降血壓 杏仁 預防高血壓性心臟病發作 葵花子 降壓還可護心血管 核桃 常食用，高血壓不找你 腰...
- 高血壓防治調養第1範本
《高血壓防治調養第1範本》是2013年人民軍醫出版社出版的圖書，作者是田建華、牛林敬。內容簡介 《高血壓防治調養第1範本》編者田建華、牛林敬從高血壓防治調養的角度出發，依照高血壓基本常識、食物降血壓、中醫傳統經絡降血壓、藥物降...
- 三高吃:高血壓、高血脂、高血糖人群的飲食方案
糧食類食物對防治高血壓有什麼益處 24 糧食類食物吃多少為宜 25 糧食類食物應該什麼時候吃 25 糧食類食物怎樣與其他食材合理搭配 26 吃糧食類食物應該注意什麼問題 26 小麥麵粉 27 燕麥 28 小米 29 玉米 30 蕎麥 31 綠豆 32 大豆 ...
- 高血壓防治與調養
《高血壓防治與調養》較系統地介紹了高血壓病的基礎知識、預防措施、常用藥物及其合理套用，以及高血壓病治療的注意事項、緊急就醫及特殊情況處理等相關知識，旨在幫助高血壓患者正確認識高血壓疾病，通過堅持治療，科學用藥，合理保健，達到...
- 高血壓患者飲食起居與用藥
2.合理膳食防治高血壓 3.飲食要清淡 4.中國人要減少吃鹽 5.一日三餐控制熱量 6.飲食過飽、暴飲暴食不利於穩定血壓 7.高血壓患者午後宜食用杏仁和芋頭做的點心 8.高血壓患者在外就餐應注意的細節問題 9.肥胖者應控制飲食穩定血壓 ...
- 高血壓調養100招
52.補充鈣可預防高血壓嗎?/104 53.高血壓病患者如何吃鹽?/106 54.高血壓病人為何要限糖?/108 55.降血壓的天然食物有哪些?/109 56.吃哪些食物可防中風?/113 57.為什麼每日飲用少許酒可預防高血壓?/114 58.高血壓病患者要多喝...
- 高血壓飲食指南
黃豆——營養學家推薦的高血壓患者的優質食物 玉米——降糖降脂，保護血管，防治高血壓 黑米——有利於控制血壓 紅薯——避免過度肥胖，有效保持血壓穩定 綠豆——降壓明目 小米——降低血壓，防止動脈硬化 薏米——尤其適用於脾胃虛弱型高...
- 高血壓這樣吃更健康
《高血壓這樣吃更健康》是2014年安徽科學技術出版社出版的圖書，作者是吳凌。內容簡介 一本闡述如何戰勝高血壓的防治手冊。著名醫學碩士集多年內科研究經驗傾力打造。改變不合理的飲食結構是預防和治療高血壓的關鍵。提供多種食材及食譜，使...
- 高血壓飲食與中醫調養全書
第一章，為您講述了高血壓的飲食原則、容易忽視的飲食細節、如何控制食鹽的攝入量以及如何補充水分，讓您在日常飲食中，更好地控制血壓。第二章，告訴您一日三餐該怎么吃，吃多少，以及哪些食物含有降低血壓的營養成分，讓您做到一日三餐...
- 高血壓怎么吃怎么養大全集
補水又降壓 巧用調料，減少使血壓升高的因素 清淡美味的飲食，能有效預防高血壓 家常食物怎樣吃最降壓 高血壓患者應該少食的食物 高血壓患者應糾正的不良飲食習慣 高血壓患者外出就餐降壓技巧 第二節 不可不知的健康營養素，...
- 高血壓飲食營養黃金法則
《高血壓飲食營養黃金法則》是2012年金盾出版社出版的圖書，作者是夏萌、陳偉。內容簡介 《高血壓飲食營養黃金法則》第一部分闡述了高血壓與營養素的關係，第二部分分析了一些飲食誤區對降血壓的不利後果，第三部分介紹了高血壓患者的飲食...
- 高血壓怎么吃
第2章防治高血壓的2大營養攻略 攻略1合理攝取兩大營養成分，保持營養均衡 蛋白質 脂肪 攻略2了解有效降低高血壓的14種微量元素 鈣 鎂 鉀 硒 黃酮 膳食纖維 胜肽 蘆丁 γ—氨基酪酸 膽鹼 維生素C 次亞麻油酸 牛磺酸 菸鹼酸 第3章...
- 胡大一:高血壓飲食宜忌
柿子 高鉀低鈉食物，防治高血壓 紅棗 富含的維生素P 能保護人體毛細血管，降低血壓 香蕉 對抗鈉離子過多造成的血壓升高和血管損傷 獼猴桃 有效降低血壓 烏梅 降壓、安眠、清熱生津 橘子 富含維生素C、鉀等降壓營養素 桑葚 促進人體排鈉...
- 高血壓病調養宜忌
防治高血壓病宜用食醋療法 高血壓病食醋療法宜忌 高血壓病患者降壓宜用湯羹 第3篇 高血壓病患者營養補充宜忌 高血壓病患者的營養素調衡 高血壓病患者宜補的維生素 高血壓病患者補礦物質宜忌 高血壓病患者飲水的宜忌 高血壓病患者食用...
- 降壓食品
綠葉蔬菜，對高血壓病人有益。7.維生素宜充足 與高血壓關係最為密切的是維生素C。國外一些學者認為維生素C有防治高血壓的作用。我國規定維生素C的標準供給量是男子75 mg/日，女子70 mg/日；動脈硬化患者可適當增加到300-600 mg/日。
- DASH飲食
DASH飲食是由1997年美國的一項大型高血壓防治計畫（Dietary Approaches to Stop Hypertension；DASH）發展出來的飲食，在這項計畫中發現，飲食中如果能攝食足夠的蔬菜、水果、低脂(或脫脂)奶，以維持足夠的鉀、鎂、鈣等離子的攝取，並儘量...
- 胡大一細說降壓降脂怎么吃
鴨肉 對防治高血壓有益的肉食 水產 甲魚 可降低膽固醇，對高血壓患者較為有益 牡蠣 提高機體鋅/鎘比值，防治高血壓及腦血管併發症 墨魚 阻止身體分泌促使血壓上升的腎上腺素…三文魚具有降壓作用 菌藻豆 黑木耳 排鈉降壓，擴張血管 香...
